登陆注册
15507800000251

第251章 鲫鱼烩豆芽

原料:鲜活鲫鱼1条(约500克),黄豆芽100克。

调料:姜片15克,精盐、胡椒粉各1/3小匙,猪骨汤500克,水淀粉1大匙,香油1小匙。

准备工作

1 鲫鱼宰杀,去掉鱼鳞和鱼鳃,切开鱼腹后去除内脏和黑膜,用清水洗净,沥净水分,在鱼身表面剞上一字刀。

2 锅内加入清水烧沸,放入鲫鱼焯烫一下,捞出用清水洗去杂质。

3 黄豆芽择洗干净,放入烧热的熟猪油锅内煸炒片刻,取出黄豆芽备用。

制作步骤

1 净锅置火上,加入熟猪油烧至六成热,先下入姜片煸炒出香味,捞出姜片不用。

2 再倒入猪骨汤,用旺火烧沸,放入鲫鱼,改用小火烧煮10分钟。

3 然后下入黄豆芽,加入精盐和胡椒粉调好口味,继续烧煮至鲫鱼熟烂入味。

4 最后用水淀粉勾芡,淋入香油调匀,出锅盛碗即可。

同类推荐
  • 营养主食面点精选128例

    营养主食面点精选128例

    花样主食轻松做、百变面点巧上手,手把手教您做好吃又健康的营养美食!调一碗好吃面、炒一份喷香饭,做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌,让全家人都吃得健康、吃得满意。
  • 快手苏味菜

    快手苏味菜

    苏味菜,中国四大名菜之一,简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近,因此和浙菜统称江浙菜系。主要以南京、扬州、苏州、淮安、徐州、海州六种地方菜组成。苏菜擅长炖、焖、蒸、炒,重视调汤,保持原汁,风味清鲜,浓而不腻,淡而不薄,酥松脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而不失其味。本书精选了冰糖扒蹄、带子盐水虾、豆腐烧板栗、虎皮青椒、金葱牛方、藕粉圆子等好吃的苏菜。有制作材料和制作方法详解,简单易学,是您学习烹饪美味苏菜的有力助手,还犹豫什么,翻开此书为您的家庭食谱中增添几道美味的菜肴吧!
  • 家常好菜大全

    家常好菜大全

    本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴,并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味,引起人动手、动口的欲望;有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门;书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容;更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴!
  • 茶经·茶道

    茶经·茶道

    本书是一本中国茶经茶道的百科全书,高度浓缩了博大精深的中国茶文化,让您文白对照,图文并茂。最后还有唐史关于陆羽的记载。既让读者了解了茶,又轻松而全面地了解中国茶道,达到识名茶、学茶艺、行茶礼、通茶史、解茶经、修茶道的境界。
  • 全家福养生菜

    全家福养生菜

    中医有“天人合一”的养生观念,认为根据四季节气的变化,人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上,也要随着节气相应变化,才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此,老人与孩子、男人与女人,不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异,也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念,与家常美食相结合,融入营养、饮食、养生知识,再加上节气故事,这些元素组合起来,就变成了这本《全家福养生菜》,贯穿春夏秋冬四季,适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱,为您的家庭带来方便的同时,也是一份来自编者的祝福!
热门推荐
  • 紫色梦旅

    紫色梦旅

    为什么创建作品这么难?脑洞无极限的奇葩文,难道连建文程序都排斥吗?好吧,这文智商不够还真看不懂,看懂的记得留言!
  • 第七种死法

    第七种死法

    杀人屠夫溺水身亡,火焰中的尸体死而复生,沉默的娃娃一直在用画笔杀人……一件件案宗背后,到底是亡灵作祟,还是另有奇因!揭秘荒诞不经的诡案,踏过令人窒息的死亡陷阱,翻开沉睡千年的亡简,梦知三世杀业轮回的因果!——————————————————————在《第七种死法》中:阴阳家能看到道;胆小者会见到鬼;唯心者觉知宿命。
  • 列宁的故事

    列宁的故事

    列宁领导人民建立了苏维埃俄国,开创了人类史上第一个社会主义国家,将马克思主义由理论变成了活生生的现实。尽管这个政权最后沦为尘土,但那个曾经的赫赫大国毕竟在青史上留下了辉煌的一页。穿过各种扑朔迷离的云烟,抛开各种或抬高或敌视的偏见,让我们循着历史的足迹,去感受那个著名的马克思主义者的呼吸,领略他的思想,学习他的美德,从而使我们的思想得到升华、境界得到提升。
  • 我为你而来

    我为你而来

    维安,唯安就好,就像这个名字一样,她贪图安逸,从小到大的生活普通到有些倒霉,人人都说宁当鸡头不做凤尾,可她一直是凤尾女孩,在最好的学校里考最后一名,爱上最帅的男孩成为人人耻笑的对象,她只有在日记中才敢大吐心声“除非我十年后的老公站在我面前,证明他不是乔御,否则我非乔御不嫁”。
  • 我在秋天等你

    我在秋天等你

    一个男生因为一次邂逅,喜欢上了一个女生。
  • 两两成双:错惹极品妖孽

    两两成双:错惹极品妖孽

    明明是个天生智障,智商只停留在五六岁的白痴,却拥有人人嫉妒的灵玄双修的体质,可惜是个傻子,有这个体质,没这个福气用,可是,为什么这个人人喊打的白痴在被未婚夫一纸休书,脑袋撞了之后,便性情大变?她手段狠辣,下手不留半分情面,打死一个是一个,虐死两个凑成双。可是,还偏偏就有人看上她了……
  • 中国少年百科知识3:自然天地卷

    中国少年百科知识3:自然天地卷

    本书包括人文地理篇,动物篇,植物篇。向青少年展现了大自然的奇幻美妙。
  • 《稀里糊涂》

    《稀里糊涂》

    心中甚是感慨,太多的东西我们明明抓不住,就算抓住了,也终会松开,但我们就是有那份执着。
  • 仙狸传说

    仙狸传说

    原本我住在一个小小的结界里,以为那便是我人生的全部了,可是到了雪域,我才知道这世界不一样的一面,当我走过更多的地方,见过了各色各样的仙妖神魔,却忽然疑惑,爱情,究竟是什么呢?
  • 人生不如不见

    人生不如不见

    离心若水,孤儿。第一任养父家,天天毒打。逃跑时候被白家捡到。而。。。