登陆注册
15374400000002

第2章 感冒

内科疾病包括呼吸系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病、中毒中暑等。如果得了内科方面的疾病,可以通过一些小偏方来治疗。

感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒,中医称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%~50%是由鼻病毒引起。普通感冒全年均可发病,但以冬、春季节为多。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给他人。

01 食疗、药疗

●口含生大蒜

配方与食用:大蒜1瓣。将蒜瓣含口中,慢慢嚼,咽下汁液,无味时吐掉杂质,连嚼2~3瓣即可。

功效:大蒜可行滞气、暖脾胃、消症积、解毒、杀虫,具有解表杀毒灭菌之功效。本方治疗感冒初起流清涕、咳嗽。咽痛者禁用。

●姜蒜茶

配方与食用:大蒜、生姜各15克。将大蒜去皮,洗净,切片;生姜洗净,切片;大蒜片、生姜片放入锅中,加水1碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。

功效:生姜可发汗解表、温中止呕、温肺止咳。本方治疗感冒恶寒无汗者。

●紫苏叶姜糖饮

配方与食用:紫苏叶15克、生姜5片。生姜、紫苏叶以沸水冲泡10分钟,加红糖少许即可。每日2次,趁热服食。

功效:紫苏叶味辛、性温。本方可发汗解表,适用于风寒感冒,对患有恶心、呕吐等症的胃肠型感冒更为适宜。

●葱姜茶

配方与食用:葱白5根、姜3片、淡豆豉20克。所有材料放入沙锅中,加水1碗,煎5分钟,趁热喝,服后盖被可助发汗。

功效:葱白主治感冒风寒、阴寒腹痛。本方可解表散寒,治疗感冒无汗恶寒者。

如何挑选姜

买姜不能光看模样,那种鲜黄、表皮光滑的大部分是用硫黄熏的。好姜表皮看得清纹理,比较粗糙,颜色淡黄,发点绿头不要紧,出点芽也不要紧。很多人习惯买了姜放很长时间,这是不对的。天热,姜保质期只有一周左右,冬天可以放一两个月。

●姜糖饮

配方与食用:生姜片15克、葱白适量、红糖20克。葱白切成3厘米长的段(共3段),与生姜片一起,加水50毫升煮沸3~5分钟,加入红糖即可。趁热一次服下,盖被取微汗。

功效:生姜片可发汗解表、和中散寒。本方适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

●葱白粥

配方与食用:大米50克,葱白、白糖各适量。先煮大米,大米熟时把切成段的葱白2~3段、白糖放入即可。每日1次。热服,取微汗。

功效:本方可解表散寒,适用于风寒感冒。

●桑菊薄竹饮

配方与食用:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净,同放入茶壶内,用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。

功效:桑叶味甘、性寒。本方疏散风热,可辛凉解表,适用于风热感冒。

●葱豉黄酒汤

配方与食用:豆豉15克、葱须30克、黄酒50克。豆豉加水1小碗,煎煮10分钟,加葱须,续煎5分钟,加黄酒,出锅。

功效:本方可解表和中,适用于风寒感冒。

●百合红枣汤

配方与食用:新鲜百合35克(或干百合17克)、去核红枣10颗、红糖适量。将百合和红枣放入锅内,加入500毫升的清水,先用大火煮至水沸腾,再转小火继续熬煮,煮至百合熟透,再加红糖调味即可。

功效:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。因而,本方可以缓解因感冒引起的咳嗽症状。

●葛根汤

配方与食用:葛根6克,升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克,苏叶、白芷各2.4克,甘草1.5克,生姜2片。将上述几味药一起放入锅内水煎。温服。

功效:本方具有发汗解表的功效,对于发烧、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。

02 特效理疗小偏方

●生姜蒲公英水泡脚

方法:将生姜、蒲公英各50克洗净后,生姜切片,与蒲公英放入锅中,加适量水将生姜、蒲公英煎成汤药,待药温适宜时用来泡脚,每次约40分钟,每日2~3次,连续坚持3天。本方发汗解表、散寒退热。适用于风寒感冒患者。

●竹叶辣椒水泡脚

方法:将竹叶、辣椒各30克,加水适量煎水取汁,待药温适宜时泡脚,然后盖被子卧床,让身体微微出汗。每次30分钟,每日1~2次。本方发汗解表,适用于风寒感冒。

●银花连翘薄荷水泡脚

方法:将银花30克、连翘50克、薄荷40克一同入锅中加适量水,煎煮2次,每次20分钟,合并滤汁,与沸水一同倒入洗脚盆中,先熏蒸,后泡洗双足。每次30分钟,每天1~2次,3天为1疗程。

●冷水洗脸

方法:用冷水洗脸时,一定要手捧冷水把脸浸湿,然后再用双手搓脸。值得注意的是,当脸上有汗时不宜马上用冷水洗脸,应待汗干后再洗。如果不习惯用冷水洗脸,可先用稍温的水,然后再逐渐降低水的温度。

●脸盆冷水操

方法:先用手掌将面部搓热,接着深吸一口气,将脸浸入冷水中,匀速缓慢地呼气,呼气时间尽可能地长一些,随后起身。休息片刻,再进行第二次。需要注意的是,不能将双耳浸入水中。

感冒防治注意事项

感冒初起应及时施灸,灸至身热汗微出为最佳。应多饮温开水,宜食清淡,注意休息。病毒存在于病人的呼吸道中,通过飞沫传染,患有感冒的人在咳嗽、打喷嚏时更要注意,以免传染他人。

同类推荐
  • 肝病的自助疗法

    肝病的自助疗法

    本书分为七篇共66招来阐述肝病的日常防治方法。主要从误区、运动、饮食、心理、四季防治、生活起居等几个方面论述。
  • 一本书解决男性身体养护问题

    一本书解决男性身体养护问题

    本书包含了男性身体发育、结构与养生的秘诀、饮食起居的注意事项、身体检查与防治疾病等多方面健康知道,是适合男性使用的医学百科工具书。
  • 家庭护理医生

    家庭护理医生

    本书包括护理常识、小儿护理、内科护理及女性护理四篇,以深入浅出的语言详尽介绍了日常生活中常见病、多发病的原因及主要表现、家庭用药及日常生活护理的具体操作规程和健康指导。
  • 高血压营养康复食谱

    高血压营养康复食谱

    《高血压营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家,根据多年的研究成果和临床经验,结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。《高血压营养康复食谱》首先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道配餐,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出12道配餐附有实物彩色照片。
  • 现代健康生活书——民间饮食宜忌大全

    现代健康生活书——民间饮食宜忌大全

    饮食除了要讲究科学营养,还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配,都非常讲究,烹调必须注意生熟适宜,搭配必须注意相生相克。
热门推荐
  • 小名推理家

    小名推理家

    十几年前的蓄意谋杀,十几年后的街市动乱,杀害无辜群众的凶手究竟为何人?失窃的文物能否被找回?事件发生的背后,是一个个悬而未解的谜……
  • 异界之双绝武士

    异界之双绝武士

    「起点第二编辑组签约作品」━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━伟大的炼金术师佐息摩斯开创了属于炼金术师的时代,而其传人却因为对炼金术认知的问题从而产生内讧致使炼金术师协会每况愈下!穿越到蒂斯大陆的周俊,在意外获得由贤者之石铸就的骨骼以及精神类顶级幻兽杰米之后,融合魔法与炼金术,取其精华去其糟粕,在天衍功法的辅佐下,创造了魔炼师这个史无前例的强大存在!就让我们跟随周俊,一同行走于这条王者之路!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ps:简介总是众口难调,但是更新快不虐主,这下没话好说了吧^_^
  • 血族新娘的咒怨:蛇皮嫁衣

    血族新娘的咒怨:蛇皮嫁衣

    一个血族女皇的成长史。宿命的轮回:重生的血族女皇流落人间,历经一切诡异与离奇,接受重重考验,历尽磨难;注定的天命:天蝎实验揭示她的真实面目,圣血的洗礼,让她进化成一名特殊的吸血鬼,终成血族女皇;纠葛的情劫:人间真爱,让她牵肠挂肚,血族王子,疯狂追恋,面对人间与神鬼世界的诸份爱情,她该如何选择?是放弃还是长相厮守?是背叛还是不离不弃?
  • 闯入你的世界

    闯入你的世界

    每当一安静下来,向暖就会想起。“送你一个镯子吧!是奶奶给我的。”一个鼻青脸肿的小男孩拿着一个很精致的木编镯子。“好啊!谢谢小哥哥。”女孩露出自己的小虎牙,眼睛眯成了一条缝。海风吹,夕阳美。“小哥哥,以后我每天都来找你吧!”“每天?”“对啊!每天都来找你哦!”小女孩边跑边说,糯糯的声音在海风中渐渐吹散。“……好。每天……”十年之后。我是集市里的养猫者,不看路人,不换爱人。
  • 大王爷小相公

    大王爷小相公

    “娘子,这是这个月的奉钱。”女子接过银袋,打开清数:“一两,二两,三两……”男子的心里微微紧张,忽然女子抬起了头,斥道:“为什么少了一两?你是不是给我私藏小金库?!”说罢脱下绣花鞋往男子脸上拍去,堂堂一个王爷就这样被他的王妃打得抱头鼠窜。
  • 世界著名家族教子羊皮卷

    世界著名家族教子羊皮卷

    本书精选世界上著名家族教子家训编著成书,让读者学习和领悟教育孩子的杰出方法。主要内容分为:品行、真爱、智慧、勇气、心理、成功六个章节。
  • 魔君师父上神徒弟

    魔君师父上神徒弟

    神界的凤凰蛋,凤凰族的新一代上神出乎意料,陨落到了魔界。被魔族的子民拾到,上供给了魔界的老大——魔君段宸。于是,魔君段宸就开始了每天都被气死的日子!
  • 一个凡人在神界的日常

    一个凡人在神界的日常

    世间之事,万事万物,一切都在规则之中;轮回变迁,沧海桑田,永世不变。名为命运与法则的枷锁深深的禁锢着我们。但是突然有一天,这个支配着一切的无上规则出现了一个小小的bug,而我,就是那个bug。本书为吐槽向,热血虽说也有,不过。。呃。。。。主要还是吐槽。
  • 情绪掌控术:用强大的内心改变

    情绪掌控术:用强大的内心改变

    本书带来全球顶尖心理学家一致推崇的最新的情绪智慧——情绪掌控术,教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧,建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪,全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力。
  • 盗爱

    盗爱

    师父说,美的东西光欣赏不够,还得摸上一摸,摸得不过瘾就据为己有,据为己有最直接的办法就是偷。于是摸一摸,亲一亲,成了她的特殊爱好,岂料,这点爱好居然让她招惹上了这么些个美腻的男人们,让她情何以堪啊!--情节虚构,请勿模仿