【竞赛方法】
（1）把队员分成4～5个小组，所有的队员围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。
（2）然后将一个小球交给第一队的第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。
【竞赛规则】
（1）当规定时间到时，若还没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就要“受罚”（原地深蹲或俯卧撑等）。
（2）“受罚”后，开始进行第二轮竞赛。
（3）开始后的第一轮，队员们会发现要在这么短的时间内传5圈是很困难的，因此在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。这时候主持人要进行引导，通过几轮竞赛反复后，使队员们发现：“陷害”其他队的做法并不可取，因为那是随机的；而唯一能做的就是共同努力想办法去创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去等。
（4）有些队员可能因受“罚”而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好“预防针”。
15.盲人走路
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
眼罩。
【竞赛方法】
两人一组（如A与B）。
A先戴上眼罩，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进，如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”然后交换角色，B戴眼罩，由A指引B走路。
【竞赛规则】
限时10分钟，不能在规定的时间内走完预定路线者判输。
16.谁是胜利者
【参赛人数】
6人以上。
【比赛道具】
与参加人数相等的坐垫和结绳。
【竞赛方法】
（1）6个人围成圆圈，坐在坐垫上。
（2）各自捉住自己的一端，主持人发信号后即可开始拔河，但必须坐好。
【竞赛规则】
脱离坐垫或放开绳子的人就淘汰，最后留下来的人得胜。
17.袋鼠跳
【参赛人数】
24～96人。
【比赛道具】
跳袋2～10副（每副跳袋是由十几个连在一起的麻袋组成）。
【竞赛方法】
把队员分成若干组，每组队员分别站到跳袋里，双手提住跳袋的两边，站到起跑线上，听到主持人发出“开始”的口令后，所有队员提着跳袋一起有节奏地向前跳。
【竞赛规则】
脱离跳袋到达目的地者，不计算成绩。
18.雨
【参赛人数】
10～20人。
【比赛道具】
游艺室内。
【竞赛方法】
（1）以主持人为圆心，所有队员围成五个同心圆并面对主持人。
（2）由主持人示范以下动作，告知大家将要开始经历下雨的全过程。
①手掌相互摩擦：下雨之前的风声。
②手指交互拍打：开始有雨滴。
③多指一起拍打：毛毛雨。
④拍打大腿：下大雨。
⑤拍打胸口：下暴雨。
（3）示范完后请队员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递。
（4）请所有队员将眼睛闭上，保持静默，再由主持人从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，然后再从5～1，等所有声音停止，再让队员张开眼睛。
【竞赛规则】
比赛过程中不得睁开眼睛。
19.修复计算器
【参赛人数】
每组12～16人。
【比赛道具】
数字板30个（标明1～30），绳子8～9米两条。
【竞赛方法】
（1）用绳子围成一个长方形的框，主持人将数字板字朝上任意放置在框内，在距离10米远用另一条绳子标示为起点。
（2）所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1～30的数字后回起点。
（3）所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验。
（4）号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触。
（5）不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面。
（6）活动采用计时方式，每次犯规加计10秒。
（7）一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务。
【竞赛规则】
最短时间内完成任务者获胜。
20.同舟共济
【参赛人数】
10～20人，分为若干组。
【比赛道具】
木板若干块。
【竞赛方法】
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束。
【竞赛规则】
时间少者为胜。
21.齐心协力
【参赛人数】
8人。
【比赛道具】
平坦场地。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。
【竞赛规则】
队伍从哪儿断开必须从哪儿接好，不得提前跳。
22.协同作战
【参赛人数】
8～16人，两人一组。
【比赛道具】
排球若干个。
【竞赛方法】
参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
【竞赛规则】
（1）不得松开手臂。
（2）球若掉下必须拾起重新开始。
23.跳绳接力
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
跳绳。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人手持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
【竞赛规则】
（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。
（2）必须绕过标志物。
24.跳袋接力
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
跳袋。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
【竞赛规则】
（1）必须绕过标志物。
（2）必须在起跑线后交接。
（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
25.车轮滚滚
【参赛人数】
男、女各5人。
【比赛道具】
轮胎。
【竞赛方法】
队员成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行。
【竞赛规则】
以先完成的队为胜。
26.推铁环
【参赛人数】
男、女各5人。
【比赛道具】
铁环。
【竞赛方法】
队员成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，队员手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。
【竞赛规则】
先到者为胜。
27.云梯接力
【参赛人数】
男女各5人。
【比赛道具】
云梯。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。
【竞赛规则】
比赛过程中以云梯跌落者判输。
28.多足虫竞走
【参赛人数】
男女各8人。
【比赛道具】
平坦场地。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束。
【竞赛规则】
用时少的队为胜。
29.网球托球跑接力
【参赛人数】
男女各5人。
【比赛道具】
网球拍、网球。
【竞赛方法】
队员成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行。
【竞赛规则】
以先完成的队为胜。
30.火车赛跑
【参赛人数】
男女各8人。
【比赛道具】
平坦场地。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束。
【竞赛规则】
用时少的队为胜。
31.传球接力
【参赛人数】
男女各10人。
【比赛道具】
篮球。
【竞赛方法】
参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回。
【竞赛规则】
做完一轮先完成的队为胜。
32.双人跳绳接力
【参赛人数】
男女各6人。
【比赛道具】
跳绳。
【竞赛方法】
每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行。
【竞赛规则】
以先完成的队为胜。
33.青蛙跳接力
【参赛人数】
男女各8人。
【比赛道具】
标志物。
【竞赛方法】
两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。
【竞赛规则】
跳进中手臂不得分开。
34.木偶赛跑
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
4条1.2米长杆（带固定布条）。
【竞赛方法】
比赛采用迎面接力形式，每队分两组，相距20米，两人一对，两人前后站立，用器械将两人同侧手臂和脚连接。听到发令后，两人配合向对面同组方向进发，和对面一对同伴击掌后，同伴向起点方向的同组方进发，如此往复进行。
【竞赛规则】
哪队用时少为胜。
35.搭桥过河
【参赛人数】
24人。
【比赛道具】
木牌。
【竞赛方法】
30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力。
【竞赛规则】
以完成用时最少的队伍为胜。
36.运球接力
【参赛人数】
10人。
【比赛道具】
篮球。
【竞赛方法】
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。
【竞赛规则】
（1）不得抱球跑。
（2）不得扔球。
37.二人三足跑
【参赛人数】
10～20人，分成若干组。
【比赛道具】
绳带。
【竞赛方法】
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
【竞赛规则】
必须向前走跑，不得跳跃。
38.划船比赛
【参赛人数】
2人。
【比赛道具】
平坦场地。
【竞赛方法】
两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓住对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
【竞赛规则】
（1）小船从何处散开，必须重新组好再开始。
（2）组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
39.骑车竞赛
【参赛人数】
男女各6人。
【比赛道具】
平坦场地。
【竞赛方法】
参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手叉腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈车状。比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行。
【竞赛规则】
完成好且用时少的队为胜。
六、挑战极限的记忆大战
1.双数报数，单数击掌
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
空场地一块。
【竞赛方法】
竞赛者手拉手站成圆圈。竞赛开始，从排头开始逆时针向排尾报数，只能报双数，单数时击掌。当排尾报完数后，排头接着报下去，直至有人出错或停顿为止，失误者做5个纵跳或3个俯卧撑。然后由失败者开始继续竞赛。
【竞赛规则】
必须按2、4、6……的顺序报数；不得出错或停顿，否则为失误。
2.象行比赛
【参赛人数】
10人。
【比赛道具】
哨子、垫子。
【竞赛方法】
哨声响后，各队第一名走到起点线上，开始向前做象行，即同侧的手和脚同时离垫，并且同时着垫，此时，身体稍向侧倾斜，离垫的脚要稍向外展再落垫，然后再提另一侧的手和脚。如此继续前进，走到垫子远端后，跑步到标志处，然后走回。第二名接着做动作……动作比较正确的得一分。得分较多、秩序较好的一队为优胜。
【竞赛规则】
比赛过程中手脚必须同时离垫。
3.搬运竞赛
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
铅球、皮球、排球。
【竞赛方法】
哨声响后，各队第一名从圈内取得铅球、皮球和排球，尽快向前奔跑。至第一个圈处，放下铅球，第二圈处放下皮球，第三圈处放下排球。然后跑回来，与本队中第二名击掌后站到队的右侧另成一行。
第二名跑出后，由最远的（第三个）圈开始，将用具依次取回来，放在大圈内，再与第三名击掌，站到原排头之后。
第三名仿第一名之动作进行……以此类推，先完成的一队为优胜。
【竞赛规则】
（1）必须按照规定依次放置和取回用具。
（2）若用具滚出圈外，必须重放。
4.喊号扶棒
【参赛人数】
10～15人。
【比赛道具】
体操棒1根，在场地上画一个半径为4米的圈。
【竞赛方法】
竞赛者面对圆心站在圆圈上，从排头依次报数，每人记住自己的号，选出一人站在圆心扶住体操棒使其竖立。竞赛开始，扶棒人呼出一个竞赛者的号数后，马上松开扶棒的手，被呼号的人应立即跑去扶棒，原扶棒人迅速站到被呼号人的位置上。二人位置交换后，被呼号人变成了扶棒人，竞赛继续进行。每次轮换中没扶住棒的竞赛者为失败；对方扶住了棒，原扶棒人没有及时站到被呼号人的位置上，也为失败，应继续扶棒。
【竞赛规则】
扶棒人离棒时应把手轻轻放开，不得故意推、拉棒；所呼的号数必须是本队的号数。
5.打野鸭子
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
排球场一块，软式排球2～3只。
【竞赛方法】
将竞赛者分为人数平均的甲、乙队，以猜拳方法决定谁先做“野鸭”或“猎人”。以半块排球场为“湖泊”范围，“野鸭”在“湖”里，猎人手中保持2～3个排球作为子弹。组织者鸣笛开始，猎人用球打“湖”内的“野鸭”，“湖”中的“野鸭”凡被击中者退出球场。在规定的时间，两队交换。击中“野鸭”多者为胜。此竞赛中的“湖泊”可改为圆形，场地上画上圆圈为“湖”界，根据参加者人数多少确定圆圈的范围。可规定单位时间内打中“野鸭”数字的多少。
【竞赛规则】
“野鸭”活动范围不得离开99米（或圆圈）半个球场的“湖泊区”。猎人不得进入“湖泊”之内射击。球出场外，猎人必须迅速捡回，时间计在比赛有效时间内。
6.抢凳子
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
4张凳子、录音机。
【竞赛方法】
用4张凳子围成一个圆圈，5位竞赛者站在凳子周围，开始放音乐，5人绕凳子走。音乐一停，5个人抢凳子坐，有4个人坐下，剩下没坐上凳子的那个人就被淘汰退出。再去掉1张凳子，就只剩下3张凳子了，4个人又听音乐，音乐一停，3个人坐下，剩下的那个又被淘汰退出……最后剩下1张凳子两个人抢。
【竞赛规则】
最后坐上凳子的那位竞赛者就是冠军。
7.连续追拍
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
平坦场地。
【竞赛方法】
竞赛者成一列横队站好，报数后每人记住自己的号码。竞赛开始，大家分散在圆圈内，去追拍比自己小一号的队员，1号队员去追拍最后一个号数的队员，大家形成一个循环圈，互相追拍，每人既要去追拍别人又要防止被别人追拍。被追拍着的队员应自动退出圆圈。当自己追拍的人退出比赛后，应继续追拍更小一号的队员，直至剩下最后两人时为优胜者。
【竞赛规则】
连续拍两下为追拍成功，不得用力打、推对方；必须按要求的追拍方法竞赛。
8.遮网排球
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
排球场若干，用大块布遮住排球网。排球若干个。
【竞赛方法】
竞赛者6人一队分成若干队，每两队一块场地按排球比赛的方法进行竞赛。队员看不到对方的行动，以此来培养竞赛者的预测判断和快速反应的能力。可采用三局两胜制，每局10分。
【竞赛规则】
按排球比赛的规则进行。
9.听数追拍
【参赛人数】
10人以上。
【比赛道具】
平坦场地。
