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第251章 外出旅游应如何预防腹泻?

据世界卫生组织统计,外出旅游期间有GX8 的游客有患腹泻的经历。为此请旅游者注意下列预防措施:

P。饮用矿泉水或瓶装水。

2.吃熟食品或经高温加热的食品。

X。吃厚皮的水果(如果吃削了皮的水果,最好亲眼看着削皮)。

G。不要吃生冷凉拌菜。

a。不要喝带冰的饮料,在喝酒精饮料时也不要放冰。

_。不要吃海鲜,尽管它们加了柠檬或醋。

T。不要在街摊上购买食品。

O。喝消过毒的奶制品饮料。

B。如果喝瓶装或罐装饮料时,要把接触嘴的部分擦洗干净。

P5 。要用矿泉水漱口。

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