电视剧《好想好想谈恋爱》中，女主人公谭艾琳和男朋友分手后，巨大的伤痛让她几乎崩溃，每天除了抱怨还是抱怨：
“我是他生命中唯一的一次爱情机会，他错失了，他以后再也没有机会了，他以为天底下有几个谭艾琳？他真是有眼无珠，他以后只有哭的份儿了，这就叫过了这村就没这店了，他肠子都得悔青了。”
“有的男人对我来说重如泰山，有的轻如鸿毛。伍岳峰就是鸿毛。我像扔个酒瓶似的把他彻底打碎了，他根本不懂女人，离开他是我的幸运和解脱，他将永远处处碰壁。对，碰壁，碰得头破血流。而我经过他的历练，炉火纯青，笑到最后的是我。他完蛋了，他会一蹶不振，追悔莫及，太好了。”
诸如此类的抱怨她几乎如同潮水般倾倒给身边的朋友，直到有一天，朋友实在忍受不住她的抱怨，说：“你已经唠叨了一个星期了。说实话我听得已经有点儿头晕耳鸣了，再听下去我会疯掉的。”
生活中我们是不是常常像谭艾琳一样，以为通过抱怨可以博得别人的同情与怜悯？其实不然，这就像鲁迅笔下的祥林嫂一样，不幸的事情在别人的耳朵里已经长茧，当初的同情也会渐渐消逝，甚至可能化成嘲笑或是别人茶余饭后的笑柄。
当遇到不幸的事情时，过多的抱怨不仅令朋友厌烦，甚至影响自己的生活，导致失去的越来越多。这是因为当一个人开始抱怨时，他能想到的只是自己当初如何的不幸，才造成如今的结果，越想越伤心，越想越生气，当这种情绪不断蔓延的时候，根本没有心情去做别的事情。比如，当抱怨自己的生活条件不佳，不仅不能为改善你的生活起到任何作用，反而影响到你为自己创造更好条件的机会和时间。如果将抱怨的时间用来努力想办法改善自己的生活条件的话，那么很可能当初和自己条件相当的人在1年之后仍然在抱怨，而你却已经在咖啡厅里悠闲的欣赏高雅的乐曲了。
我们常用“万事如意”、“一切顺利”等词语来表达祝福，但我们也要清醒地认识到，那只是一个美好的祝愿而已，真正的生活不如意之事常常发生。
我们不可能保证事事顺心，但可以做到坦然面对，该放则放，不要把一些垃圾总堆在心里、把乌云总布在脸上、把牢骚总挂在嘴上，否则你自己会一直是个倒霉蛋，周围的朋友也会觉得你烦人。
在应该快乐的地方哭泣，也是一种罪。因为这哭泣表明了一种抱怨，一种贪心。
——佚名
