自负自大，是令人厌恶与反感的不良表现。过于自负的人往往过高的评价自己而轻视他人，过分地相信自己而刚愎自用。因此，生活中常常可以看到因自负而失败的例子。产生自负心理，往往与不能正确认识自己、不能谦虚对待他人有直接关联。克服这一不良心理，重在知己与知人。
自负是阻碍中学生进步的枷锁
自负与自卑，都是源于对自己的不正确认识，所不同的是，自负者是过高地评价自己，他们仿佛通过放大镜来看自己的长处，甚至视缺点为优点，而在看别人时，则总是容易贬低他人的优点，夸大对方的不足。下面是自负者的常见表现：
（1）自视过高
自负者往往自视过高。他们很少关心别人，与他人关系疏远。他们时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。
（2）看不起别人
自负者通常看不起别人，总认为自己比别人强很多。他们固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。
（3）过度防卫
自负者经常过度防卫，有明显的妒忌心。他们有很强的自尊心，当别人取得一些成绩时，其妒忌之心油然而生，极力去打击别人，排斥别人。当别人失败时，其又幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。同时，在别人成功时，这种人常用“酸葡萄心理”来维持自己的心理平衡。在人际互动中，自负者常常忽视双方应以互相尊重、互相平等为原则，表现出一种优越感，盛气凌人，目中无人，只强调自己的感受，全然不顾别人的态度和情感。
（4）好高骛远
自负者往往好高骛远，不切实际。他们为自己制订过高的目标，承担无法完成的任务，容易遭受失败的体验。并且，由于其自我评价往往与外界评价相冲突，他们的情感也不时会受到挫伤。
总之，自负就是骄傲自大，目中无人。
骄傲自大的人常在自己的周围树起一道无形的“城墙”，形成与外界的隔膜，这使他们的心胸变得很狭窄。他们看不到别人的成绩，只会“坐井观天”。骄傲自大的中学生很难和同学们友好相处，因为他们不能做到平等相待，而是总以高人一等的态度对待人或喜欢指挥别人。骄傲自大的中学生情绪也不稳定，当人们不理睬他时，他会感到沮丧；当他遭到失败和挫折时，又会从骄傲走向悲观、自卑和自暴自弃，否定自己的一切，觉得自己什么都不如别人。
温馨提示：
谦虚使人进步，骄傲使人落后。骄傲自大必然会对中学生的发展产生消极影响。
自负心理形成的原因
在适当的范围内，自负可以激发斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，能勇往直前。但是，自负又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自负不仅不能帮助人们成就事业，反而影响自己的生活、学习、工作和人际交往，严重的还会影响心理健康。
自负是如何形成的呢？
（1）认识上的原因
如果说自卑者夸大了自己的短处，缩小了自己的长处，那么自负者则是缩小了自己的短处，夸大了自己的长处。自负者同样缺乏自知之明，同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力和学识评价过高，对别人的能力和学识评价过低，自然产生自负心理。
（2）情感上的原因
一些人的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理，一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。例如，一些家庭经济条件不很好的学生，生怕被经济条件优越的同学看不起，就装清高，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过分敏感的表现。
温馨提示：
每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
培养谦虚的美德以抑制自负
有的中学生，其人虽然思路敏捷，口若悬河，但一说话就令人感到狂妄，因此别人很难接受他的任何观点。这种人多数都是因为太爱表现自己，总想让别人知道自己很有能力，处处想显示自己的优越感，时时幻想能获得他人的敬佩和认可，殊不知结果却往往适得其反，从而失掉了在别人心目中的威信。
在心理交往的世界里，那些谦让而豁达的人总能赢得更多的朋友。反之，那些妄自尊大、自负高傲的人必然会引起别人的反感，最终在交往中使自己走到孤立无援的地步。
老子曾说过“良贾深藏若虚，君子盛德若愚”，意思是说，好的商人总是隐藏其宝物，君子品德高尚，而外貌却显得愚笨。这句话告诉人们，必要时要藏其锋芒，收其锐气，不可不分场合将自己的才能让人一览无遗。你的长处与短处被别人看透，就容易被他们操纵。
再者，为人还是谦虚一些好，谦虚的人往往能得到别人的信赖。唯有谦虚，别人才不会认为你会对他构成威胁，才会赢得别人的尊重，从而建立和睦相处的关系。
我们对自己的成就要轻描淡写，这是交际方略。我们必须学会谦虚，这样才能永远受到人们的欢迎。对此卡耐基曾有过一番精彩的论述：“你有什么可以炫耀的吗？你知道是什么东西使你没有变成白痴的吗？其实不是什么大不了的东西，只不过是你甲状腺中的碘罢了，价值才五分钱。如果医生割开你颈部的甲状腺，取出一点点的碘，你就变成一个白痴了。五分钱就可以在街角药房中买到的一点点碘，是使你没有住在疯人院的东西。价值五分钱的东西，有什么好谈的？”
在言谈中，趾高气扬、高谈阔论、锋芒毕露、咄咄逼人，这些无礼的态度都很容易挫伤对方的自尊心，引起对方反感的情绪，以致筑起对方防范的心墙，从而导致自己的被动。
谦虚不仅是人们应该具备的美德，从某种意义上说，谦虚也是交际获胜的力量。尤其在对峙双方地域不同、文化背景各异的情况下，偶然一句“我不太明白”、“请再说一遍”之类谦恭的言语，会使对方觉得你富有涵养和人情味，真诚可亲。做人，有什么值得炫耀自己傲视别人的呢？
温馨提示：
孔子说：“君子做事不自大，居功不自傲。”虚己待人是长进仁德的基础，自谦是受人尊敬的阶梯。念念不忘“谦虚”二字，自然是高风可仰。
培养良好的习惯以纠正自负
古往今来，因骄傲自大、极端自负而折戟沙场的例子举不胜举。曹操的“赤壁之战”、拿破仑的“滑铁卢之役”、关羽的“走麦城”都给后人留下了深刻教训。美国哲学家、科学家富兰克林早就说过：“自负是一个人要除掉的恶习。”既然自负会成为我们性格上的弱点，会阻碍我们前进的脚步，那么，我们就应该培养良好的习惯去克服它，不让它滋生蔓长。
（1）培养不显露的习惯
锋芒，在适当的场合显露一下既有必要，也是应当的。但锋芒可能刺伤别人，也会刺伤自己，动用起来应该小心谨慎，平时应插在剑鞘里，不要总是把它显露出来。过分外露自己的才干，不分场合地显露自己的才干，只会让别人瞧不起你，甚至排斥你。尤其是步入社会后，在怀疑心重的领导面前，如果你自负得不知天高地厚，不仅会让领导不高兴，还会让他觉得自己的地位受到了威胁，一有机会，就会把你压下去。
（2）培养心中有他人的习惯
目中无人，盛气凌人，是自负的一贯表现。自负者目空一切，总认为自己是最优秀的，谁也不如他。于是，他只看到自己的优势，看不到自己的弱势；只看到别人的弱势，看不到别人的优势。如果心中有他人，处处想着他人，时时关心他人，把“以人为本”作为习惯性的思考，善于和善待人，取他人之长补己之短，就能不断地充实、完善自己，克服自负。
（3）培养内省的习惯
自负者往往是习惯沉浸于虚无的胜利中的幻想者，常常因为一次的成功就自我满足，眼前显现的、耳边响动的永远是早已逝去的昔日的鲜花与掌声。他们把人民给予他们的荣誉看做是理所当然的，他们不能静下心来想一想自己今天都做了些什么，都收获了什么。如果一个人能经常进行自我反省，那么他就不会有自负心理了；如果一个人能不断地提高对自己的要求，那么他就能把昔日的成功化作今日前进的动力了。
温馨提示：
自负会成为中学生性格上的弱点，因此在日常学习生活中要分场合的显露自己，尊重他人的习惯，并要学会自省。
