登陆注册
15756900000189

第189章 凉拌海兔

海兔500克,青、红椒50克。

小葱段少许,精盐1/2小匙,鸡精1/2小匙,蒜泥少许,辣油少许,葱油1小匙,香醋1小匙。

将海兔去掉内脏和外层薄皮,洗净,沥干。

锅内放入清水烧沸,放入海兔烫1分钟,捞出投凉,沥干,切段。

青、红椒切块,用开水焯一下,冲凉。将海兔、青、红椒加辅料拌匀入味,装盘即成。

海兔是一种营养丰富的海味珍品,营养价值很高,其蛋白质含量高达31.6%、脂肪9.2%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品。

同类推荐
  • 家常营养靓汤

    家常营养靓汤

    餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。
  • 现代生活百科:茶道

    现代生活百科:茶道

    茶者,南方之嘉木也。一尺、二尺乃至数十尺。其巴山峡川,有两人合抱者,伐而掇之。其树如瓜芦,叶如栀子,花如白蔷薇,实如栟榈;茎①如丁香,根如胡桃。(瓜芦木出广州,似茶,至苦涩。
  • 中华私房菜

    中华私房菜

    顾名思义,私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌,无固定菜单,不设专职服务员,但这些菜的烹调技法往往是祖传的,有独特风味,而且限量供应,在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院,位置比较偏僻,各具特色,并且相对低调。
  • 热门小菜精华

    热门小菜精华

    小菜看似简单,其实大有学问!美味可口的小菜,即使只是一小碟。也能让人口水直流,挑动你我每一条渴望美食的神经!现在的小菜,不只是主菜上桌前的开胃菜而已,很多时候,更是非它不可、无它乏味的最佳主角!学好一手拿手小菜的好本领,不只居家料理能够变化如意,赢得赞赏,真的开起店来,这一盘盘独门绝活,更会是吸引客人的最佳帮手!
  • 食疗处方百科大全

    食疗处方百科大全

    食物疗法,实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前,《黄帝内经·素问》就论述到:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九。谷物果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”可见,我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今,有关食疗的论著,比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘,并结合当代的医学科学,加以整理提炼,使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝,给你全新的科学指南。
热门推荐
  • 最小特工

    最小特工

    神州华中军区前司令夏商周在任期间,其四岁的孙女萱萱被人拐走,从此音讯全无。十五年后,华中军区从敌方截获一份秘密情报,其中附有三名杀手的照片,及其任务。虽然无法确定信息的可靠度,军区还是对即将被暗杀的人物采取了保护行动。并请派神州第一终极部队的成员进行反恐侦查。夏商周也在暗杀名单之列,针对他的是一名女杀手,看照片不过是一个十五六岁的孩子。夏商周看到此女子照片后,眉眼骤然收紧,拿起老花镜看了又看,女子眉中的红痣格外惹眼。一侧壁橱中摆放的照片中,依偎在父母身边的女孩眉中有颗红痣份外清晰。
  • 春光灿烂杨家将

    春光灿烂杨家将

    六郎穿越来到天波杨府,有着新人类思想的六郎,将不会帮助大宋王朝镇守三关北拒大辽,而是收萧绰姐妹,杀辽穆宗,将强大的契丹铁骑,直接掌握在自己手中!
  • 中国企业的跨文化战略思维:文化融通

    中国企业的跨文化战略思维:文化融通

    本书主要立足于中国文化,同时以美国文化作为参照系,力求融通中美文化,为中国企业人的战略思维构建跨文化的框架基础。全书由三篇组成:第一篇全球化飓风中的神州——冷观中国企业的生存现实,由外而内地进行中国企业生存环境的本土分析、文化反思以及未来展望;第二篇“我们自己该琢磨些什么——反观中国企业人的生存状态”,由内而外地对中国企业的人为脉象进行基于文化视角的解读;第三篇‘圆形文化’和‘方形文化’之间的讨价还价——走在中美(欧)管理文化之间的本土解释”,为中国企业人的思维提供了基于跨文化框架的战略基础。
  • 明璃乱嫣色

    明璃乱嫣色

    推荐卫子倾的新书——《祸江山》,极致宠溺,看《祸江山》的简介就明白多宠溺无边啦。推荐卫子倾完本作品——《奢宠》,宠得无与伦比,宠文1v1,放心观看。《明璃乱嫣色》简介:云清璃:“血染的江山如画,怎及你眉间一点轻砂。负了天下也罢,终究不过一场繁华。”恭荥王:“倾尽所有,只为她梨涡红透。”北名五皇子:“生生世世,换卿笑靥如花。愿覆水难收,愿至死不休。”夜轻允:“你要什么,我都允你。”……
  • 某神明的一己之见

    某神明的一己之见

    一个普通初中生,因为某个强大文明首领的突发奇想,而成为神明的爆笑故事
  • 九域真仙

    九域真仙

    天下九州,仙神异兽,强者林立!修真一路血雨腥风!前世震慑江湖的杀手夏楠重生,少年逍遥,弹剑长歌,且看他如何在修真路上纵横捭阖,著写一段辉煌古今的不朽传说!
  • 一世情真:若爱,擦肩过

    一世情真:若爱,擦肩过

    若爱擦肩而过,那么剩下的会是什么?是悔恨,懊恼,不甘,遗憾,还是痛苦,估计以上兼而有之吧。放弃爱的代价是什么?也许只有经历过的人才能体会。那么就祈祷吧……如果上苍愿意再给你一次机会话,你会怎么做?
  • 重生之月牵

    重生之月牵

    月老:丫头真心诚,你想要的是什么?——我想要的?自由,掌握命运的,自由。月老:这不归我管,你且等些许时候。那小子,你许的又是什么?——(冷笑)我说了你能做到吗?做不到的何必许下诺言?月老:你怎知我做不到?——那么,便给我心底最深的期许吧,我一直在寻找的……月老:丫头,你已经获得自由。还在寻找什么?——我在寻找什么?我寻找的说来简单却更难实现罢。月老:说说,我老人家兴许能帮上忙。——相怜相念倍相亲,一生一代一双人……唯求良缘,得此签曰:寻寻复觅觅,良缘天注定。永老无离别,万古当团聚。苏锦:您老给个干脆话吧。康漠:哼,干嘛我们俩的事要问这个糟老头子?月老:(瞪了嚣张的某人一眼,笑眯眯面向乖囡)老头子很看好你们哟。
  • 风,能把你吹来吗

    风,能把你吹来吗

    混血校花倒追校草,一次虐中带甜的暗恋故事就此展开……整整6年,从高中到大学,他一直护着她,却只是把她当妹妹看待,还为她介绍男朋友……她暗恋了他6年,她放弃了国外名校坚持想与他上同一所大学,就算他不喜欢她,但是只要能每天见到他,她的心里也满足了……她大四那年,第七年,因为一次空难,她彻底死心了,那时候,她才知道,他一直在等她,等她说好……
  • 家教黑篮之尤尼的幸福

    家教黑篮之尤尼的幸福

    她常常面带治愈的笑容拥有坚强的内心,看起来很幸福却背负着沉重的命运当大空般的女孩遇到那个温柔但又冷酷的帝王命运是否会有所不同……PS如果与原著有所不同,那么请大家把它当做是平行世界吧