产后回乳的方法主要有自然回乳及人工回乳两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断乳者，常可使用自然回乳方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回乳方法。另外，正常断乳时，如果奶水过多，自然回乳效果不好时，亦可使用人工回乳方法。下面谈的就是人工回乳的方法。
中医的回乳方法
麦芽的回乳功效
中医里回乳最常用的是麦芽，生麦芽、炒麦芽究竟哪个好是个问题。据文献记载，生、炒麦芽均有回乳之效。有观点认为：其回乳作用，关键不在于生、炒，而在于用量的差别。小剂量则消食开胃而催乳，大剂量则耗气散血而回乳。麦芽60～90克，水煎代茶饮，可连服3～5日。还有免怀散，亦可回乳。引《医宗金鉴》原文参考：产后乳汁暴涌出，十全大补倍参芪，食少乳多欲回乳，免怀红花归芎膝，无儿食乳乳欲断，炒麦芽汤频服宜。[注]产后乳汁暴涌不止者，乃气血大虚，宜十全大补汤，倍用人参、黄芪。若食少乳多，欲廻其乳者，用麦芽炒熟，熬汤作茶饮之。免怀散：红花、赤芍、归尾、牛膝各二钱、上剉，水煎服。麦芽煎：麦芽三两、上一味，水煎作茶饮。
其他回乳方法
除了内服法外，中医里还有其他方法：先将乳汁吸出，用皮硝50～60克置于纱布袋中外敷于乳房，潮解后需及时更换，每天3～4次。针刺足临泣、悬钟等穴位，两侧交替，每天一次，用弱刺激手法，7天为一疗程。
西医的回乳方法
西医也有一些方法。如口服乙烯雌酚，每次5毫克，每天3次，连服3～5天；或溴隐亭，每次5毫克，每天2次，连服6日，以后每天5毫克，连服3日；或肌注苯甲酸雌二醇2毫克，每天1次至回乳为止。也可口服维生素B 6片剂，每次200毫克，每天3次，连服4～6天，机制可能为促进脑内多巴胺生成，从而激动多巴胺受体引起负反馈使垂体泌乳素分泌减少，进而抑制乳汁的分泌。
也有食物回乳的记载：豆浆1碗，加入砂糖适量混合温服之。回乳是一个复杂的过程，有的用激素注射即可；有的对注射不敏感或反应较大只能用中药；有的需中西医结合应用；还有少数需用溴隐亭强行回乳，均应因人而异。而回乳过急可以导致乳汁郁积和乳腺炎，所以要注意回乳的方式和时间，选择适合自己的方法正确回乳。
母乳喂养是最佳方式
母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在6个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病，同时母乳喂养能促进母婴关系的建立。因此，使用上述回乳方法之前请慎重，请在相关专业人士指导下应用。
母乳妈妈更健康
母乳喂养不仅可以提高免疫力、增长智力、提高整体素质等，还有益于新妈妈自身素质的提高，对新妈妈生理与心理的健康均有重大的影响。
◎由于乳汁的营养成分主要依靠母亲摄取，这为消化吸收能力较差的新妈妈提供了一个锻炼的机会。即便是食欲较差的女性，在催乳素等调节作用下，消化、吸收功能也会得到较为明显的改善。
◎哺乳可以有效改善睡眠，使平时睡眠状况不好的女性在经过哺乳活动以后逐渐提高睡眠质量。
◎对情绪状态不佳，终日处于抑郁状态的女性，也可在经过哺乳以后改善低迷的心理状态。使大脑对兴奋、抑制的调节趋于平衡。
◎在经历过妊娠、哺乳之后，可以推迟再次怀孕时间，使卵巢与子宫等器官有一个比较长的“休整”过程，这可以有效缓解功能性子宫出血、痛经、月经不调等症，对生理性闭经也有很大的帮助。
◎乳房发育不良者，也可在妊娠、哺乳之后，使乳腺得到有效的的刺激，从而使乳房变的丰满而坚挺。
◎哺乳过程中，宝宝对乳头的反复吮吸刺激，还可以有效刺激大脑皮层的性腺体，从而提高性生活质量。
◎哺乳还对肿瘤的预防有着不可忽视的作用。哺乳过程中，催乳素可以有效抑制雌激素对子宫内膜的刺激，从而减轻了子宫内膜的负担，使患病率大大下降。
母乳喂养的宝宝最好
母乳喂养是自然赋予新妈妈的本能，坚持母乳喂养有其他众多喂养方式无法比拟的好处。
◎母乳中富含各种宝宝成长必需的营养成分。母乳中蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、无机盐、水分等成分的比例是最适宜于刚出生宝宝机体需要的，所以对宝宝进行母乳喂养不仅能促进宝宝消化与吸收，还可诱发宝宝的食欲，从而促进宝宝正常的生长发育。
◎母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白。坚持母乳喂养宝宝，不仅有利于宝宝的正常发育，还可有效提高宝宝的免疫力，避免受微生物的侵袭。一般来说母乳喂养的宝宝在6个月以内要比人工喂养的宝宝抵抗力高，不容易受到疾病的威胁。
◎母乳是由新妈妈的乳腺直接分泌而成的。不仅温度适宜，而且污染很少，对肠胃不会形成刺激，非常适宜于哺乳。
◎母乳喂养增进感情。由于母亲和宝宝肌肤有密切的接触，所以可以有效增强母子感情。此外，母子亲密的接触过程中有助于妈妈感觉宝宝的体温，可以及早发现宝宝的某些疾病。有了孩子后，你的生活必然发生翻天覆地的变化，你的情绪也开始有了极大的波动。
