在日常生活中，如能科学地安排每天的作息活动，保证合理的休息和睡眠，有规律地生活，对于中风患者的功能恢复将能收到至关重要的作用。
良好的生活习惯有助于中风患者脑神经细胞的机能恢复，规律化生活能使脑神经细胞的兴奋与抑制平衡、协调，有节奏地开展工作。因此，合理安排起居是非常重要。
中风患者居住的房屋一般以坐北朝南为好，门窗朝向太阳，采光要充分，明亮温暖，防止阴暗潮湿。居室内的温度以18℃～20℃为宜，低于10℃或高于30℃，人们都有难以耐受的不良反应。气温较低时，患者会出现畏寒、哆嗦的现象，此时机体周围血管收缩，血容量减少；气温较高时，患者则会出现闷热不适的感觉，引起血管扩张，脉率加快，大量出汗，消耗水分，不利于中风患者的身体康复。
室内应有良好的通风设施，当空气流动速度较快时，能带走较多的热量，有利于人体散热，给患者舒适的感受。室内不要晒洗过的衣物，以保持室内干燥。
庭院和居室内应放置盆花或在庭院内种植花草，利用鲜花的颜色、形态及清香来美化环境，净化空气，能使患者愉悦、兴奋。通过人体的感觉，调整和改善机体的各种功能，消除精神紧张，减轻疲劳，且具有健脑和康复疾病的作用。由此说来，适宜的生活环境对中风患者的康复有促进作用。
科学合理的起居除了有规律地生活、工作和休息外，合理的睡眠尤其重要。中风患者每日需睡8小时左右，中午睡眠1小时30分钟即可。要保证睡眠质量，睡眠后以感到头脑清晰、舒适清爽为佳。
