第77章 诱发失眠的因素有哪些？

本书包括十个部分：表现症状、精神系统、就医问题、药物常识、家庭处治、面对紧急状况、中伤病者的搬运、急救物品、生活与工作中、运动受伤。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，能自然、准确、及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表，反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。

看看作者有什么机遇吧，又怎么收妹子的，又怎么打妖怪，灭门派的！！！

从阴阳蚁的爱情到人皇谜团，这一个个光怪陆离的故事背后，究竟是谁在主导这场惊天的阴谋？《鬼玉录》为您一一解密。

我要写鬼故事，名字就叫十万个！！！！！！！！！！！

本书精选了阿来近年来创作的散文作品40篇，反映了其行走的经历和读写心得。其中，有对熟悉的西南少数民族地区的自然和人文风光的新观察，有对在病床上经历的点点滴滴的感悟，有对文学新的理解和自己作品新的反思。文字清新、朴素，充满了抒情的气质。读阿来的小说，就像在听他讲一个个美丽的故事和传奇；读阿来的随笔，则像走进他真实的生活和内心世界。

本书精选180个史上最具悬念的思维游戏，每一个游戏都惊险曲折，神秘玄妙，扣人心弦；全书融知识性、趣味性于一体，让你在恍然大悟之时又欲罢不能，在缓解压力、放松心情的同时，也锻炼了自身的观察、推理能力。翻开本书，动起脑筋，你就是最聪明的人！本书精选180个史上最具悬念的思维游戏，每一个游戏都惊险曲折，神秘玄妙，扣人心弦；全书融知识性、趣味性于一体，让你在恍然大悟之时又欲罢不能，在缓解压力、放松心情的同时，也锻炼了自身的观察、推理能力。翻开本书，动起脑筋，你就是最聪明的人！

沐晗雪死后的灵魂不知被某个腹黑的人召到快穿空间去，天噜啦，我只是想好好地做任务保证灵魂不灭忙啊，干嘛要来这么一个难缠又腹黑的boss啊。不是非任务者不能来任务者到的世界吗？可是为毛他每次都会在呢？宫羽辙赏她一白眼：因为我是boss啊，不服来战。某人这暴脾气一下就上来了:宫羽辙，你是不是想睡门外，想的话直说，我大人有大量，保证会满足你的。轻松搞笑文，新人新文，欢迎入坑。

她，是娱乐圈冉冉升起的小天后。他，是陆氏财团的未来继承人。本来毫无纠葛的两人，却因一纸婚书不得不开始头痛的同居生活。新婚之夜，他说：“我们两不相干。”一年后，他说：“给你数不尽的财富，退出娱乐圈。”应付这个错综复杂的娱乐圈已经让她身心俱疲，还要打起精神应对这个喜怒无常的傲娇总裁。“总裁大人你到底想要怎么样？！”他的回答却是将她推倒吃干抹净……

包容了大悲大喜的感动、关爱呵护的温暖、昂扬向上的感奋、回味无穷的哲思、人性力度的张扬、文清字丽的愉悦；在内容走向上更加关注人心智的成长，关注人精神的慰藉，关注人价值的实现。阅读《文苑精品书系:和幸福捉迷藏》，不仅会使你超越生命的长度、拓展心灵的宽度、增加灵魂的深度，而且会使你发现，蓓蕾初成、芙蕖临波、秋英染金、梅映雪香，生命在其中，美得像一场花季；红光暖尘、日影横江、风驰萧萧、雨洗新色，生命在其中，美得像一幅图画。

一位绝美女子在一栋豪华而不失朴实的大别墅中做着菜，一位男子在客厅微笑着等着女子。两人的生活过得很甜蜜。尽管女子对男子冷淡了些，男子却并不在意，因为女子对所有人都很冷，对他已经够温柔了。两人坐在一起，看着日出，吃着早餐，不禁回想起了他们相识，相恋到相爱的过程……

古老的中华大地上现今被发掘的每一个族群，都是我们肃然起敬的祖辈。中华历史上的每一个帝王，都是我们应该铭记的伟人。他们的功与过，是与非。都将归结于历史对他们的评判。毫无疑问的是，他们无论怎么都在中华历史的长河中曾经闪烁，中华的历史也离不开他们。每个帝王，每个朝代，每个年号，以及每个帝王的在位时间和功过是非都集中体现于此。若想了解中华民族，必须品读《中华史诗》。