穷得只剩下钱
生活离了钱万万不能，要买房子，要买车子，要不断提高自己的社会地位……。但当欲望伴随着财富的增加而不断膨胀，很多人为了赚钱牺牲了健康，放弃了与家人团聚的时间，失去了享受生活的心情，结果钱包里的钱多了，心灵的家园却荒芜了，似乎“穷得只剩下钱了”。
在国内做记者的杨女士要去美国做一个采访，正好一个朋友在那里，听说她事业有成，就打电话过去，对方非常热情，说好到机场去接她。
下了飞机，杨女士坐着朋友的高级轿车去了她的家。那是一套非常豪华的别墅，四周环绕着翠绿宽广的草坪，其间还有网球场和花园以及游泳池，车库里还停着两辆豪华跑车。
杨女士对朋友的豪宅赞赏不已，朋友的脸上却没有一点自豪的喜色，只是说：“这一层除了我住的那一间，想住哪一间你随便挑。”
两个人聊了很多以前的事，最后聊到现在的生活，朋友一脸落寞。她说：“说实话，我真的非常羡慕你们。”杨女士有点不解，朋友接着说：“别看我现在住着别墅，开着好车，可那有什么用呢？我一点都不开心，我的先生有外遇，基本上不回家。”
“那你的孩子呢？”为了缓和气氛，杨女士问。
“孩子长大了，有了自己的理想，居住在别的城市。你不知道，现在，我除了钱什么都没有了。这个家现在就像是旅馆，只是我每天晚上的栖身之地。我都不知道，当初来美国打拼到底是对还是错。”
虽然生活不能没有钱，但是金钱却不是生活的全部，除了钱，我们还有亲情、友情、爱情，还有平凡而具有人情味的生活。
有人说：“人生有两条路，生活之路和生命之路。”生活之路所追求的是衣食住行、富贵功名；生命之路所追求的是平安快乐、幸福安康、精神充裕。这两条路都是我们需要的，缺一不可。如果生活之路富有，但生命之路贫穷，那么，即使丰衣足食心灵也会空虚和不安，掉入了“穷得只剩下钱”的困境。
生活中，我们努力赚钱，是为了让自己在物质生活上过得更舒适。但是在追求财富的路途上，我们不能忽视精神追求。否则，我们就会为赚钱而赚钱，为生活而生活，而忘记了生活的本质意义和终极目标。
富贵荣华是表面的，它们可以为你赚足虚荣，但与此同时，假如你每天愁容不展、郁郁寡欢，那么你的生命也不会被人欣赏。而有些人虽然并不富裕，但是内心充实，沐浴着幸福温馨的生活，活得有滋有味，才是最让人羡慕的。
我们都想过有钱人的生活，认为只有那样才是幸福的，其实金钱和幸福并没有多大的关联。守着一个豪华的家，幸福却无处安放，也许更可悲。不如适度降低自己的欲望，放慢忙碌不停的脚步，调整以往过快的生活节奏，珍惜之前未曾在意的生活中的细小幸福。比如家庭聚餐、朋友相约、业余爱好、陌生人的微笑等等。只有当你把浮躁的心静下来，认清自己生活和生命的意义，才能确定理性的生活目标，才能找到充实的灵魂和幸福的归宿。
走出“忙碌”后的空虚阴影
当忙碌的潮水暂时退去，紧绷的神经忽然放松，很多人都会陷入另外一种奇怪的状态，无所事事、百无聊赖，最大的感受就是“没劲儿”、“没意思”，这就是空虚。从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。被空虚侵袭的人态度冷漠，遇人遇事便摇头、毫无朝气，就像一朵枯萎的花。
最为典型的就是在工作中，很多人在上班期间都是忙忙碌碌的，甚至连喘息的机会都没有，下班后，好不容易从紧张的工作状态中解脱出来，却又没有什么喜悦的心情，反而觉得失落空虚，不知道如何打发工作之余的时光。
柳静在一家广告公司上班，待遇不错，工作很忙。可是，一下班，柳静就像变了个人似的，不知道怎样打发下班后的时间，她没有男友，附近也没什么朋友，回到一个人租住的房子里，只有靠Internet来打发空虚的时光。可是，网上的八卦新闻翻来覆去、炒去炒来也没什么新鲜的；网络小说，也多半都是一些用艳丽文字掩饰着的庸俗，要么就是胡编乱造夸张得离谱，对现今流行的网络歌曲她也没兴趣。登录QQ，对话框弹出：“你在哪个区呀？”“你做什么工作呀？”“多大呀？”要么就直截了当地说“你寂寞吗？”“咱们视频吧。”柳静想，这些人也许都和自己一样觉得无聊吧，就将QQ设置成“拒绝添加”，虽换来了清静，但空虚还在滞留。
平静得让人心里发慌的生活，让柳静在潜意识中总是盼望着自己的生活中发生点什么事情。但无论是股灾，还是“三聚氰胺”，和自己的关系似乎都不大。柳静每天走出办公室的时候，就像卸了发条的闹钟，没了劲头，感觉日子超级无聊。慢慢的，她变得沉默寡言，整天无精打采，朋友见了都问她是不是“抑郁”了？最后，连她自己也怀疑自己患了抑郁症。
忙碌会让一个人的心灵有所寄托，甚至会变成一种依赖，而当忙碌告一段落的时候，就像丢了魂一样没了生气。这就像一个人习惯了安眠药，一旦离开它，就会烦躁，睡不安稳。很多人为了逃避这种忙碌后的空虚就强迫自己一直处于一种“忙碌”状态，于是就有了“穷忙”一族，每天忙得一团糟，却毫无成效。
当然，这里的忙碌不仅仅指工作，也可以是这一段时间里你一直热切关注的一件事，你对此投入了很多精力和时间，而当它忽然结束的时候，你尚未从中及时抽出自己的感情和心情，就会感到失落，甚至迷茫。
2008年第29届奥运会在北京举行，中国人终于圆了自己的百年奥运梦，这一场盛会让所有中国人的奥运激情史无前例地高涨。而随着奥运会的落幕，一些人的心也从高潮跌入了低谷。
小杨是北京一家贸易公司的普通职员，他的生活和工作都被奥运会改变了。虽然公司没有放假，但是他对奥运会的关注丝毫没有减少，每天和同事的话题基本上都被奥运会占据，中国男子篮球队和西班牙队打到了加时，菲尔普斯又夺得一枚金牌……遇到精彩的节目大家就一起挤在会议室里的电视机前过一把瘾，连平时不苟言笑的领导也会过来凑热闹。
出门拜访客户，出租车里正放着奥运新闻，与司机师傅聊着姚明、易建联、刘翔，就像认识很久的朋友，感觉亲近了不少。下班后到家的所有时间都是在电视机前度过的，第二天早晨睁开眼睛的第一件事就是用手机上网查看最新消息和当天的比赛安排，看看中国队的夺金点在哪儿。周末他会约朋友一起，买来啤酒小菜在电视机前狂欢一场。虽然他的股票在奥运期间又跌了，但基本上没心情管了。
在这半个月的时间里，小杨一直都在忙着观看奥运会，前所未有的专注和投入，心情被中国选手在赛场上的表现牵引着起起落落。可是，半个月转眼就过，奥运会落幕，接下来的一段时间，小杨有点恍惚，有点难过，觉得没劲极了。
其实和小杨有同样感受的人不在少数。有一位中学生在2008年整个暑假破天荒没有每天跑出去和同学疯跑，也没有抱着电脑打游戏，而是乖乖坐在电视机前为奥运加油。奥运会结束后，他备感失落，感叹有意思的生活为什么都是短暂的，奥运会一年办一次才好。还有很多网友发帖子叙说了“后奥运时期”的空虚：“热热闹闹的奥运会结束了，就像丢了身份证、钥匙一类的重要东西，心里空落落的。”“一天半夜醒来，习惯性地打开电视，居然播的不是奥运赛事，才想到奥运会已经结束了，感到从来没有过的寂寞和惆怅……”
生活中的一些烦恼都暂时为奥运会让步了，比如股票赔了，房价涨了，要换新的工作……奥运会成了生活中的主旋律，所有的一切都围着它展开，它的谢幕使得大家又不得不重新面对现实中的一切，心情空虚低落在所难免。
当然，这种后奥运会的空虚心理对大家的影响也许并不会太深远，随着时间的推移，就可以恢复平静，完成角色转变，“该干吗干吗去”，回到原来的生活轨道，空虚也就可以自行消去。但是，对于繁忙工作之余的空虚，就不那么简单了。“穷忙”一族使用的持续忙碌的方法看似可以让自己远离心灵的空虚，但却不能真正根除这种空虚。而且持续的没有成效的忙碌，还会挫伤做事的自信心和积极性，时间久了，对身体的健康也会产生不良影响。
要想赶走空虚，最重要的是要有理想、有目标。空虚产生的根本原因是对理想、信仰及追求的迷失。当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。此外，还要培养自己对生活的热情，一个热爱生活，心中充满激情的人是不会感觉空虚的。比如，多给自己一些积极的心理暗示，和乐观的人在一起，积极地去感受大自然的美丽，或者认真学点本领，帮别人做点事情等等。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，哪里还有心情和闲暇去空虚呢？请记住普希金的诗：“生活不会使我厌倦。”
空虚会消磨一个人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。我们必须远离它，就像远离鸦片。有的人生活充实，每天朝气蓬勃积极向上，有的人则感觉生活没有乐趣，每天在无聊与无奈中度过。这并不是因为生活偏向于谁，而是由他们的不同的生活态度决定的，每个人都可以通过改变态度来改变心情。
丰富着又空虚着的白领一族
他们拥有高学历，拿着不菲的薪水，穿着名牌套装，出入各种高级场合，注重品位，讲究情调。他们便是当下的白领一族。他们虽然表面光鲜，但内心却饱受寂寞空虚的煎熬。
李杰出国留学回来进入一家外企工作，他每天把自己打理得一丝不苟地去上班，经过几年的打拼，他已经成为公司的业务骨干，有房、有车，还有6位数的年薪，是人人羡慕的钻石王老五。
但是，他对此并不满足，觉得这种“安逸”的生活没有什么意思。为了寻求刺激，每当夜幕降临，他就会悄悄换上花里胡哨的衬衫，走进一家又一家酒吧，与各色美女调情嬉笑，疯玩到深夜。这样的生活维持了近两年，渐渐地，夜游回家后，他开始感到有种无法排解的空虚和孤独，只好求助于心理医生。
近年来，像李杰这样到心理门诊咨询的白领逐渐增多。虽然心理障碍程度不同，表现也不一样，例如，有些人特别喜欢晚上泡吧、蹦迪，有些人喜欢酗酒等，但他们有一个共同的特点，那就是他们都属于高、精、尖的白领阶层。
在城市里还生活着这样一群人：每当夜幕降临后，就马不停蹄地穿梭于这个城市的酒吧、饭馆、茶楼、KTV，参加各式各样的聚会、饭局、约会。他们自称为“赶场族”。在这“赶场”一族里，多数都是白领一族，亚明就是其中的一员。
2008年10月17日，这天是周末。亚明下班后先是应一个朋友之约去国贸附近的一个酒店吃晚饭，刚吃了一半，又被另外几个朋友叫走去亚运村附近的钱柜K歌，接着又去酒吧坐了半个多小时，11点多的时候又和朋友一起去吃夜宵，直折腾到凌晨3点多大家才散去。
亚明知道这种过度“赶场”既挥霍金钱，又有害健康，但不赶场，他又不知道自己可以干什么，只好天天赶场，去尽情地放纵自己。“赶场”回来，和朋友在一起的激情和欢笑褪去，心情被空虚包围，又变成灰色。
还有无数个孤独寂寞的灵魂，在午夜的网络游弋，放纵自己的感情，找寻快餐式的交易。
为什么在别人看来时尚光鲜的白领一族，却过着并不如意的生活？是他们太脆弱？还是他们的确有难言之隐？对一些单身白领来说，工作让爱情无处落脚，物质丰富，感情空虚，除了工作之外，不知道该干什么。所以，他们试图借助丰富的生活，来排解内心的空虚。
这种“丰富”的生活，并不能让白领摆脱空虚的困扰，甚至会形成越丰富越空虚的心态。以下方法可以帮助白领一族摆脱内心的空虚。
第一，调整需求目标
空虚往往会在两种情况下出现：一是胸无大志，二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
第二，博览群书
读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
第三，忘我地工作
劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。
第四，求得社会支持
当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
第五，目标转移
当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好（绘画、书法、打球等），使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求，有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。
表面的光鲜，并不意味着你境况很好、你很健康，精神世界的贫瘠足以摧垮一个人。空虚也是一种病，是一种危害健康的心理上的疾病。我们要像对待身体上的其他疾病一样给予及时的治疗和重视。
拒绝空虚，那是一剂心灵毒药
颓废和迷茫是生活的恶魔，它已经成为现代人心中一个挥之不去的阴影，毒害着人们的心灵。情绪变化无常，内心时常被莫名其妙的忧郁和空虚占据。一方面，我们清楚地知道这并不是自己想要的生活，但另一方面，我们又不知道如何才能充实快乐地生活。
很多人在独处的时候就会问自己：“人，活着是为了什么？又为什么而活着？为什么找不到让自己心满意足的答案？”有时候，明明内心非常清楚，活着，就是为了不辜负生命，就是为了感受生活，体验人生，但却又常常感到迷惘，找不到未来的方向。
宋泉是一家大型销售企业的部门经理，薪酬优厚，可他却对自己的工作和生活失去了热情，越来越感到厌倦，完全失去了刚进公司时的那种激情。
每天早晨，宋泉一想到上班，就感觉很疲惫。走进办公室后，也不能集中心思处理手边的文件。周而复始的工作，令他觉得要想在工作中发挥创意是一件很难的事情。他期盼着下班，只有走出办公室的时候才会有点轻松的感觉。可是回家后，更是感到没劲，看电视没劲，上网更是无聊。他不知道该做些什么。
30岁的宋泉对事业的追求精神丧失殆尽，市场推广任务停滞不前，更别提销售额了。他知道这样下去不行，但苦于找不到摆脱现状的办法，严重陷入了精神茫然状态，他时常觉得活着很累……像宋泉这样处于“空虚阴影”下的人并不少见，对工作和生活失去了热情，但又必须面对工作的重压，使自己感到矛盾重重，身心疲惫。
