遍布全球的网络，不仅把全世界变成了一个地球村，而且还把千千万万中学生变成了自己的“囚徒”。当代中国中学生，身受网瘾毒害的人数目惊人，而引发的恶果更是有目共睹。戒除网瘾当然需要良好的环境，需要他人的帮助，然而更重要的是靠中学生自己自重和自强。
上网成瘾危害无穷
今天，互联网已渗透到人们生活的每一个角落，在人们能够想象的领域中，它几乎无所不在。通过它，人们可以和朋友保持联系、浏览信息、听音乐、结识新朋友，等等。网络改变了人们的生活，这是不容争辩的事实。同样，网络生活也成为中学生生活的一部分。可是，在它给中学生带来极大便利的同时，却出现了新问题——网络成瘾。
据调查，在上网的中学生中，有20%的人有情绪低落和孤独感，12%的人与家人疏远，更有学习成绩江河日下、身体健康透支过度、行为举止反常荒唐，甚至出现暴力的现象。
深圳市罗湖区某初二学生曾离家出走，混迹网吧3昼夜，被母亲找回后锁在房里，竟在夜里4点钟从窗户爬出，沿着下水管从4楼爬到底楼，溜回网吧。
江西南昌一名17岁的高三学生，连续逃课上网两个月，在玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死。
深圳某校一名初二的男生，沉迷于网络。妈妈在禁止无效后，将家里电脑的鼠标收起来。他上网找不到鼠标时，竟然砸烂大衣橱的镜子，并用碎玻璃把家里的地板划得面目全非。
江苏昆山某16岁学生为了“反抗”父母禁止他去网吧，竟用菜刀砍下自己的左手小指。
对于迷恋电脑的危害，在美国早有发现。美国医生曾发出警告：长时间使用电脑，患精神病的机会较常人高出4倍。那些平均每天使用电脑4小时或以上的人，较多会变得情绪不稳、忧虑及沮丧。
心理学家还担心，在网络和电脑中成长起来的中学生会患上“情感冷漠症”，表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣；面部表情呆板，内心体验缺乏，严重时对一切都漠不关心。电脑导致的情感冷漠与普通的冷漠还有所不同。一般的冷漠可能由于精神疾病，而这种冷漠可以说是由电脑引起的，患者不是对所有东西失去兴趣，而是把这种兴趣都转移到电脑世界之中。
中学生一旦形成对电脑的心理依赖，会出现一种类似上瘾的症状，对别的事物失去兴趣，社交圈缩小，沉溺在虚幻世界中不能自拔。
温馨提示：
上网成瘾不仅会使中学生正常的学习和生活秩序受到干扰和破坏，而且严重影响他们的健康成长。
中学生上网成瘾的原因
为什么中学生容易上网成瘾呢？主要有以下几个原因：
（1）生理发育特点
中学生正处在青春发育期，情绪很不稳定，好奇心强，喜欢求新求异，喜欢交异性朋友，做这些事在现实生活中是要受到限制的，而在网上可以无拘无束。如有两名初中女生在网上聊天时认识一男网友，搞网上恋爱，网上熟识后约定见面。该男子将二女骗至宾馆，其中一名女生被强奸，另一名奋力反抗，得以逃脱。可见，虚拟的互联网给孩子们带来多少真实的伤害呀。
（2）学习压力过大
现在的中学生学习上的压力往往很大，除学正课外还上各种学习班、辅导班、提高班、兴趣班等。如初中生上什么班一般由家长决定，星期六、日也得不到休息，孩子们意见很大，又反抗不了，只好忍气吞声，往往借网络聊天宣泄。
某初三男生成绩不佳，自己想考中专、中技或职高，可家长坚决不同意，让他考高中、升大学，而且逼迫他日夜奋战、提高成绩。他一气之下，放弃学习，跑去泡网吧，几天不回家，不上课、不复习，根本就没参加升学考试，在社会上游荡着。家长已无能为力，只好放弃。
（3）游戏太诱人
现在的中学生大多从小娇生惯养，任性、自控能力差，一旦玩上网络，网上游戏的神奇魔力会使他们神魂颠倒、难以割舍。
刘容本来不玩游戏，上网只是看看新闻、发发邮件、了解一下自己喜欢的明星近况。假期，表姐来他家玩，给他介绍了几种简单的网上游戏，这一玩不要紧，就放不下了，一连几天，作业草草完成，晚上12点还不睡觉。幸亏妈妈发觉得早，及时帮他纠正，限制了玩游戏的时间，并转移他的视线，才没有陷进去。
（4）交际比较狭窄
现在的中学生大多是独生子女，“独”惯了，人际关系淡漠，性格孤僻、朋友少，可又闷得不舒服。网上聊天最好，看不见人，没有现实交朋友那样复杂，想说什么就说什么，轻松愉快，天天聊，聊上瘾了。有时遇到网上流氓，谈些淫秽龌龊的事情，引着孩子去色情网站，后果不堪设想。
（5）家庭环境不好
人文环境恶劣，父母感情不好，或每天吵架，或冷战，谁也不理谁。孩子得不到温暖，现实的残酷使他们心灰意冷，他们便到网上寻找感情寄托、填补空虚。
某初中男生许强的父母离异，又各自组成了新家庭，小许跟着妈妈，但与继父格格不入，处境十分尴尬。为解愁闷，经常去网吧与网友诉说委屈与痛苦，妈妈没有及时发现他的变化，孩子在网吧因上网过度而精神失常。
（6）社会管理不到位
社会对黑网吧打击力度不够，屡禁不止，经常死灰复燃，他们用各种方法，拉拢孩子，赚黑钱。在网吧上网，渴了有水喝，饿了供应盒饭，夜间钱减半，乏了还可以靠沙发。就这样，有些孩子彻夜不归，学校、家长难以管束。
在互联网遍及全球的今天，中学生一定要找到自身上网成瘾的原因，对症下药，谨言慎行，切勿沉迷其中。
中学生解决上网成瘾的方法
有的中学生上网成瘾，过于沉迷于网络而影响了正常的学习，要解决上网成瘾的问题可从以下几个方面着手：
（1）要多交流
现在的中学生中独生子女居多，没有和兄弟姐妹相处的经验，往往不合群。中学生要创造机会和同龄人接触并交流。邻居的孩子、同事的孩子、表兄弟姐妹都可以经常来往，由此会感觉到人与人的接触很温暖、很快乐，从而淡化对网上虚拟世界的渴望，回到现实生活中来，做自己该做的事。
（2）要正确看待上网聊天或游戏的作用
无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念指导，我们在上网时就会比较容易控制住自己。
（3）自己制定一份《家庭使用电脑规则》
规定每天上网的时限，平时最好每天不超过半小时，节假日每天不超过两小时。中学生上网不能无节制，一旦产生网络心理障碍，就很难“回头”。
（4）进行适当的治疗
已有网瘾的中学生，如症状轻微，可由父母、老师、同学谈话疏导、亲切关怀，转移他的视线，和他一起参加活动，旅游、打球、看电影、参观等。症状较重的，要到可靠的心理咨询机构，请心理学家或有经验的咨询师进行谈话治疗和行为治疗。
此外，如果自我控制力比较差，可请求父母同学与老师协助管理，通过多方面的监督和控制，逐渐使自己消除“网瘾”。
温馨提示：
中学生只有自觉意识到长时间上网对身体造成的危害性，才能提高中学生的自我控制意识，以采用各种方法，消除上网成瘾。
把网络变成学习的良好工具
对于中学生而言，网络是间接获得知识的重要工具，它能带来世界各地的信息，让中学生了解世界各国的动态，更为中学生的学习提供了无比丰富的智慧资源。
据调查，在众多的网络信息资源中，网络学习资源占了很大的比例，可谓汇通天下、贯穿古今，甚至有人形象地说，只要你能想到的，网上都有。
网络可以汇聚分散在各个终端后面的每个人的知识，以最快的速度提供学习时所需要的智慧资源，其信息的多元化、快捷，以及虚拟的特性是其他学习方式所无法企及的，有助于转变传统学习观念，改变中学生的学习途径与学习方式。
网络通过多媒体技术综合运用文字、图像、声音等传播手段，一改传统教育的形式单一与枯燥乏味，能极大地提高中学生的学习兴趣，刺激中学生的学习热情，从而提高中学生的思维反应速度，加深中学生对知识的深层次的理解与领悟。
网络上的远程教育也会给中学生带来受之不尽的益处，中学生可以在一个个内容丰富、名师坐堂的网站中任意翱翔，有效地实现知识全面积累的过程，尤其有助于中学生自由地安排学习，进行阶段性评价，即所谓的“个性化学习”。
网络可以为中学生带来无限广阔的学习空间，会使中学生的学习不再仅仅局限于教材和辅导用书，会使中学生不再被动地等待老师的传授，会让中学生自主地从网上搜集处理学习信息，从而真正地动手动脑，主动地参与到学习中去，成为一名自主学习者。
又如，坐在家里，鼠标轻轻一点，就可以拓宽孩子的视野，可以学到许多学校里学不到的知识，扩大自己的见识和经验，真正实现“书生不出门，便知天下事”！
网络有着这么多的优势，中学生完全可以把网络变成学习的良好工具，同时做到：
多学习、多练习电脑技术，利用这些技术努力提高学习效率。
在预习各科课程时，要学会到网上搜索相关信息，然后在课堂上进行交流。
经常利用互联网搜集一些有益的课外信息，并学会将搜集到的信息进行整理、分析、概括，从而提炼出自己的研究观点，与老师或同学开展一些专题讨论，扩大自己的知识面。
温馨提示：
同样一件事情，可以用不同的方法解决，网络也是一样。中学生处理不当就会沉迷其中而不能自拔；而利用得当，则会获益良多！
了解各种网络陷阱
对于中学生来说，网络不仅是晴空万里，也充满了暗礁与险滩。“你是一张无边无际的网，轻易就把我困在网中央……”网络确实轻轻松松地困住了很多孩子，而网络上的重重陷阱更让他们深陷泥潭。
在网络上，形形色色的骗子策划着高明的骗局，他们向中学生发出“热情”的信号：要么是红颜知己，要么可以帮助人成功立业——在不知不觉中，也许很多中学生已经滑入了网络的陷阱……
所以，我们要善于了解识破网上各种各样的陷阱，从而避免自己一不小心落入其中。
（1）诈骗钱财的陷阱
网上诈骗可谓比比皆是，有许多中学生都经常会掉入这种圈套之中。比如，有的动画片网站贩卖动画人物模型，有些中学生按指定账户汇去规定钱财结果却杳无音信；有的网页打出一些简单的问题，称回答正确可以得到某种礼品，有的中学生回答完后提交自己的电话号码和电子信箱，结果礼品没到，接到的却是推销辅导材料的电话，弄得他们不知如何是好……
不过，对于类似这样的陷阱，只要我们不贪财、不图利、不轻信、不盲从，就不会轻易被蒙骗。
（2）色情照片的陷阱
网上大量的色情图片，很多都成为误导中学生的“教唆犯”，让一些中学生因此步入了性早熟，或者落入了各式各样的色情陷阱。
比如，在聊天的时候，会突然发现有人莫名其妙地加你为好友。一段时间之后，聊得差不多了，他就会说：“我最近照了一些激情照片，发给你看看？”然后就会给你一个链接。
如果中学生的自制力稍差，往往就会义无反顾地点击下去，这时便可能会链入一个色情网站，或者进入一个诈骗性质的网站。
对付这类陷阱最好的方法，就是不要接收陌生人的任何东西，不要点击任何不明网站，另外，要安装适合自己的杀毒软件、防火墙等软件并定期升级。
（3）幸运邮件的陷阱
“恭喜你，你中了我们随机抽中的二等奖……”如果收到了这样的邮件，中学生朋友们可千万不要上当，毕竟天下没有免费的午餐，幸福也不会从天而降。
（4）网上交友
互联网的出现拓展了人们的交往空间，也因此改变了某些人的交友方式。使网友逐渐成为现在一个非常时尚的概念。但是，中学生在网上交友，通常冲动有余而沉稳不足，很容易受一些花言巧语的哄骗，以为遇到了知音，其实却是碰见了“中山狼”，以至受到引诱、教唆、性骚扰，甚至伤害。
除了这些以外，网络上还有很多陷阱，并且骗人的招数还在不断升级变化之中，生活中的陷阱也许明天就会依葫芦画瓢地挪到网络世界中来。而这些陷阱像披着羊皮的狼一样，表面上看起来友善温和，可是时机一到，它们就露出狰狞的面孔，恶狠狠地要吃了你！
温馨提示：
网络作为现代科技的一种产物，中学生接触一些是完全应该的，正确使用网络、获取有用信息，对中学生的成长的确大有帮助。
§§第六篇 远离赌、毒、黄
