登陆注册
15421300000047

第47章 秋季体弱最好吃熟梨

“小尾巴,我也给你说个笑话吧,你猜猜说的是哪些国家的名字。两只蚂蚁走在路上,突然看见一只很大的梨,一只蚂蚁说:‘咦,大梨。’另一只蚂蚁说:‘噢,大梨呀,嘻,搬呀,抱家里呀,啃梨呀。”叮叮说出了谜面。

“意大利、澳大利亚、西班牙、保加利亚、肯尼亚。这不简单死了,我幼儿园的时候就会。”

“小尾巴聪明啊,全回答对了。”叮叮用赞赏的眼光看着当当说,“你知道秋天怎样吃梨吗?”

“张嘴咬呗,吃梨还能吃出花来!”当当把头扭到一旁。

“外行了吧,听哥哥给你讲讲。”

秋天,收获的季节,金黄的季节,也是梨丰收的季节,更是适宜吃梨的季节。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑,以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

梨含糖量高,其中主要是可溶性糖,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,并含多种有机酸,所以味甜,汁多爽口,香甜宜人。食后满口清凉,既有营养,又解热症,可止咳生津、清心润喉、降火解暑,可为夏秋热病之清凉果品;又可润肺、止咳、化痰。对感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者均有效。

梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。由于梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素,所以对于患有高血压、心肺病,肝炎、肝硬化病人出现头昏目眩、心悸耳鸣时,常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化、增食欲的作用。

可是,秋季天气渐渐转凉,梨子虽然有营养,但要注意的是,再美味的梨也不是人人都能吃的,更不宜多吃。因为梨性寒,吃过多的梨就伤阳气。身体阳虚、冠心病、糖尿病、畏寒肢冷者及腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤煮熟后再吃。

同类推荐
  • 回忆录

    回忆录

    《福尔摩斯》系列较早的一部,这部完成后阿瑟·柯南·道尔曾一度中止续写这部小说。这部作品中主要包括了“银色马”、“‘格洛里亚斯科特’号三桅帆船”、“最后一案”等经典故事。
  • 星空揭秘:太空卷

    星空揭秘:太空卷

    无论是万里无垠的蓝天,还是群星璀璨的夜空,都令人产生无限遐想与渴望。千百年来,人类一直不断地探索与尝试,梦想着能够像飞鸟一样在蓝天白云间自由翱翔。
  • 眼泪想说话

    眼泪想说话

    本书为故事集。内容丰富,文字流畅,故事生动,情节感人。尤其是前三辑是军旅作品,有诙谐幽默的、有温馨感人的、有战友情深的、有浪漫爱情的。一个个看似平实的故事,从中透露出的都是当代年轻军人敢于承担、乐于奉献、勇于卫国的铁血情怀,以及军人之间的真挚感情。
  • 冯志远:我有一寸爱

    冯志远:我有一寸爱

    冯志远,一个感动了中共中央总书记,感动了整个中国的人民教师。自1958年从繁华的上海来到偏僻闭塞的宁夏农村支教,在三尺讲台上一站就是43年。由于长期的艰苦生活,长期的用眼过度,加之没时间治病,冯志远不幸在一次讲课中双目失明,即使这样,他又坚持当了5年盲人老师,直到60岁退休才正式离开讲台。有一种人格叫做万世师表有一种经历叫做无悔人生有一种情怀叫做鞠躬尽瘁把“师魂”渗透在教学工作的细节中把希望与梦想寄托在教书育人中在艰苦的环境中体验普通老师的伟大情怀在坚守的信念中展示人性的坚韧、美丽与光辉。
  • 谎言或者嚎叫

    谎言或者嚎叫

    陈集益,70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。
热门推荐
  • 青春似锦

    青春似锦

    爸爸是知名公司的老板,该是多么幸福的一件事……可开学第一天,自我介绍便被打断,云詝然hold不住了,可她向爸爸讨说法时,给到的答复却是:“别惹他。”……
  • 隐世皇女

    隐世皇女

    胤(yin)萧是皇朝帝王胤燃的独生女,在皇朝中她不但是众人惧怕的大公主还是万人敬仰的墨王,武林中她武林盟主的师父。倾城倾国之容无法掩盖她那淡若止水的眼眸,看透了的名利以及权力却无法彻底抛弃,众人只会敬仰她,却无人知晓何为高处不胜寒,然而当胤萧隐藏起她的万丈光芒,能否觅得“良人”......
  • 别笑,我是高分创意作文(小学生越写越聪明的作文宝典)

    别笑,我是高分创意作文(小学生越写越聪明的作文宝典)

    这套书用精英佳作引发学生写作兴趣,用名家心得开发学生写作智慧,用满分考卷打开学生写作思路。三管齐下,帮助学生学会作文,让为孩子写作操心的家长从此放心。
  • 那年秋天下雨了

    那年秋天下雨了

    为了兄弟,他曾把枪指向心爱的女人,那一枪救回兄弟命,却粉碎他的爱情。七年后,两人重逢,她已经从绝望中走出来,他却依旧在原地守候……--情节虚构,请勿模仿
  • 青梅!你属于我

    青梅!你属于我

    她三岁,他四岁,两个人从小认识,又是世家,从小就被订下婚约。他嫌弃这个小女孩,说:“你这么脏,又这么胖,该减肥了吧!”她五岁,他七岁,晚上写完作业了,他偷偷把她的作业偷走了,害的她第二天被老师罚。在很长一段时间,夜子澈很喜欢欺负她的小青梅。后来,她16岁,他17岁,安以诺已经是一个亭亭玉立的美女,夜子澈也是帅气傲娇的王子,夜子澈发现............
  • 烈羽战神

    烈羽战神

    匹夫无罪,怀璧其罪。因为得到一本藏有成仙秘诀的奇书,袁将军被害,临危时将奇书口诀刺在儿子袁烈身上,送子逃出!背负血仇,袁烈苦心修炼,只求获得力量,报那杀父灭族之仇!仇人权势滔天,可那又如何?手执奇书,复仇少年又有何惧!且看袁烈如何报这血仇,最终踏上无尽漫漫仙途……
  • 人间如梦

    人间如梦

    这个世界就是这样的充满了不公,上位者们为了满足自己的欲望用人民的血与汗建造起所谓的人间天堂。实则不然,他们建立的是一个地狱,一个人吃人的人间地狱。一个少年,从纯真无邪变成一个令世界震颤的恶魔......“我要将这世界踩在脚下,让这世界的蝼蚁们,匍匐在我的脚下,颤栗!!!”
  • 重生非凡之子君

    重生非凡之子君

    眼前有一只骷髅,它不仅扶着自己还在和自己说话,更可恶的是说话就说话吧还摆各种造型,只要轻轻一动那些骨头就歪歪扭扭的好像要散架一样,还不停的咯吱咯吱乱响“鬼炎,有没有什么发现呀?”“回主人,没有”“鬼炎呀,你累吗?”“回主人,还行”“鬼炎呀,你饿吗?”“回主人,不饿”“鬼炎呀,你敢不敢说五个字以上的话呀”“回主人,不敢”子君:“··········”哎~~~静的有点可怕有木有,鬼炎都不想说话了,好纠结哎~~~静的有点可怕,连宝物都不想找了有木有,好纠结鬼炎:“········”憋得有点难受,主人的更年期果然好可怕,一会不要人说话一会又让人说话好纠结呀。到底该不该说那?万一又挨骂怎么办?好纠结
  • 人长大都要学会时过境迁

    人长大都要学会时过境迁

    生命中,出现的人很多很多,但是,让你记住的,也只有那么几个,是刻骨铭心,是永远不忘。
  • 混之一步登天

    混之一步登天

    我是A市的一名大学生,性格还算开朗,平时也很亲和,所以人缘也不错。不喜欢得罪人惹一些不必要的麻烦。所以我一直认为,这一辈子估计就会平平淡淡的度过。直到有一天,一个陌生的男人敲开了我的家门后,我忽然成为黑帮大佬的接班人!这是一步登天,还遭人算计?为了自己,为了爱我和我爱的人,我只能在黑帮大佬的路子上一步步走下去……