家庭护理医生

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

呈现在您面前的这本书，表达的是后辈对前辈的敬意。此书献给新世纪的中老年人。希望这本书的读者——不管是青年人还是老年人，能从这本书中得到一些保健知识，并愿这本书能有益于世，有益于“全民健身”。不仅要让60岁成为人生新的开始，还要让更多人懂得热爱生命、关注健康、赢得幸福，快乐生活一辈子。

本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。

老年人占农村人口的比例越来越大，提高农村老年人的身心健康，是建立农村和谐社会的一个重要方面。《农村老年人知识读本》介绍了农村老年人健康生活的方方面面的知识，内容涉及农村老年人的饮食营养、疾病防治、心理健康、与家人和谐相处、对孙辈进行抚养与正确教育等有关方面。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

拓跋鲜卑人在其尚属于野蛮人的时代，便开始从发源地西伯利亚及大兴安岭一路南迁，取代了匈奴人称霸草原近百年，最终，他们建立的代国被盛极一时的前秦大帝国征服。那么，拓跋鲜卑人又是怎样重新崛起的呢？公元5世纪上半叶，东西方同时出现两位伟大的征服者，匈奴王阿提拉纵横欧洲大陆，战马踏过顿河、莱茵河，进入高卢，攻占米兰，直逼罗马。胡人征服者骄傲地宣称，要用马鞭替上帝惩罚那些不听话的人。

属于我姜宇的一切，我终将重新夺回来！带着七宗人族的荣耀，玄澜大陆的荣耀，我必将站在这片天地之巅！

白虎叛离神界，与妖魔为伍，引起三界之乱，张闲，生于乱世，应运而生，拜师学艺，主宰人界诸雄，经历仙劫，得道成仙……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

古老传说的时代，一位创世神横空出世。大战之后，神秘卷轴落入一个青年手中。据说这个神秘卷轴中有一把剑，一把用敌人鲜血洗刷耻辱的剑，拥有轮回转世的超强力量。一位少年出生平庸，困难，误解，耻辱，在他身上演变着。他坚信没有努力哪有回报，在漫长的人生路上，没有与生俱来的天赋。无数人仰慕的伯爵之位，少年能否重振家族辉煌，又能否拥有最终嗜红的神兵利器，一切尽在《嗜剑临爵》！

“大圣，此去欲何？”?“踏南天，碎凌霄。”?“若一去不回……”?“便一去不回！”......若不能心随意动；我要这铁棒有何用。

神秘的封神学院专为培养神而存在。天命少年，怀揣着成神的梦想，被命运裹挟前行。当他终于成神的时候，才知道这一切并不是结束，而是另一个开始。

凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主要特点是：选料精细、口味干香、脆嫩、爽口不腻，色泽艳丽，造形整齐美观，拼摆和谐悦目。

千年前三皇治世，五帝独尊，强者辈出，天才涌现。然而盛极一时的三大皇朝和纵横天下的五位帝尊却是在一夕之间全部消失。千年后，五帝之一的魔帝，重生在了少年赵昊的身上，看着现今统领天下的神宫，魔殿，赵昊眼中浮现出了仇恨的火焰：“我赵昊……又回来了！”

萝莉米小粒的生活.....故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合。推荐《穿越之水晶莲花》