第46章 红烧绍菜胆

本书内容包括营养招牌菜、美味招牌菜、金字招牌菜、厨房小常识等。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

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从小爱吃的馋嘴肉食，妈妈常做的合口蔬菜，全家爱喝的醇美汤羹，充满回忆的喷香主食，让舌尖上的美味鲜活呈现！《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴，全书共分四部分，图文并茂。

她是洛家的小姐却在5年前因为一场莫名的车祸去了国外，5年后的她什么都记得就唯独忘记了他。他是宫辰集团的继承人，5年来一直等待着他心爱的女孩，就算面对着失忆后的她他也从来没有放弃过，却因为某些原因他还是放弃了。究竟是什么原因让俩个相爱的人却不能在一起，究竟是什么爱情纠纷使两个人承受着不一样的痛苦。他们之间隔着一个秘密！

凌家有女初长成，十六岁的凌梅转学来到了凌霄的身边，她见证了他的成功，他见证了她的成长，他们经历了一次又一次的阵痛，开始渐入兄妹的角色。就在一家人终于可以和睦共处时，凌梅却对自己的身世产生了怀疑，有了凌霄的推波助澜，真相很快被揭露出来。兰心和凌松这对半路夫妻的背后，是两个被时代风吹雨打散落的家庭，有裂痕就有伤痕，它的后遗症在下一代的成长过程中体现出来，最终却在感情的力量之下得以治愈。经历一系列的变故，凌梅已经学会了迅速适应新环境，既然总有劫数不期而遇，那就随身携带桃花源，无论境遇如何，都能从容淡定，镇定自如面对。

一个活泼开朗的千金大小姐，不愿显露身价的可爱学霸，一个帅气但家庭贫穷的高冷学霸，在一个贵族学院又会发生什么呢？

第一次遇见，海边，浪漫，青梅竹马。第二次遇见，形同陌路，想见恨意。。。说好的等我呢？你怎么可以这样，弃我于不顾？

惨遭男友和闺蜜的双双背叛，双料博士肖木槿表示人生悲着悲着就洗具了，但谁来告诉她，这洗具也太大了吧。肖木槿上辈子父亲被母亲所杀，亲戚朋友落井下石，七年男友和发小闺蜜携手背叛，临了终于人品大爆发，穿越了。从此一路人品爆表，得空间，做地主，得诰命，封女官。肖木槿表示开挂的人生不需要解释。但是，谁告诉我这个死缠不放的男人是谁！是谁！我不认识你！本文一对一，绝对宠，甜的不要不要的。男女主身心干净，欢迎入坑哟。

虚羽山上流虚宫宫主座下六徒弟水千灵，仙力是为化骨九阶，仅差临门一脚便可飞升为仙，却被无良师父诱骗修炼至散功诀大成，千年修为毁于一旦！这也就算了，那给她这枚紫玉簪是怎么回事？？？什么，让她去九州觅神剑！当她来到这所谓的凌风大陆，这里，修士不修习仙力而修习的是灵力，而她又当何去何从？本书共分为四卷:第一卷幻界受命第二卷九州觅剑第三卷痴情缠绕第四卷乾坤大乱

她，武术冠军，却阴差阳错被雷劈中，穿到一个懦弱的黑社会老大老婆的身上，而她一代武术冠军怎可能当弃妇，可是心思缜密的她，却被一个男人玩弄于鼓掌之间，古灵精怪，却在这个男人面前毫无用武之地，不应该啊，一定是打开的方式不对！--情节虚构，请勿模仿

第一美人？她有我男人美吗？第一首富？他有我男人钱多吗？邻国太子？他有我男人权势大吗？丫的，你能不能不比男人？嘿嘿，不能！一朝穿越她入府为奴，天真烂漫，率直可人，穷极一生别无所求，只盼能安然度过三十年，回到现代！然则，“众生万物皆俯瞰，凤凰于飞任风流！”一纸签文，一朵圣花，改变了她的一切！再回首，她风姿倾天下，桃花满天飞！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

新书：《带着异界大军回地球》简介：这世界有很多人恨我恨咬牙切齿，有很多人怕我怕到了骨子里，但更多的人，却是在爱着我，打心里面感激着我！卖石油的恨我，卖房子的恨我，卖军火的恨我……但，所有为了生存苦苦挣扎的人都爱着我！水源净化器，空气净化器，新型无污染燃料，让人类不再需要生活在“黑水河畔”。空间房地产，廉价无比的大房子，让无数“蚁族”“蜗居”族，可以有一个宽敞温暖的安全小窝，让有房有车不再是空中楼阁的幻想。然而，这只是冰山一角……种种匪夷所思的神奇事物，相继问世，断了无数人的财路的同时，但却拯救了无数处于社会底层挣扎求存的“屌丝”们，让他们住上了房，开上了车，过上了幸福的小日子……然而这一切的完成，需要大军在前替我开路，所以我带了千万异界雄狮回归故里，神挡杀神，践踏一切敢于阻挡我前进道路的敌人！

神魔大战，双座皆亡，转世轮回，再铸辉煌。亿年混乱，攻伐无端，星球陨灭，生灵涂炭，肉身不存，以虚修炼。尘天斗法，结束轩辕，方家崛起，一统江山。设定：虚体就是一种没有肉体的灵魂体，他们以追求拥有肉体为最终目标，其实只是人类的另类存在，叫法不同罢了。