接球比赛
游戏目标：培养宝宝的合作意识，锻炼宝宝的肺部力量。
游戏准备：乒乓球若干、两个小碗、两根粗的吸管。
游戏方法：
①游戏最好是爸爸妈妈一同参与，分两次进行：一次是宝宝和爸爸，一次是宝宝和妈妈。
②宝宝用吸管从小碗里吸出一个球后，爸爸或妈妈用吸管把球吸过来，放入另一个碗中。
③在规定的时间内，看哪组吸出的小球最多。
贴心提示：赢的一方一定要和宝宝欢呼，让宝宝体验合作的快乐。
降落伞
游戏目标：这个游戏可以锻炼宝宝抛接
物体的技能，并让宝宝学习自己制作玩具。
游戏准备：一块手绢、四根等长的线、
小石子若干。
游戏方法：
①让宝宝自己动手，在一块手绢的四个角拴上四根等长的线，然后把这四根等长的线绑在小石头上。
②让宝宝举起手中的“降落伞”，把它往下放，降落伞在空中张开，慢慢落下来，宝宝再用手接住。
③让宝宝调节四根线的长度，看看降落伞在降落的时候会有什么变化。
贴心提示：制作降落伞的材料还可以用塑料袋。但要注意，玩儿的时候要注意安全，不要碰到头。
拍球
游戏目标：锻炼宝宝手指、手腕、臂、肩以及全身动作的协调一致。
游戏准备：球。
游戏方法：
①拍球时，教宝宝两脚开立，两腿站直，上体微向前倾，手指自然分开，并与手掌呈一浅勺形。
②拍球时以肘关节为轴，小臂自然上下拍动，当球反弹起来时，将球压下。按此反复进行。
贴心提示：注意掌心不能触球，球的反弹高度以宝宝的腰部为宜。
炸“碉堡”
游戏目标：培养宝宝的角色扮演能力，掌握相关的战时自救与防护措施。
游戏准备：选择一块草坪，在地上画一条起点线，在距离起点线2 0米处画一圆圈，做敌人的“碉堡”，在起点线和“碉堡”之间放一些小物体做掩蔽物。
游戏方法：
①让宝宝手拿“炸药包”（可以是宝宝的小靠垫），作好出发准备。
②家长当“指挥官”。宝宝出发，奔向“碉堡”。家长喊：“敌人飞机轰炸，卧倒。”宝宝迅速卧倒在地上。飞机轰炸后，宝宝继续前进。
③当家长喊“敌人机枪扫射”时，宝宝迅速靠近附近的“掩蔽物”隐蔽。
④敌人机枪扫射完毕，宝宝继续前进。
⑤最后，宝宝到达“碉堡”旁，将“炸药包”扔进“碉堡”，迅速返回，胜利完成任务。
贴心提示：也可以让宝宝当“指挥官”，指挥家长炸“碉堡”。
放风筝
游戏目标：激发宝宝的想象力、创造力，让宝宝练习散跑的动作。
游戏准备：比较结实的线、塑料袋、水彩笔。
游戏方法：
①让宝宝用水彩笔在塑料袋上画上自己喜欢的图案。
②将线的一端系在塑料袋的提手上。
③家长带宝宝到户外放风筝，要逆着风跑。
贴心提示：塑料袋最好用结实点的，这样可以让宝宝充分体验放风筝的乐趣。
滚球
游戏目标：训练宝宝手臂动作的协调，培养宝宝与家长平等合作的能力。
游戏准备：长被单、球。
游戏方法：
①家长和宝宝分别抓住长被单一端的两个角，把一只皮球放在被单中间，分别提高被单的两个角，让球在被单上左右上下滚来滚去。
②也可以抬起被单，把球抛到空中再用被单接住。
贴心提示：也可以用其他的物品代替球。
投沙包
游戏目标：教宝宝练习瞄准。
游戏准备：一个沙包、一个20厘米×20厘米的方筐。
游戏方法：
①把方筐吊起离地 1米，宝宝站在离筐2米处将沙包投入筐内。
②投沙包时让宝宝尽量向高处投抛，使落点在吊筐里。
贴心提示：吊筐容易晃动，比固定的篮球架要略难一些。要经过多次练习才能投中，所以家长要有耐心。
钻矮洞
游戏目标：让宝宝学会用眼估量洞的高矮，用身体适应高度顺利通过。
游戏准备：爸爸妈妈和宝宝都在家的时候。
游戏方法：
①爸爸妈妈蹲下用手臂做一个“矮洞”。
②要求宝宝钻过相当于身高一半的“矮洞”，先让宝宝低头弯腰。
③让宝宝把膝部弯曲成半蹲下的姿势，用脚走过而不必爬行。
贴心提示：宝宝很喜欢钻到桌子和床下面，经常把衣服弄得很脏。熟悉了这个游戏，以后就不会碰头和弄脏衣服了。
丢手绢
游戏目标：提高宝宝的反应能力和把握瞬间的能力。
游戏准备：选择一块平坦的场地，八个左右小朋友围坐成一个圈。
游戏方法：
①先任意选出一人拿着手绢站在圆圈外，然后大家一起唱儿歌：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”
②拿手绢的人绕着圆圈在外围跑，将手绢丢到其中任意一人身后，继续绕着圆圈跑，跑一圈再回到丢手绢处坐下。
③坐着的人要保持高度的警觉性，要及时发现自己身后是否有手绢。如果有，就立即起身拿起手绢去追丢手绢的人。
④若在一圈之内追上，则被追上者继续丢。若没追上，手绢在谁手里谁就开始丢手绢。
贴心提示：如果抓着了，被抓着的人就要表演节目；抓不住的话，丢手绢的人就表演节目。
越过几重障碍
游戏目标：培养宝宝动作的灵活性，让宝宝能克服多种困难。
游戏准备：带宝宝去爬山。
游戏方法：
①带宝宝去爬山，有时要跳过水沟，要手足攀登，又要从高处跳下，或钻过甚至滚过低矮的洞穴或围栏。
②爬上高山要克服自己的重力，常常会气喘吁吁。偶尔爬一次，会十分疲劳
并伴随腰酸腿痛，经常锻炼就会变得灵活而轻松。
贴心提示：爬山能培养宝宝越过多种障碍的能力，不但运动技巧得到提高，全身各系统都会逐渐适应而强健起来。
学螃蟹走
游戏目标：培养宝宝的合作意识，让宝宝练习横着走，发展其协调能力。
游戏准备：吹好的气球一个。
游戏方法：
①家长和宝宝面对面夹着气球，气球的位置在宝宝的胸口，家长的腹部。
②一起横着走过每一个房间，并从每个房间拿走一样物品，气球不能掉下来，看看用多少时间走完。
贴心提示：可以用同样的方法，再将物品放回原处。
我做你说
游戏目标：让宝宝充分利用肢体语言描述物体的特征。
游戏准备：家长画好或找到的图片。
游戏方法：
①一个家长拿着先准备好的图片，站在另一个家长的身后。
②宝宝根据图片的内容做动作，让前面的家长猜。
③过了一会儿，换个家长来猜，最后看谁猜得多。
贴心提示：所选择的图片最好是关于动物的图片，以便宝宝表现。
投球
游戏目标：让宝宝学会找准目标，发展宝宝的空间知觉力。
游戏准备：一个皮球。
游戏方法：
①家长手握手在胸前做环状当球筐，让宝宝想办法把球投入“球筐”。
②家长可以左右移动“球筐”，以增加游戏的难度。
贴心提示：家长接球的距离可以根据宝宝的能力进行调整。
游戏目标：锻炼宝宝奔跑追逐的能力，激发宝宝参加体育活动的兴趣。
游戏准备：一个宝宝踢的足球。
游戏方法：
①家长把球踢给宝宝，让宝宝回踢。
②要求宝宝逐步学会控制踢足球的方向。
贴心提示：踢球时，家长可以给宝宝一些指导和帮助。
右跳
游戏目标：教宝宝练习两脚在直线两侧做行、进、跳等动作。
游戏准备：纸板箱做成的“山洞”，挂着许多“葡萄”的“葡萄架”。
游戏方法：
