能活100岁：老年长寿保健全书

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

在我国，高血压普遍存在着“三高”（患病率高、死亡率高、残疾率高）和“三低”（知晓率低、治疗率低、控制率低）的特点。高血压不是一种独立的疾病，它是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。因此，无论是高血压患者，还是高血压高危人群，都应当引起高度重视。《高血压自我管理一本通》结合广大读者的需要，以通俗的文字分别对高血压的病因、临床表现、鉴别诊断、用药治疗、预防保健、配餐饮食、日常护理等作了全面系统的阐述，将权威的最佳的治疗高血压的成果奉献给广大患者及其家属，告诉他们如何在家进行自我管理和康复治疗，从而使患者达到健康降压、稳压的目的。

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法，再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。

对于毒，很多人谈虎色变，唯恐避之不及，但是对于毒，李墨却是趋之若鹜，而不惜以死相求，无他因为他是毒修。对于最毒的毒药，也是李墨追求的目标，但是他却知道最毒的不是毒药而是人心。从一个下等的练气弟子，成为叱咤三界的毒尊，李墨究竟经历了什么？他是否会在追寻力量的过程中而迷失了本心？

她，莫娅楠。受人尊敬的天才医生。男神收割机。他，韩以晨。对莫娅楠一见钟情，首席医生。两个医生面对在爱情上的重重阻挠，结局会是怎样的呢？

本书帮助父母对女孩成长过程中的心理状态产生更深刻的理解；会让父母清楚该说什么，该做什么，并了解自己处理方式的后果；最重要的是，不仅帮助父母解决了女孩的心理、行为等问题，而且还帮助女孩获得自信、自尊、自律、责任感、爱心和解决问题的能力，使女孩一步步臻于完美的境界。

本书是青年作家陈伟军的小说新作，以南方一座小城及一个村庄为底片，以苦难、人性和一个迷惘青年的内心挣扎为叙述故事的底色，讲述了随着主人公东南身份的变化，他对自己和生活的态度变化及周围人对他态度的变化，直面人生苦旅，直剖扭曲的人性，昭示了生活和生命的本真。

疯狂生物学家想促使人类进化，研究出硬又黑病毒，弱肉强食，优胜劣汰等等

14岁的初恋，影响了这个女人的一生。

他，曾以保国兴国为己任，但最终被时代湮没，随时间的浪潮涌动；她们，在不同的时间，不同的地点，碰见同样的人，却不知是福，还是祸。民国，一个滚烫的熔炉，将他们每一个人赤炼、灼烧，塑造的面目全非，化成一粒棋子，在世间游荡。

那无垠的星海，永远吸引着人类的目光，那里会有些什么？我们又会遇到什么？宇宙之中究竟存不存在其他的生命？在星河时代到来之前，这些都是迷！一切都是那样的自然，星河时代在人类的期盼之中悄然到来，所有的一切，都在迅速的发展着，人类也在不断的学习和改进之中进化者。南宫乱，他降生在这个伟大的时代，他身上所发生的一切，都注定了他的一生不会平凡，且虽裁决一起，见证南宫乱这不凡的一生！让我们一起，搅乱这片天地，搅乱这片茫茫星空。

她们曾经失败过，彷徨过，却从来不曾失去希望。不管是在哪里，网游中还是现实里，她们都有自己的梦想。女人之间的友谊，有时候也可以很感人，女人之间的争斗，有时候也可以很可怕，女人也不是一如既往的弱者，乖乖的等待男人来拯救。我们是自爱自强的女人，可爱妖精的女人，要走出一段属于女儿的传奇。

这是一座被单独隔离出来的都市，整个都市是异能者的学院，汇集了全世界各种各样的异能者。诸葛暗正是其中之一，虽然他的异能等级只有level1.不过他却拥有一样不为人知的东西。。。。。PS：2年之后再度回归，新书上传，希望大家多多支持！ps2：本文纯属原创，如有类似，请及时通知情商！