很多男性为了生活，无休止地工作。但是你是否知道有很多特殊的工作，都会大大地伤害你的肺部健康，尤其对于农村男性来说，你的肺健康吗？你是否还在努力地工作，让你的肺部哭泣？
拼命工作，室内污染杀向肺
很多从事特种养殖业、种植业的男性患上了相关的职业病。由于农业生产造成的农民职业病的类型主要是生产环境空气污染肺类病：包括蘑菇肺、大棚病、北禽螨和白血病。
蘑菇肺和大棚病是指长期在温度高、湿度大、空气流通性差的大棚内从事蘑菇、水果、蔬菜和花卉栽培工作，因空气不流通吸入大量的真菌孢子、化肥、农药挥发物而诱发的一种肺病。
这些病发作时常出现头痛、发烧、胸闷、气喘等症状，如长期得不到适当治疗，可引起脑组织纤维化或肺癌等。
专业养殖鸡鸭的男性吸入鸡鸭身体上寄生的一种病原体北禽螨后会出现过敏、瘙痒、哮喘等症状，如不及时治疗会发生肺功能损害、慢性支气管哮喘、肺原性心脏病。
另外还有长期喷洒和接触农药而引起的农村白血病患者。所以工作不要忘记休息，要注意适当地为自己的肺部交换一下清新的空气，只有选择安全的工作方式，才能够让健康一生相伴。
男厨师，你的肺不堪重负
大部分的情况下是女性接触厨房油烟的机会多一些，但是对于男性厨师来说，一整天的工作都在与油烟打交道。因此，厨房的环境问题是厨师健康的头号杀手。
我国烹调讲究煎、炒、烹、炸，而这些烹调方式可产生大量油烟，再加上短时间的大量烹调使这些油烟散布在厨房这个小小的空间内，随空气侵入人体呼吸道。长时间在这种环境下工作，就会出现食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状。虽然食量减少，体重却在不知不觉地增长，这也是为什么不少厨师体胖腰粗的原因之一。
厨房里的一氧化碳，主要来自于燃料未能充分燃烧及烹调产生的油烟，部分厨房里的一氧化碳超标，最严重的超过国家规定的标准19.5倍。一氧化碳的大量吸入导致人体肺部病变，出现哮喘、气管炎、肺气肿等疾病，严重者可导致肺纤维化的恶果。
你的肺要求远离炊烟
许多农村家庭的男性还在使用柴草、秸秆和含硫量高的低质煤作为生活燃料。如果灶具设计得不合理，致使这些燃料的燃烧不充分，在燃烧的同时会排出大量的浓烟，就会造成室内外空气污染。
农家炊烟的主要成分是二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳等有毒有害物质，其中部分还是致癌物质，浓度过高则会危及生命。
所以，男性朋友应该对炊烟给肺部带来的伤害引起足够的重视，在条件允许的情况下，改善自己原来的生活方式，采用液化气等其他的燃料供给方式，改善自己的健康条件。
特殊情况，特殊护理你的肺
如果工作环境和生活条件使你无法摆脱对肺的伤害，那么你至少要做到以下几点：首先要做到少吃或不吃有害肺健康的食物，多吃有助于肺保健的食品，例如绿叶蔬菜与水果可增加肺通气量，洋葱含有至少3种以上抗炎药物，可从根本上治疗哮喘，鱼油可以作为防治哮喘的长期安全用药，并有助于治愈炎症。
最好坚持每天食用至少含300毫克维生素C的食品，可使哮喘及支气管炎的患病率降低30%。其他如大枣、银耳、土豆、山药、莲藕、葡萄、萝卜等柔润之品，也可以经常食用。
养生小贴士
如果男性朋友的工作方式不可避免地伤害到肺，还应该积极地争取双休日的休息时间，这样可以调节自己被污染的肺，提升自己的健康指数。
