有许多人要出名，等到出名之后，却又怪人人注意他；女人要男人来爱，等到追求者众多时，又怪没有自己的时间。我们常常处于极端矛盾之中，而不自知。
人生苦短别和自己过不去
如果只能说服得了别人，却说服不了自己，这不是和自己过不去吗？
二战期间，罗勃？摩尔在一艘美国潜艇上担任瞭望员。一天清晨，随着潜艇在印度洋水下潜行的他通过潜望镜，看到一支由一艘驱逐舰、一艘运油船和一艘水雷船组成的日本舰队正向自己逼近。潜艇对准走在最后的日本水雷船准备发起攻击，水雷船却已掉过头来，朝潜艇直冲过来。原来空中的一架飞机，测到了潜艇的位置，并通知了水雷船。潜艇只好紧急下潜，以便躲开水雷船的炸弹。
3分钟后，6颗深水炸弹几乎同时在潜艇四周炸开，潜艇被逼到水下83米深处。摩尔知道，只要有1颗炸弹在潜艇5米范围内爆炸，就会把潜艇炸出个大洞来。
潜艇以不变应万变，关掉了所有的电力和动力系统，全体官兵静静地躺在床铺上。当时，摩尔害怕极了，连呼吸都觉得困难。他不断地问自己，难道这就是我的死期？尽管潜艇里的冷气和电扇都关掉了，温度高达36℃以上，摩尔仍然冷汗涔涔，披上大衣牙齿照样碰得格格响。
日军水雷船连续轰炸了15个小时，摩尔却觉得比15万年还漫长。寂静中，过去生活中无论是倒霉事，还是荒谬的烦恼都一一在眼前重现：摩尔加入海军前是一家税务局的小职员，那时，他总为工作又累又乏味而烦恼；抱怨报酬太少，升迁无指望；烦恼买不起房子、新车和高档服装；晚上下班回家，因一些琐事与妻子争吵。这些烦恼事，过去对摩尔来说似乎都是天大的事。而今置身这坟墓般的潜艇中，面临着死亡的威胁，摩尔深深感受到，当初的一切烦恼显得那么的荒谬。他对自己发誓：“只要能活着看到日月星辰，从此再不烦恼。”
日舰扔完所有炸弹终于开走了，摩尔和他的潜艇重新浮上水面。战后，摩尔回国重新参加工作，从此，他更加热爱生命，懂得如何去幸福地生活。他说：“在那可怕的15个小时内，我深深体验到对于生命来说，世界上任何烦恼和忧愁都是那么的微不足道。”
人的接受度很高，却往往在最后时，和自己过不去，以极端的方式让自己受苦。
有许多人要出名，等到出名之后，却又怪人人注意他；女人要男人来爱，等到追求者众多时，又怪没有自己的时间。我们常常处于极端矛盾之中，而不自知。
有一个女孩子，一向保守，但由于一时冲动，和男朋友有了婚前性行为。
她恼怒、悔恨，却也安慰自己：“没关系，他是爱我的！”
后来，男朋友对她实在是不好，她天天找人诉苦，却又不离开他。她妹妹劝她：“别再傻了，快些离开他吧！别再和自己过不去。”
她说：“不可以，他是我的第一个男人，也是我的初恋！”
现在，她仍和她的男朋友在一起，偶尔流着眼泪诉苦，偶尔安慰自己：
“他总会知道我是真心对他好的！”
我想，也许她要的，就只是自我安慰而已。她很会劝别人分手，最会讲的便是：“别傻了，快离开那个男人，别再白白受苦。”这么会劝别人的人，最后却劝不了自己，终究也只能令自己受苦。
看得开，想得透，做不到，常是我们的通病。将别人的事看得如水中倒影般明澈，却将自己的生活戴上老花镜。
一个早婚的妇女，因受了诸多婚姻的苦，就劝别人不结婚最好，还帮助分析，最后便劝人下定决心远离婚姻。
“可是，我怕我妈会担心。”别人犹豫。
“别管你妈了，真要决定一章时，把一切都抛开。”她慷慨激昂地说着。
“可是，”人家又疑惑地问，“你刚才不是说，原来你也是不想嫁，却在母亲担心的眼神下披上嫁衣？”
“对哦，我怎么忘了，我就是这样嫁的……”她沉吟起来。
人生不如意事十之八九
人生不如意事十之八九。当你身处逆境时，不要一味地怨天尤人；当你失意时，也不要灰心沮丧。如果无法改变扭转，学会逃避不失为上策。
卡特和里根曾是美国的两位总统，后者在大选中击败前者进入了白宫。
巴黎一家报纸前不久刊登了一则“信不信由你”的内幕新闻，说里根1980年当选总统后，卸任在即的卡特留给他三个标有号码的信封，告诉他在危难的紧急情况下拆开，可使他“化险为夷”。
1982年美国经济情况倒退，局势紧张，里根拆开第一个信封，打开一看，里面只有两个字：“骂我。”里根恍然大悟，于是不论什么场合，他都大讲特讲，把美国经济出现的烂摊子的责任统统归咎于卡特，说是卡特种下了祸根，才使他陷入困境。这招果然很灵，里根声望逐渐回升。
1984年，美国政府被财政赤字困扰。国会中责难之声不绝于耳。这时里根拆开了卡特留下的第二个信封，里面只有3个字：“骂国会。”里根依计行事，反复指责国会阻挠他执行紧缩政策，于是国会对他的批评果然减缓。
1986年11月，里根暗地里向伊朗出售武器，将所得美元用于支持尼加拉瓜的反政府武装，闹出“新水门事件”。里根在危急之中打开了第三个信封，信中写道：“为下任准备另3个信封。”
不让小忧虑困住自己
在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。
这种蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。
无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱喝足，才满意地飞去。
而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。
动物学家们在分析这一现象时指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它暴怒的习性和狂奔所致。
现实生活中有着惊人的相似之处。将人们击垮的，有时并不是那些看似灭顶之灾的挑战，而是一些微不足道的鸡毛蒜皮的小事。
的确，人们通常都能勇敢地面对生活中大的危机，可是，却会被那些小事情搞得垂头丧气。但是一个具有高情商的人，决不会让小事情困住自己的情绪。
芝加哥的萨伯斯法官曾仲裁过4万多件不愉快的婚姻案件，他说：“婚姻生活之所以不美满，最基本的原因通常都是一些小事情。”
纽约州的地方检察官弗兰克？霍根也说：“我们处理的刑事案件里，有一半以上起因于一些很小的事情：在酒吧里逞英雄，为一些小事情争吵，讲话侮辱别人，措辞不当，行为粗鲁——就是这些小事情，结果引起伤害和谋杀。”
罗斯福夫人刚结婚的时候，她忧虑了好多天，因为她的新厨子做饭做得很差。
“可如果事情发生在现在，”罗斯福夫人说，“我就会耸耸肩膀把这事给忘了。”
就连凯瑟琳女皇——这个最专制的女皇，在厨子把饭做得不好的时候，通常也只是付诸一笑。
一条法律上的名言也告诉人们：法律不会去管那些小事情。所以，人不必为这些小事忧虑，如果他希望求得心理上的平静的话。
大多数时间里，要想克服一些小事情所引起的困扰，只要把自己的看法和重点转移一下就可以了——让你有一个新的、能使你开心一点的看法。
狄士雷里说过：“生命太短促了，不能再只顾小事。”这句话曾经帮安德烈？摩瑞斯捱过很多痛苦的经历。
摩瑞斯说：“我们常常让自己因为一些小事情，一些应该不屑一顾和很快该忘的小事情弄得非常心烦……我们活在这个世上只有短短的几十年，而我们浪费了很多时间，去为一些一天之内就会被人忘记的小事发愁。不要这样，不要再顾及那些小事。”
一个善于运用情商的人，完全能够掌控和调适自己的情绪，不会为一点琐碎小事而忧虑。特别是不要让还没有发生的忧虑困住自己，因为99％的忧虑其实不会发生。
1943年夏季，世界上大多数烦恼似乎都降临到史密斯先生的头上。
4O年来，他的生活一直很顺畅，只有一些身为大夫、为人之父及生意上的烦忧，他通常也都能从容应付。
可是突然间，接二连三的打击向他袭来，他因为下面这些烦恼，整晚辗转反侧，陷入深深的忧虑之中。
他办的商业学校，因为男孩都入伍作战去了，因此面临严重的财务危机。
他的长子也在军中服役，像所有儿子出外作战的父母一样，他非常牵挂担忧。
俄克拉何马市正在征收土地建造机场，他的房子正位于这片土地上。他能得到的赔偿金只有市价的1/10。
最惨的是，他无家可归，因为城市内的房屋不足，他担心能不能找到一个遮蔽一家六口的房子。说不定他们得住在帐篷里，连能不能买到一顶帐篷，他也感到担忧。
他农场上的水井干枯了，因为他房子附近正在挖一条运河。再花500美元重新挖口井，等于把钱丢到水里，因为这片土地已被征收了。
他每天早上得运水去喂牲口，可能要搞两个月，说不定后半辈子都得这么累了。
他住在离商业学校10英里远的地方，限于战时的规定，他又不能买新轮胎，所以他老担心那辆老爷福特车，会在前不着村后不着店的荒郊野外抛锚。
他大女儿提前一年高中毕业，她下定决心要念大学，他却筹不出学费，她会因此而心碎的。
一天下午，史密斯正坐在办公室里为这些事忧虑着，他忽然决定把它们全部写下来，因为这些困难好像已超出他的控制范围。看着这些问题，他觉得束手无策。
一年半以后的一天，史密斯在整理东西时，发现了这张纸片，上面记载着他曾经有过的六大烦恼。但有趣的是，他发现其中没有一件真正发生过：
担心学校无法办下去是没有意义的，因为政府开始拨款训练退役军人，他的学校不久就招满了学生。
担心从军的儿子也没有意义，他毫发无损地回来了。
担心土地被征收去建机场也是无意义的，因为附近发现了油田，因此不可能再被征收。
担心没水喂牲口是无意义的，既然他的土地不会被征收，他就可以花钱掘口新水井。
担心车子在半路上抛锚是无意义的，因为他小心保养维护，倒也坚持下来了。
担心长女的教育经费是无意义的，因为就在大学开学前6天，有人奇迹般地提供她一份从事稽查的工作，可以用课后的时间兼职，这份工作帮助她筹足了学费。
99％的忧虑其实不会发生，直到看到自己的这张烦恼清单，史密斯先生才明白这个道理。
难忘的经验让史密斯体会到，为了根本不会发生的事而饱受煎熬，这是一件多么愚蠢的事啊！
今天正是你昨天忧虑的明天。在忧虑时不妨问问你自己：我怎么知道我所忧虑的事真的会发生？
