第395章 老人不妨多吃奶酪

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

本书内容包括：天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识。

现在，人们的生活水平不断提高，由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富，民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。

香消玉损的青楼,你争我斗的后宫,有谁会执我之手,许我一生似水年华

最具人气营养专家范志红教授力作！第一本吃对家常菜的健康指导书！独家奉献范老师100道私房健康家常菜！

他是一个浪子，他行走于江湖间。他特别喜欢去天涯，去摘天涯处那一朵血色的且带刺的花，江湖中的花只要是他看上的花，就算豁出性命也在所不惜。

刘浪，生于70年代，中国作家协会会员，黑龙江省作家协会签约作家，鲁迅文学院第十五期高研班学员。若干诗歌、中短篇小说发表于《飞天》《文学界》《山花》《作品》等数十家期刊，多篇小说被《小说选刊》等报刊转载。

她，雇佣兵女王却遭最亲的人背叛。原以为自己命丧黄泉，怎料竟穿越到了沈府的废材千金身上。她可不是任人欺负的主，无奈实力太弱？其实真实身份逆天？扮猪吃老虎是她的拿手本领，废材逆袭妖孽？一切其实都是他在操控......

何为爱恨，不过梦一场，竟用三生四世换取前世夙愿。江山如画，锦绣山河，都只为了成全帝王的宏图霸业。如果有来世的话，我只想相见如同陌路，不然的话。那会是一种折磨，那样太痛苦了。

神路难，难上青天。魔路险，深入九幽。当神成为传说，淡出视线，一批自称造神者的疯子与一群复神者的信徒明争暗斗中，一个怀着十年执着的山野孩子冲破一次次的枷锁，打开一条神魔不归路。

乐天文豪苏东坡，才高八斗，雄文盖世。一路阔步高歌，率性而为，潇洒地尽得其乐。又屡为才学所累，命运多桀，尽管饱经忧患，却能居祸来临，一笑了之，‘一蓑烟雨任平生’，豁达地面对困境。他不但留给我们绚丽多彩的文学遗产，更有独特的人格魅力和足以为后世楷模的良好心态。

林青只是一个普普通通的猎户。他的梦想很简单，平平静静的生活，和所爱的人成亲生子，然后慢慢老去。然而大陆风云变幻，异世界魔兽、传说中的精灵魔法师、各种顶级强者纷纷登场，林青身不由己，卷入旋窝之中。森林、沙漠、雪地，与各种势力周旋，一次次战斗中，林青自己也成了一个传说。

四年之前这个男人退婚让她成为凤府的罪人命悬一线四年之后这个男人竟然把她困在皇宫之中要她成为他的妃子为他生皇子天下哪有这么便宜的事情她是谁？她可是凤子歌天下商号‘歌’号的幕后老板还是神医‘魅’的唯一传人这样的她不屑待在这个皇宫之中经过一番算计她带着他的儿子落跑了这一落跑竟然就是另外一个四年