“动”的训练方法：妈妈可以拿着玩具沿水平或上下方向慢慢移动，也可以前后转动，鼓励宝宝用视觉追踪移动的物体，或者抱着宝宝观看鱼缸里游动的鱼或窗外的景物。父母在和宝宝说话的时候，也要有意识地移动你的头部，让宝宝追视你的脸庞，使宝宝眼睛的灵活性随时得到锻炼。
怎样训练宝宝的听觉
对于宝宝来说，听觉是智能里最基础的因素，当宝宝到了第2个月的时候，很快就会对更多事情感兴趣，许多宝宝都会注意到居家生活中的，诸如脚步声、开门声、水流声等。这些细微却生动的背景音效，可以锻炼宝宝的听觉。父母可以制造一些适合宝宝听的声音。
方法1：妈妈可以用有声响的玩具在宝宝身旁摇动，父母在宝宝面前轻歌曼舞，宝宝会随着声音追视发出响声的地方。
方法2：父母可以抓着宝宝的手，一起摇动会出声响的玩具，也可以在宝宝手腕上绑上一副摇铃。
锻炼宝宝听觉的同时，还有助于激发宝宝探究声音的来源，帮宝宝认识周围的事物。
给宝宝听音乐有什么益处
第2个月宝宝的听觉进一步增强，并对音乐产生了浓厚的兴趣。如果每天在宝宝情绪好时，放一些轻音乐，可以增添宝宝的欢乐情绪，使宝宝的大脑活动增强，促进其智能的发育。
给宝宝听音乐时，不要以你的音乐素养和爱好选择音乐类型，因为这个月的宝宝是很少挑剔音乐的。不过，用不了多久，宝宝听音乐的表情会很快让你明白哪些是他的最爱。由于宝宝毕竟还小，对不同分贝的声音辨别能力还很差，所以你要随时注意宝宝对音乐的反应，不要给他播放很复杂或变化较大的音乐，不要离宝宝太近，也不要太响，以免引起惊吓。如果某种音乐使宝宝显得烦躁甚至惊吓，就应把音乐关掉。
怎样训练宝宝的嗅觉
嗅觉能力是一种最原始的感觉，宝宝在胎儿时期嗅觉器官就已成熟，宝宝出生后，他依靠成熟的嗅觉能力来辨别母亲的奶味，寻找母亲的乳头。宝宝无论多小，也总是面向着妈妈睡觉，这都是嗅觉起到的作用。在大多数环境，宝宝都有机会练习嗅觉，如母乳味、母亲的香水味、家里的做饭味等。除非宝宝显得对异味特别过敏，否则这些都是锻炼宝宝嗅觉和认识环境的好机会。
婴儿时期的宝宝最为敏感的气味是香味和酸味，所以父母可以让宝宝闻一闻醋瓶盖，宝宝一般会表现出不喜欢的样子。父母也可以在吃饭时，用筷子蘸菜汤，让宝宝尝一尝。锻炼宝宝的感知觉，为宝宝日后心理发展、人格健全做铺垫。
蹬球游戏有什么益处
把一个直径30厘米的大球放在床尾让宝宝双脚自由蹬踢。有些大球内有铃铛，宝宝踢动大球时能弄响里面的铃铛，使宝宝更乐意用下肢把大球推来推去，让铃铛发出声音。如果大球内没有铃铛，可以换用一个大的纸口袋，里面放几块尿布使纸袋鼓起来，当宝宝蹬踢时会“哗哗”作响。也可以用一个硬一点的塑料口袋，吹一些气，然后把口袋口打上结，放在宝宝的小床尾，让宝宝随意蹬踢，硬塑料袋也会作响。当宝宝感到自己的运动会发出声音，就会更愿意蹬踢，既能使宝宝高兴，又能锻炼身体，使下肢更加灵活。
游戏完毕后，一定要把大球、纸袋、塑料口袋等物收走，这样可以让宝宝睡眠的地方宽敞，也可以防止宝宝自己拿来玩。如果宝宝无意中把塑料袋套在头上，自己想拉开时却把口拉紧，就有发生窒息的危险。有些妈妈用塑料口袋装上尿布放在宝宝床上，也应拿开，因为宝宝的手能拉物，也有出现意外的可能。
怎样做逗引游戏
在宝宝情绪愉快时，父母要运用各种方法逗引宝宝发音，与宝宝“交谈”。比如抱起宝宝，与宝宝面对面，用愉快的口气和表情与宝宝说笑、逗乐，使宝宝发出“呃、啊”声或笑声。或用宝宝喜爱的玩具、图片逗引宝宝发音，一旦宝宝兴奋地手舞足蹈时，就会发出“咿、啊”之声。在户外活动，遇到宝宝感兴趣的人和物，宝宝也会高兴地咿呀作语。家庭成员还可以轮流同宝宝逗乐。宝宝在妈妈怀中更爱笑，更爱笑出声音，四肢及全身都愉快地活动。一旦逗引宝宝主动发音，你就要富有感情地称赞宝宝，轻柔地抚摸宝宝，与宝宝你一言我一语地“交谈”。
看图游戏有什么益处
把“一图一物”的大幅彩图挂在房间四壁，图的内容不同，有人物的最好是小孩或穿得鲜艳的女性，或好看又好吃的水果、大个的动物、漂亮的汽车或颜色鲜艳的花等。你每天抱着宝宝去看并给他说图的名称，可以编一些顺口溜去形容某一幅图。看到50～60天时，宝宝会对其中某一幅图画特别感兴趣，每次到图画跟前，宝宝会笑出声音，手舞足蹈，你也会跟着很开心。每个宝宝喜欢的图都会有所不同。如果头几次宝宝没有强烈的看图兴趣，你可以换掉其中一些，或者在图画上加上一点小装饰物，如在人物头上加一个蝴蝶、在苹果上加片叶子、在动物身上挂个铃铛等。有了一点改变，就使宝宝重新加以注意，然后注视他最喜欢的彩图。这个游戏可使宝宝有明确的视觉分辨能力，并选择自己喜欢的彩图。
2～3个月
解开喂养过程中的诸多疑惑
宝宝需要多少能量
第3个月的宝宝每日所需的能量是每千克体重100～120千卡。如果每日摄入低于100千卡，则可能由于能量摄入不足，宝宝体重增长缓慢或落后。如果每日摄入能量高于120千卡，可能由于能量摄入过多使体重超过标准，成为肥胖儿。
宝宝需要多少营养素
一般来说，宝宝需要的营养素大都可以从母乳中获得，不过人工喂养的宝宝需要补充维生素C，维生素C可以从果汁和蔬菜汁中获得。对蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的需要，大都可以通过母乳和牛乳摄入，每天补充维生素D300～400国际单位。人工喂养儿可补充鲜果汁，每天20～40毫升。母乳喂养儿，如果大便干燥，也可以补充些果汁。早产儿，从这个月开始应该补充铁剂和维生素E。铁剂为每日每千克体重2毫克，维生素E为每日25国际单位。
硬性限定喂奶间隔时间好吗
满2个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力。因此，你没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。一到喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝吃奶，这种做法是不妥当的。如果叫醒了本来不饿的宝宝，宝宝会很不合作地马马虎虎吃上几口，甚至烦躁地大哭，反而搞不清宝宝吃得怎样。
怎样调整夜间喂奶的时间
对于第3个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，如果你发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，从而应将喂奶时间做一下调整，把晚上临睡前9～10点钟这顿奶，顺延到晚上11～12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在4～5点以后才会醒来再吃奶。这样，你基本上就可以安安稳稳地睡上4～5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息。
刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来，妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。
总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，应适当调整夜间吃奶时间，以保证休息，使自己能产生更多的奶，精神饱满地去哺喂宝宝。
可以给宝宝多加牛奶吗
有些宝宝在妈妈给添加牛乳后，就喜欢上了牛乳，因为橡皮奶嘴孔大，吸吮很省力，吃得痛快。而母乳流出比较慢，吃起来比较费力，于是就开始对母乳不感兴趣，而对牛乳表现出了极大的兴趣。这时，你不要随宝宝的兴趣，因为如果不断增加牛乳量，母乳分泌就会减少，而对不到3个月的宝宝进行母乳喂养是最好的。
可以给宝宝吃米粉吗
3个月以后的宝宝可以适量添加米粉，但不能完全用米粉代替母乳或配方奶粉。因为米粉的营养成分根本无法满足宝宝生长发育的需要。市场上销售的米粉的主要原料是大米，其营养成分有：糖79%、蛋白质5.6%、脂肪与B族维生素各5.1%。
如果只用米粉代替母乳或其他奶制品长时间喂养宝宝，极有可能导致宝宝患蛋白质缺乏症。这样会严重影响宝宝的神经系统、血液系统及肌肉的发育，使宝宝的生长发育变得缓慢。另外，由于蛋白质的缺乏，宝宝体内的免疫球蛋白不足，容易患各种疾病。
可以给宝宝添加辅食吗
父母看到越长越大的宝宝，认为可以给宝宝吃一些辅食了，于是，就迫不及待地为宝宝添加奶糕、米粉等谷类食物。其实，第3个月的宝宝消化腺还不发达，许多消化酶尚未形成。这样做有很多不利因素：首先是易导致宝宝消化不良，进而影响宝宝正常吃奶，最后造成营养不良；其次是宝宝在父母的强行喂食下，极易造成能量过剩，日后容易发生肥胖。
妈妈生病了可以哺乳吗
妈妈患一般疾病，如乳头破裂、乳腺炎、感冒和肠胃不适等，原则上并不影响母乳喂养。此时母亲体内的抗体可以通过乳汁传给宝宝，也可提高宝宝抵抗疾病的能力。但要注意谨慎用药，告诉医生自己正在哺乳，请医生帮助选择对宝宝无不良影响的药物。
如果妈妈患急、慢性传染病，心脏病，肾脏疾病，糖尿病等，或慢性病需用药治疗时，或需使用抗生素等药物治疗期间，应暂停母乳喂养。
2～3个月
日常护理疑难找专家
宝宝的作息参考方案
宝宝每天的作息时间，可以参考以下方案。
6：00～6：30起床、换尿布、盥洗、喂奶。
6：30～8：00视听训练、游戏、做操。
8：00～10：00换尿布、洗澡、第一次睡眠。
10：00～10：30喂奶。
10：30～12：00活动或户外活动。
12：00～14：00第二次睡眠。
14：00～14：30喂奶，喂鱼肝油。
14：30～16：00活动。
16：00～18：00第三次睡眠。
18：00～18：30喂奶。
18：30～20：00活动。
20：00至次日6：00夜间睡眠（22：00时还需喂奶一次）。
以上的时间安排表，你可根据自己宝宝的实际情况做出调整。
怎样培养宝宝自然入睡
在第3个月，最好不要哄孩子睡觉，尽量让孩子自然入睡。这样可以养成孩子自然入睡的好习惯，以免以后出现睡眠问题。
即使出现了一些睡眠问题，也不要着急，着急的结果会使孩子睡眠问题更加严重。孩子哪一天睡得少了，哪一天晚上不好好睡了，睡醒后哭闹了等，如果你过于干预，着急、焦虑，会使孩子产生不良反应，还会使宝宝产生对父母的依赖。对于孩子偶然出现的睡眠问题，要进行冷处理，让孩子有自己调节的空间。
怎样给宝宝穿、脱衣服
虽说第3个月的宝宝身子已经不像新生儿时期那么软了，但宝宝的脖子还不够硬，有的还不能自己支撑脑袋，而且前囟门的部位还很软，所以在给宝宝穿、脱衣服的时候还应十分小心谨慎。
每次给宝宝穿衣或脱衣的时候，一定要让宝宝仰面躺在垫子或毛巾上，等到了4个月大的时候，宝宝就能稍微控制自己的脑袋了，到那时就可以放心地把宝宝放在你的大腿上穿、脱衣服了。
给宝宝理发应注意什么
给3月大的宝宝理发可不是一件容易的事，因为宝宝的颅骨较软，头皮柔嫩，理发时宝宝也不懂得配合，稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。对于父母来说，理发弄伤头皮并不是什么严重的事，但对于宝宝来说可就不同了。由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低，头皮的自卫能力不强，宝宝的头皮受伤之后，常会导致头皮发炎或形成毛囊炎，甚至影响头发的生长。因此，宝宝最好在3个月以后再理发。但是，如果夏季宝宝的头发较长，为避免头上长痱子可适当提前理发。理发最好在睡眠时进行，以免宝宝乱动。理发工具最好用剪刀，理发前应先把梳子、剪子等理发工具用75%酒精消一下毒。
带宝宝外出应注意什么
经过2个月的发育成长，宝宝的眼睛已经能够相当清楚地看清东西了，好奇的小家伙对眼前的世界充满了了解的欲望。父母应该充分理解和满足这种有利于宝宝健康发育的欲望。所以，从第3个月起就应适当增加到外面去的时间，一方面让宝宝精神愉快，另一方面让宝宝通过空气的刺激，增强抗病能力。
竖抱着宝宝外出应注意宝宝脖子的挺立程度。如果宝宝脖子能够挺立20分钟或者30分钟也不感到疲劳的话，外出的时间最好控制在20分钟之内较为适宜。但值得注意的是，第3个月的宝宝还不能乘坐座式手推车，即使是可以躺的箱式手推车也应注意宝宝的安全。最安全的办法是父母抱着外出，要时刻注意保护宝宝的颈部和头部。抱宝宝外出时，不要去商店买东西，也不要带宝宝去电影院等人多的地方，以免感染疾病。
2～3个月
新手妈妈合理应对宝宝不适
宝宝入睡后打鼾怎么办
宝宝在睡眠时可能会发出微弱的鼻鼾声，如果是偶然现象，就不是病态。如果是经常性的而且鼻鼾声较大，那就应及早带宝宝到医院检查。
