生活中，我们不仅需要物质财富，还需要精神食粮。物质财富使我们生存，而精神食粮却使我们的生活充实而丰富。
有人说：“世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。”如果你的内心充实，即使你没有多少物质财富，你也不会贫穷；而如果你内心空虚，纵然你拥有再多的财富，你也是“穷人”。
然而，你的内心到底充实还是空虚，往往与你生活的方式、生活的品质、精神追求有关。说到底，这与你抱着怎样的心态生活息息相关。只有当你用心地去生活，你才可以感受到幸福和快乐。
假如你的内心不幸被空虚感占据，你需要及时充实自己，赶走空虚，全身心地投入生活。不要抱怨命运，不要幻想明天，因为只有当下的时光是最真实的，是能被你抓住并用心享受的。只有当你尝到了“当下”的甜蜜，你才能跟生命保持同一步调。对你而言，当下就是一切。
试想，如果你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来上，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到快乐。一位作家说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐才会不请自来。”
所以，我们需要确立生活目标，树立人生理想，然后踏实地走好今天的路；我们需要保持积极的心态，培养对生活的热情，用心感受平凡生活中的细节之美；我们需要保持良好的生活习惯，多看书、多交友，充分利用好业余时间。要知道，生活是美好的，就像普希金的一句诗：“生活不会使我厌倦。”
或许人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受人生旅途中的风景而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“当下”才是上天赐予我们最好的礼物。所以，不要留恋昨日的快乐，不要预支明天的烦恼，而要充实内心，快乐地活在当下。因为每一天都有每一天的人生功课要做，把今天过得充实而有意义才是最明智的。
本书用清灵的文字和富有哲理的故事，告诉人们：我们的身心是可以由自己去把握和调控的，内心充实还是空虚，完全掌控在自己手里。所以，不妨静下心来品读这本书，领会一下如何充实内心，活在当下。
