第203章 肉片炒油菜

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

本书内容包括：“不生病的饮食智慧：让身体遇到好食物”、“不生病的睡眠智慧：好睡眠胜吃补药”、“不生病的性爱智慧：节欲保精增进健康”等。

本书根据健康膳食理论，北京中日友好医院妇产科副主任郑郑教授精心编写，根据孕产妇的营养需要进行合理的食材选取、搭配。并在书的附录中编写若干每周食谱组合，针对不同时期提供不同的食谱搭配方案。

我们常认为人能活到100岁就非常的不容易了，人们追求的也不过是能活到百年，但是科学表明人类的寿命极限是160岁！有什么方法能让我们更长寿吗？

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

世界上没什么事是一个进球解决不了的。如果有，那就两个。如果再有，那就三个四个五六个！------

一场意外穿越，令她经历了不同的人生，皇家之争，将她牵连其中，至尊蓝颜，莫逆之交，还有她的………至爱，身在深海皇宫里的她，该要何去何从？面对皇子之间的纠葛，身为朋友的她到底应该如何化解？是她的自以为是？还是她对结局的心知肚明……敬请期待《惊心的复古之旅》！

天道将倾，人道纷乱。天外天的来客，山外山的众人。少年顾霜受得仙缘，卷入三界第一等大事。宿命纠缠，红颜相伴。顾霜奇妙的身世也将缓缓解开。两道一宫寻蝶谷，书院倚山偏作仙，邪道教化妖魔舞。作者：这是一本慢热的书，有点像散文。看下去，你会觉得温暖。

小说情节围绕魏小环和蓝春霞两个小姐之间的情感纠葛展开，为了同一个主客，她们由情同手足的姐妹变成了你死我活的仇人。由于一部丢失的手机，一心想从良的魏小环结识了一个忠厚老实的男人，可是迎接魏小环的真是幸福的生活吗？手机的背后又隐藏着什么秘密……小说情节扣人心弦，笔力凄婉而有情致，在不动声色的叙述中刻画了一个真实的“落难女郎”形象。

保护对象竟然是同父异母的妹妹，然而叶云帆的父亲乃是前任兵王，但这又怎样？当年抛弃他们母子的人渣，有机会一定要亲手咔擦，此刻一幕父与子的争斗即将拉开序幕，而同父异母的妹妹身体里却隐藏着惊天秘密。

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刚穿到无限恐怖的世界，椅子还没坐热就回去了；眼一睁末日危机重磅来临，可为什么只有自己快变异成普通的丧尸；重返大学校园与美女做情侣，但必须经历一系列要人命的灵异故事……阳不见扭头看着面无表情的罪魁祸首叹了口气：“就知道跟着你准没好事。”

韩筱喜欢林牧，为了这份喜欢她努力了很久，也勇敢了很久，但在一起不是一个人可以决定的事，林牧的顾虑使他们越来越远，他的真心付出能否使韩筱有在一起的决心？而苏越的无微不至又是否能让韩筱动心？

一枚白色珠子，赋予的神秘力量，这种力量只能维持一时，但又不能淬炼身体，弄不明白这珠子的岳阳却乐在其中，不过在偶然之下开启了珠子中沉睡的生灵，这生灵有个可爱的名字，它叫二宝。-------“来来来，让二爷告诉你这神韵珠怎么用！”二宝用着非常老练的口气说道。书友群：595335344；欢迎大家加入！

清初顺治、康熙、雍正年间，武陵山地最大的土司——容美土司田氏家族，在群雄逐鹿中原之际偏安一隅。但是，随着李自成农民起义军的到来、清军入关、大明灭亡，容美再次陷入了历史无情的旋涡之中。几代王朝更替，土司田渍霖忧愤而死，田既霖在对嫂子梅朵无望的爱情中抑郁而终，田舜年遭长子背叛，而渔翁得利的田明如最终成为了容美最后一位土司……爱恨情仇中，展开一幅湘西少数民族雄奇诡谲的风俗画卷，写就一部荡气回肠的民族史诗。