第278章 早晚喝凉白开水防猝死

《新版人体使用手册》如同一位健康的向导，引领您了解人体的各个系统、器官和它们的运转情况，将会使您对身体各项器官的认识得到全面的提升。您会发现疾病是如何开始的，它们是如何影响到您的身体，您还会从中获知如何预防和击败那些影响你生活质量的不良因素，教您清楚地认识自己的身体并学会科学地维护它。总之，《新版人体使用手册》为您提供了一个简单而全面的健康计划，它能告诉您改变您生活的方法，并祛除那些让您烦恼的疾病和健康问题。

本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复，到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。

俗语说，好女人是一所学校。对于女性来说，发现自我，认识自己，使自己在更高层次上成为一名好女人，有着不同寻常的意义；而对于男性来说，不懂得女性的男性不可能是完全的男性，因此，了解女人，认识女人，研究女人，从而发现女人在人类社会进步中的重要作用，做到尊重女人，关心女人，便是本编写的目的。本书从女性的角度，对女人一生的生理变化以及恋爱、婚姻、家庭、教育子女、避孕优生等各个方面进行了详尽的介绍，内容丰富，实用性强，具有严谨的科学性和广博的知识性，是一部值得所有女人和男人仔细研读的好书。

本书分为常识篇和保健篇两部分，从五谷杂粮的食疗功效、五谷杂粮的滋补调养方等方面进行阐释，提供了大量家常而美味的五谷食谱和养生方，并配以相关养生保健知识。

本书介绍了不同体质人群、不同年龄人群、不同发病原因、不同发病症状、不同季节、不同地域的“同病不同医”。

想知道三国真正的历史吗？想了解三国志与三国演义有什么不同吗？想读懂正史三国的都来看看吧！

2012年12月21日，玛雅预言中的世界末日，没有地震海啸，没有生化危机，只有一场不痛不痒的七色极光，所谓的预言成了惊天谎言……但在那晚只有一小部分人知道，这个世界的未来将会发生怎样的改变……不知是幸运还是不幸，本书的主角，一个普通得不能再普通的高中生许默，也是其中的一个……

泗水河畔，她无意中救起奄奄一息的他，原以为她与他不过一场萍水相逢，却没有想到，有朝一日，他竟成为那个伤她最深的人——她的大婚之喜，他是与叛军勾结、领兵逼宫的离国皇帝；为救所爱，她无奈接受他的条件，委身成奴，从此卷进与他有关的无休止的宫闱斗争……他的逼迫、他的强占、他的凉薄、他的残忍，让她恨之入骨；他不经意的温柔、他的缠绵与缱绻、他似真似假的情意、他每一次的性命相护，却又让她心不由己的沉沦……只是，当她身边的人，一个一个因他或死或伤之后；当她腹中唯一的孩儿也终究保不住之时；当他因为不信任、一步一步将她逼落悬崖那一刻……她对他所有的爱与恨，惟有随之她的心一同赴死……

她不想成为任何人的累赘，她只想一世逍遥，奈何总是被父亲过分保护，以爱的名义禁锢自由，她选择逃离，这一世，她要自己做主，不受任何禁锢，自己做主，赢一世逍遥，倾一世天下，请收藏加推荐，薄凉拜谢。

作家每天偷懒时的吐槽，每天都在不务正业……

本丛书分为五个分册，分别为《人力资源工作制度规范与流程设计、《市场营销工作制度规范与流程设》、《行政工作制度规范与流程设计》、《财务工作制度规范与流程设计》、《生产工作制度规范与流程设计》为读者提供了在管理工作中所需要的制度范例和工作流程通过最新流程图的绘制方法，将每一个工作流程以清晰、简单的方式呈现出来，使企业管理工作者可以得到最实用的工具制度规范从现实工作中的细节入手，对每一项工作细节都作了全面、科学的论述，使企业管理工作者可以得到科学的考评依据和培训蓝本。

在校园内，总有我们的无奈与辛酸，有时必须在利益与立场的诱逼下做出一些不想做而又不得不做的事。友情、爱情，再伟大也会被流言蜚语燃烧成灰烬。小说讲述的是一群女生在校园内勾心斗角只为获得爱情的故事。一个原本品性优秀的女生盛夏，在遇到麻烦时被谣言很多的坏女生袁皆非出手解决，从此就跟着她在校园内生活。女孩袁皆非有很多男朋友，最爱的却只有比她大一岁的男生恒远。盛夏为了帮袁皆非保持在恒远面前的“专一”形象，而扮做她另一个男朋友光昊的女朋友。不料却弄假成真，光昊喜欢上了盛夏，恒远与盛夏也不清不楚，袁皆非无法接受盛夏来抢自己的男朋友，于是一次又一次的针对她。盛夏在被逼无奈之下做出反抗，使心计耍手段，致使她陷入无法自拔的深渊，成为一个真正的坏女孩，围绕在她身上的谣言也与日俱增。而盛夏最爱的男生裴明启却背着她和乖乖女任亦纷交往。盛夏尽了很大的努力也挽不回心爱人的真心。好友辛茹意的男友爱上了盛夏，她却不爱那个男生，一直在拒绝，对此辛茹意并不知。最终，爱人的背叛，朋友的离去，自我的丧失，使她走向了另外一个世界。朋友间再珍贵的友谊也比不上一个男生对自己的爱，男生曾经对自己许下的诺言迟早也会被流言蜚语所燃烧。

我一直在你看不见的地方凝望着你。是你烧热我眼睛的灰色。我不敢靠近，一接近就会暴露自己。只有躲在黑暗中，热切地盼望着，你一步一步走入我编织的陷阱。再也无法逃离。她只是一个普通的大学生，在校外一家餐厅打工，却没有想到，这份工作，从开始到最后都是一个骗局，是那个幽灵设下的陷阱。

十四岁安筱艾遇见十六岁许言，从追逐到相爱，从毕业分开到工作后再续前缘。

“轰“全部由精钢浇灌铸成的钢铁大门轰然破碎，钢铁碎片四处纷飞，化为一柄柄利剑将门后面看守的人变成了一个个血人。在漫天烟雾中，一个稍显瘦弱的男子出现了。林阳的身上布满了鲜血，但是他的脸上却看不出一丝的痛楚，往日玩世不恭的脸上充满了焦急，视线在脏乱的仓库里扫了一圈，无视那些凶神恶煞，好似豺狼虎豹的眼神，视线牢牢的锁定在仓库角落里被绑成一团的女子身上。听见轰响，童书下意识的抬起了疲惫的脸，猛然愣住了。“他真的来了……“在漫天烟雾中，伴随着刺眼的鲜红，童书的眼前似乎又出现了那个让人沉醉的画面：在那个温暖的下午，那个说是要让她一辈子微笑的男孩。可惜这一切都不可能了。