与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般7天才能愈合，并将缝线拆除。此时，会阴表面组织早已愈合，但是深部肌肉层、筋膜需6～8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。
与产妇全身情况有关。当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，均会延迟会阴伤口的愈合。
与伤口缝合情况有关。除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异。羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。
由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血。
产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时，丈夫动作要轻柔，一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血，应立即就诊，不要因“难为情”而自己草草止血了事，以免延误治疗。
何时可以开始性生活妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。正常的妇女，在产后4～6周内应避免性交。丈夫也应了解这一点，暂时克制自己。即使子宫和阴道壁经过4～6周已复原完好，产后的性生活也应像新婚初夜那样谨慎小心。最好在开始时使用避孕药膏或油脂等润滑剂来润滑阴道，以顺利进行性生活。
妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2～3次：或者每周性生活1～2次更适宜。
丈夫应特别注意
每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息及消耗过多精力。每次性生活以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。
过性生活时，丈夫不可行动过猛，否则会伤害妻子刚刚恢复的阴道。
丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受压，会导致乳房疾病，给大人孩子造成痛苦。
怀孕了，你忽然间就成了全家的掌上明珠。婆婆也一反常态，对你呵护倍至。怀孕期间，其实你不仅仅要享受众人对于你的照顾，自己对身体的变化更要心中有数，稍有不对劲的地方也要去医院做个检查，以防万一。
妇女在怀孕期间，保健工作十分重要。根据国内妇产科医生临床实践，孕妇出现如下情况应及时求医：
严重呕吐许多妇女在怀孕早期发生恶心、呕吐等妊娠反应，一般在12周后自然消失。若出现严重的恶心、呕吐，不能进食进水者，或持续时间较长，多为“妊娠剧吐症”，少数可见于双胎或多胎妊娠、葡萄胎等。怀孕中晚期（24周后）发生呕吐，并伴有头痛、眼花、眩晕等症状，则可能是妊娠高血压、癫痫等病的先兆。
妊娠期出血妊娠早期，大量出血有流产的可能，妊娠晚期出血，有早产、胎盘前置和胎盘早剥的可能。
严重头痛在孕期间，出现严重的头痛等情况，可能是某些严重疾病的早期征兆，如妊娠高血压症、癫痫等。
高热多见于各种感染性疾病。可导致胎儿宫内窘迫、畸形发育、死胎等。
胎动情况不正常怀孕期间，如出现胎动次数明显增加、减少或胎动消失等情况，应引起高度重视。
异常水肿正常情况下，怀孕后期多有足踝部轻度水肿，卧床休息可以消退或好转。如果出现水肿情况较为严重，肿至小腿而无其他异常表现，则属“妊娠水肿”。如水肿延至大腿、腹壁、外阴部、手臂和面部，均表明伴有其他疾病。
眼睑苍白妇女怀孕后，可能有轻度的生理性贫血现象。但是，重度贫血可严重影响母子身体健康，生出低体重儿、导致婴儿先天性贫血等。因此，孕妇眼睑苍白者表明，贫血的情况较为严重。
妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。
适合孕妇的食物为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。
食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，容易诱发人的食欲。
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐而失去的水分。
食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。
在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样可以帮助孕妇解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
孕妇不宜吃的食品并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些你平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。
含咖啡因的饮料和食品。孕妇大量食用它们后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多吃可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕妇钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
味精。进食过多味精会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆。中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
罐头。罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
油条。油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。
9.城市中的隐形杀手
在许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，它代表了一定的身分、地位、收入、生活质量、工作环境……但如今，这个词却越来越频繁地与“计算机综合征”、“职业性过劳综合征”等新词联系在一起。
临床调查表明，长期坐办公室的白领容易患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白领综合征”。
压力并发症电脑使用者受害最深，其发病原因是由于手腕部位的神经承受过多重复性工作而遭到损害，因此手部剧烈疼痛，甚至影响握笔和刷牙。解决方法是放松心情，科学调节情绪和心态。
低头综合征表现为出汗、颈、肩、与上臂酸痛或间歇麻木。为防止此病发生，工作期间每隔半小时应抬抬头，站起来伸伸脖子，做几下扩胸运动。
肌肉综合征此病主要是因为肌肉本身新陈代谢能力低，肌肉纤维软弱，加上血管壁弹性差，血液供应不足造成的。有效的防范措施是增加活动的机会，比如每隔一两个小时到室外散散步。
大楼综合征白天，人们平均有90％以上的时间呆在办公室里，而且往往是在密不通风的建筑内。满屋的电脑、复印机都在不停地工作，办公室空气中混杂着各种细菌与病毒，容易侵入人体，造成疾病的传播与流行。
经常和复印机打交道的人，要注意把复印机放置在通风较好的房间，必要时还应安装排气扇或通风道，每次操作完毕后，应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人，可在操作室内安装一台空气负离子发生器，在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力。
慢性疲劳症你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。也许正是因为症状太像感冒了，所以慢性疲劳症常不被女性重视，她们一般认为有疲劳的感觉是免不了的，只要休息一下就行了。实际上年轻女性的疲劳感多源于体内的各种功能失调，这些失调如果得不到及时改善，那么肯定要导致更为严重的后果。
肌肉纤维疼痛这种病症多发于20～50岁的女性。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是肌肉纤维疼痛的典型症状。游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
甲状腺功能衰退甲状腺功能衰退是悄悄光临的，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。如果你出现下列症状：异常的皮肤干燥和粗糙、变得臃肿肥胖、易患感冒、经血过多、指甲变脆、眉毛变疏、掉头发，那么建议你到医院接受甲状腺增生荷尔蒙验血以检测体内甲状腺激素的水平。
缺铁性贫血主要表现为皮肤苍白、头晕、气短、晕眩发作、冷过敏、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低。体内缺铁会导致向组织供氧的血红蛋白不足，遇到大量运动、节食、月经期长等情况时，缺铁性贫血极易导致完全贫血。多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆类制品以及经过含铁强化处理的谷物和面包，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
医学专家指出，白领综合征是21世纪时髦病，对人体健康的危害往往表现在心理和生理两个方面。一般来说，防范的措施除了改变态度、激发动机等心理纠正的办法外，还可以参加一些运动，这对于预防和治疗白领综合征很有益处。
在我们尽情享受网络无极限的同时，却不知不觉付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……他们都是电脑综合征的受害者。
IT族、自由撰稿人、公司秘书、超级网虫、酷爱电子游戏的成人和孩子……总之，每天面对电脑超过三小时的人都是电脑综合征的发病人群。
电脑综合征有的人自从较长时间接触电脑后，常常感到眼睛不舒服，双眼干涩、酸胀，感到越来越磨得慌，看不清楚东西，经常犯困等等。可是来医院眼科看病，经过医生仔细检查，却发现双眼的视力、眼球、眼压都没有问题。很多眼科医生称这一系列症状为“电脑综合征”。
综合征防护眼疼可以避免，建议从以下几方面来防护：
1.尽量使用液晶屏幕，或至少在屏幕前加装视力保护屏。
2.室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，这样视线可以离开屏幕休息。
3.每隔一小时左右，向远处眺望10分钟，可以使视力疲劳得到缓解。
4.定期检查。如果不得不长年面对显示屏，应半年至一年时找眼科大夫进行一次彻底的双眼检查，以便及早发现问题。
5.适量服用维生素，在医生指导下口服适量维生素C、B1、B2、E。现在的一些眼药水对眼睛的保护，也有益处。
给皮肤营养和假期电脑，虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们的皮肤。
电脑屏幕产生辐射。建议上机时使用电脑防护屏，面部与屏幕相隔尽量大于50厘米。面部应涂抹防护用品，如隔离霜、粉底等。它们有反辐射的作用。
如今一些朋友被“网入”电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。还有一些白领人士面对工作的压力，不得不在电脑前日夜加班。于是皮肤首当其冲成了受害者。
解决这个问题，除了尽量保证充足的睡眠，一日三餐营养均衡外，还可以额外补充一些维生素E和维生素C，它们有美白肌肤和防止肌肤老化的作用。
每晚临睡前注意彻底清洁肌肤，使用含深层洁面成分的洗面乳，用富含抗衰老成分的晚霜。
眼周皮肤是面部最娇嫩的部位，长期直视电脑显示屏，眼周肌肤一直处于紧张状态，皮下血液循环不畅，必然会出现皮肤松弛、眼角皱纹、眼袋、黑眼圈等问题。
一定要养成定时休息的习惯。休息时，闭上眼睛，用食指指腹轻拍上下眼睑，轻按外侧眼角至太阳穴，可最大程度舒缓眼周皮肤的紧张。在做眼部护理时应选用清爽易吸收的凝胶。
当心脊柱长时间使用电脑，必须维持持久的坐姿对脊柱造成很大压力。
建议尽量应用人体工程学产品，虽然比普通产品昂贵得多，但这笔投资非常值得。或者调整电脑桌椅高度，千万不要弯腰驼背地去操作电脑。
控制工作时间。工作时偷空做一会儿空间操，站起来走动一会儿，或在座位上活动几下头部和手臂。上午和下午各一次。每天操作电脑时间不宜超过4～6小时。
对关节的损伤偏高的电脑桌和不灵活的鼠标，更加重了操作者颈部、肩部的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。
在购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈90度左右；手腕保持自然姿势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。
你有没有出现突发性的恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，身体上却没有任何病理变化？如果有，你可能是患上了信息焦虑症了。
得了信息综合征的女性会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、发病时间不一定。25～40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。
信息焦虑症信息焦虑症是一种身心障碍。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量信息的状态，因此，造成一系列的自我强迫和紧张，所以也叫做知识焦虑综合征。
在你想做得比原来更加出色，对自己提出了新的挑战时，或者面临发展，面临提拔，面临突破的压力时，信息焦虑便很容易出现。
过量地吸收信息，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病，只要采取适当的措施，症状就能减轻甚至消失。
筛选信息现在的检索系统是将选择的过程程序化、科学化、社会化，一定要充分加以利用。
克制贪心一定要明白，获得信息的目的并不是占有知识，而是为了做事情。
充分的思考时间填鸭一样盲目地接受信息，还哪有可能带来成功和幸福？其实，如果没有知识消化的过程，信息越多，会使你在歧路上走得越远。静下心来思考、体验，才能回归本真的自我。
生活处方有关专家提供了治疗信息焦虑综合征的处方：
百忧解片，每天2次，每次1片；
维生素C片，每天3次，每次1片；
谷维素片，每天3次，每次1片；
每天保证睡眠8小时；
每天接受信息的媒体不超过两种；
列出每天的工作计划，尽量减少额外负担；
