男性喜欢叼牙签。饭后，或者闲来无事的时候，一根小小的牙签叼在嘴中，姿势非常好看，可是叼牙签的男性，你是否了解，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
小小牙签，健康隐患多
叼含牙签，这是对健康非常不利的一种行为，如果不慎可能危及生命。因为男性如果叼含牙签不小心吞进肚内，就会把小肠穿破，必须经过紧急手术开刀，才能从体内取出威胁男性生命安全的小小牙签。
所以，对于有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的男性，可选择使用100%降解的淀粉牙签。提倡男性用间隙刷代替牙签，间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子，使用间隙刷对牙缝清洁效果非常好，还能预防牙周疾病，对男性非常有益。
男性在平常若牙签使用不当，也会导致牙周疾病。男性如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
挑选牙签有窍门
选择使用牙签时，要选择软木制成的产品，表面要光洁无刺，尖端不能太尖，应该圆滑；要选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品。没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用。
使用牙线，保护你的心脏
牙线和心脏，看上去没有关联，事实并非如此。
牙病对心脏的危害一点也不亚于高脂血。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。如果坚持每天使用牙线，就能减少对心脏的伤害。
经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使心脏受“牵连”。
彻底清洁牙齿是预防龋病和牙周疾病的重要措施。人的牙齿表面凸凹不平，难免藏污纳垢。特别在清洁牙齿的咬合面和两牙邻接处时，牙刷就显得无能为力了，这时就要请出牙签、牙线等辅助工具。由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。
相比起来，牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。使用牙线时，取约30厘米长的牙线两端打结成一圆形，将牙线缠绕在左右手中指上，用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，切入牙间隙，紧贴牙面成“C”字形，缓缓地从牙根向牙冠方向移动，每个牙面剔刮4～6次，即可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是，使用牙线不要用力过大，以免损伤牙龈；每清洁一个牙间隙要移动一段牙线，始终使用清洁的牙线清洁牙面。所以牙线是一次性用品。
饭后漱口也护齿
牙齿不好，会直接或间接地影响其他脏器的健康。
于是有的男性就在饭后马上刷牙，以为这样做可以保护牙齿健康，但是饭后过早刷牙，反而不利牙齿健康。因为，用餐时大量食物（如碳水化合物）会附着在牙齿上，在口腔内细菌作用下与牙齿的保护层釉层中的钙和磷分子发生反应，将它们分离出来，这时牙齿的釉质会变得软而脆弱。如这时刷牙，会把部分釉质刮掉，有损于牙齿的健康。
最好的办法是饭后漱口。饭后马上用清水漱口，可以将那些酸性的食物渣子冲刷掉，避免它们对牙齿的损害。如果用牛奶像漱口一样在口中鼓漱30下，不但可起到清洁的作用，还可帮助牙釉质钙质的恢复。
养生小贴士
餐后半小时才可以刷牙，那时候，游离出牙齿釉质的钙、磷等元素已经重新“归队”，牙齿的保护层得到恢复，就不会损伤牙齿。
