登陆注册
17227900000028

第28章 护肝养生食谱药膳(2)

豆腐(整块)300克,活泥鳅250克(洗净),加水1000毫升。放入瓦罐文火加热时,泥鳅钻入豆腐里,直至泥鳅肉熟烂,吃泥鳅肉和豆腐,喝汤(可少许加食盐)。一日二次分服可治急慢性黄疸型肝炎。泥鳅鱼甘平,补中益气,祛湿去邪,消退黄疸;豆腐甘凉,清热解毒,益气和中,共奏清热利湿,退黄和中之功。

蚬肉茵陈汤

蚬肉150克,茵陈30克,加水浸没中药,煎汤一日二次分服。茵陈、蚬肉均有清热解毒利湿退黄之功。适用于急慢黄疸肝炎湿热并重苦。

荸荠煎

荸荠250克打碎,加水煮沸打入鸡蛋一个。一日二次分服(荸荠、鸡蛋都吃光)。荸荠甘寒,清热化痰,利湿退黄;鸡蛋益气和中,增加营养。适于治疗肝病湿热黄疸。

鸡蛋田基黄

鲜田基黄150克(于品45克~75克)与鸡蛋2个煮汤,喝汤吃鸡蛋。每日一次,7天~10天为一疗程。主治慢迁肝炎黄疸或无黄疸患者。田基黄甘淡凉,清热解毒消肿;鸡蛋甘平,护肝益阴,能奏清热利湿、解毒消肿之功。

黄花菜汤

鲜黄花菜45克(干品20克)煮沸后加少许盐,饮食菜汤。黄花菜甘平,清热利胆利尿。适用于黄疸型肝炎脾胃湿热,小便不利者。

三白西瓜汁

选用白皮、白瓤、白籽的三白西瓜一个,或用尤籽两瓜。用洁净纱布绞挤两瓜汁液。每次用量50毫升~100毫升,日服数次。西瓜性味什凉,含多种氨基酸、糖类、酶、微量元素及维生素有机酸等,有天然白虎汤之称,能清热、养阴、利尿,常用于感染性高热神昏、口渴烦躁、身目皆黄尿少等症。对急慢黄疸肝炎,重症肝炎均有辅助治疗作用。

黄芪山药羹

黄芪30克,洗净;鲜山药150克,切成薄片。先将黄芪放锅内,加水适量,煮半小时,滤去药渣,再放入鲜山药片,再煮半小时,加盐或糖调味即成。适用于精神疲乏,气短懒言,面色苍白,大便稀薄者。

玫瑰花茶

玫瑰花瓣10克、茉莉花5克、云南抗癌保健茶10克。将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。分多次饮用,连服4周。具有理气解郁、舒肝健脾、扶正抗癌的功效。宜于肝癌患者饮用。

山楂荷叶茶

山楂15克,荷叶12克。将山楂洗干净,去核,切碎。将荷叶洗干净,晒干,切成丝。两药混匀,沸水冲泡,闷泡约20分钟即可。此粥适用于脂肪肝肝区不适,脘腹胀满,恶心欲吐者。

鸡骨草田螺汤

鸡骨草30克,田螺250克。将田螺用清水养1~2天,去污浊,把田螺的根尖部剁掉,放入锅中加水适量与鸡骨草一起煎煮,熟后去渣饮汤。此粥有疏肝散瘀、清热利湿作用,适用于慢性肝炎肝功能慢性指标偏高者。

白茅根瘦肉汤

瘦猪肉250克,白茅根60克。将白茅根洗净,切段;瘦猪肉洗净,切块;把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,文火慢炖,至肉熟烂即可食用。每日或隔日1次。

清热利湿,健脾和胃。适于慢性肝炎活动期湿热内盛者,症见黄疸,小便不利,泛恶欲呕等。

丹参茶

丹参20克。将丹参洗净放入茶杯,用沸水冲泡,代茶饮,每日一剂。此粥有活血化瘀及抑制纤维组织增生,防止肝硬化作用,适用于慢性肝炎肝功能稳定期。

山楂首乌汤

山楂30克,首乌30克,泽泻9克。将上述三药洗净放入锅中,加水煎煮30分钟,去渣后温服。本汤有消食降脂作用,适用于脂肪肝、胆固醇和甘油三酯偏高者。

玉米须赤豆汤

玉米须60克,赤小豆100克,冬葵子适量。将上述三药洗净放入锅中,加水适量煎煮。本汤适用于脂肪肝虚胖,应脂升高或伴有尿糖、血糖升高者。

薏米赤豆汤

薏苡仁30克,赤小豆30克,红枣5只,白糖适量。将各药人锅加水适量及白糖煮半小时,作膳食用。本汤具有化湿利水,健脾养肝作用,适用于肝硬化腹水初起者。

猪苓鲫鱼汤

鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,生姜3片。将活鲫鱼活杀去鳞、腮及内脏,洗净入锅,加猪苓、冬瓜皮、生姜、适量调料及水,文火煮1小时,去药渣食肉饮汤。本方有养阴健肝、利水消肿作用,适用于肝硬化形体消瘦、小便不利或轻度腹水者。

黄花菜煮泥鳅

黄花菜(金针菜)30克,泥鳅100克,食盐、生姜、葱、绍酒、味精适量。将泥鳅放盆中养1~2天后,去头和内脏,洗净。黄花菜洗净去杂质,共煮汤至泥鳅熟烂,加调味服食。具有清热利湿退黄的功效。

归参三七炖子鸡

取童子鸡一只洗净,腹腔内装党参15克,三七15克,当归15克,枸杞子15克及葱、姜、蒜、黄酒、盐各适量,放砂锅内加清水炖烂,食肉喝汤。可用于慢性肝炎气血不足者。制作时也可加生黄芪15克;可清蒸、切块罐焖;也可选乌鸡、鲫鱼、鲤鱼、猪肝等。

爆炒鸡肝

取鸡肝200克洗净切片,葱、姜、蒜、黄酒、团粉、酱油各适量爆炒,佐餐食用。可用于慢性肝炎的恢复期。制作时可选猪肝、羊肝、鸭肝等;也可将整肝加调料煮或清水煮后蘸调料食用。动物肝脏具有“以肝补肝”的作用,可以促进肝细胞的再生。

红焖蛇肉

取蛇一条洗净切段,留蛇胆备用。用茵陈60克先煎汤取汁去渣后加蛇肉段、红枣20枚,肉豆蔻3克,生姜3片,黄酒、砂仁6克,适量酱油、冰糖红焖,取汁时放入蛇胆(破皮)。可用于肝炎后淤胆不退。

银耳莲子羹

取银耳30克水发后小火熬1小时,成粘浆状即可。另取莲子30克,大枣20枚,山药100克,去皮切块,茯苓20克同煮至莲子酥软,将银耳兑入同煮。冷食热食均可,加白糖、冰糖均可,食用时加山楂或山楂糕调色即可。可用于慢性肝病的调理,可健脾补肾养胃,久食无害。

丹参烧田鸡

取田鸡400克去皮及内脏洗净,以少许植物油、葱、姜、丝、黄酒过油备用。另用丹参20克,草蔻3克,陈皮6克,三七6克清水煮后兑入田鸡中,加酱油、盐等调味品同焖烧,加少许白糖收汁。可用于慢性肝病有血瘀、出血者,具有理气活血、养血止血的功效。

炖甲鱼

取甲鱼一只去肠杂及爪甲,加枸杞子、淮山药、女贞子、熟地各30克、黄芪15克,大枣10枚,入砂锅加水适量烧开,加料酒、盐、生姜,改小火炖2小时。食肉、大枣和山药,喝汤。用于慢性肝炎,早期肝硬化。具有补肾益肝、滋阴养血的作用。

贞杞瘦肉汤

女贞子30克,枸杞子15克,瘦肉250克,大枣6枚,生姜3片,调味适量。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)用水洗净;猪肉切片后出水;将全部材料放入瓦煲内,加水煮约两小时,调味即成。本汤具有滋补肝肾。

淮杞桂圆炖水鱼

淮山药30克,枸杞子15克,桂圆肉15克,莲子30克,水鱼一只,生姜3片,调味适量。将淮山、杞子、圆肉、莲子用水洗净;水鱼洗干净,投入沸水中去薄膜后,用少许油煎香;将全部材料放入炖盅内,注入沸水,隔水炖约三小时,调味即成。具有益气养血的功效。

桃仁麦枣粥

桃仁、大枣各10克,生麦芽、山楂各15克,陈皮5克,米100克。将诸药水煎取汁,加入米煮粥。此粥具有疏肝理气,活血止痛的功效。

淮山桂圆炖甲鱼

活甲鱼一只(约500克),淮山药50克,桂圆肉15克,香菇15克,调味适量。将山药洗净切片,甲鱼宰杀,去头、爪及内脏,洗净,连甲带放入砂锅,加水浸没甲鱼,放入山药片、桂圆肉、香菇,武火烧开,改文火炖烂。具有软坚散结,回缩肝脾的功效。

鲜紫珠草鸡蛋

鲜紫珠草120克,鸡蛋4枚。将2味加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮1小时即可。吃蛋,每次1枚,早晚2次空腹食用,连用100枚为1疗程。主治早期肝硬化、肝区疼痛、烦热口干等。

虫草雄鸭

老雄鸭一只,洗净去内脏,腹内放冬虫夏草6~9克,枸杞子15克,共蒸熟,分次服食,吃鸭内,喝汤,适用于肝硬化。

枸杞蔻砂羊肉煲

枸杞子15克,白蔻仁15克,缩砂仁10克,羊肉500克,调味适量。将羊肉整块入锅开水煮透,放冷水中洗净血沫,切2~3厘米方块。将锅烧热,加入羊肉、姜片煸炒,烹入料酒炝锅。炒后羊肉同姜片一起倒入大砂锅内,放枸杞子、白蔻、砂仁、清汤、盐、葱,小火炖1~1.5小时。具有补脾益肾的功效。

女贞枸杞瘦肉汤

瘦肉250克,女贞子30克,枸杞子15克,大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净,瘦猪肉洗净切块;把全部用料一同放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,文火慢炖2~3小时,调味即可食用。吃肉喝汤,随量食用。滋养肝肾,适用于慢性肝炎肝肾阴虚者。症见肝区隐痛不适,腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗,五心烦热,口渴,舌红少苔,脉细数。

茵陈车前饮

茵陈车前草各100克(或车前子20克),取茵陈、车前草(或车前子用纱布包煎)加水1000克浸10分钟,武火煮沸改文火煎20分钟,煮取800克。分4次加糖适量,一日饮完。适用于急性黄疸型肝炎。

山楂布渣叶冲蜜糖

取山楂、布渣叶各15克,蜜糖适量。先将山楂与布渣叶水煎,去药渣再以蜜糖冲服。此药茶具有疏肝健脾、清热解毒、活血消滞之功效,适宜患急性肝炎兼有黄疸或肝脾肿大,胃纳不佳、消化不良者服用。

蒜头甲鱼

甲鱼一只洗净,与大蒜头100克加黄酒、生姜、细盐等调味,隔水旺火蒸40分钟,趁热佐餐,常食可滋养肝肾,破瘀消食,利水解毒,适用于肝硬化者,有防止腹水发生和促使肝病好转作用。

车前茵陈公英

取鲜车前叶、鲜蒲公英、鲜菌陈各50克,洗净加水煎取一大碗,去渣加冰糖稍炖即成。每次服用100~200毫升,每日2次。可用于急性黄疸性肝炎降酶、退黄。该汤制作时,还可选加马齿苋、马兰、红枣、绿豆等。

泥鳅豆腐

活泥鳅100克,洗净去内脏,先炖至七成熟,加入豆腐适量,加调味煮熟,分次服食,可健脾利湿,辅治肝炎。

猪肝绿豆粥

新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后冉加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

决明子粥

炒决叫子10克(中药借有售),大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

枸杞粥

枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕日涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

核桃炒韭菜

韭菜200克,核桃仁100克,花生油30毫升,食盐1克,味精1克。

用开水浸泡核桃仁5分钟,并剥皮洗净沥干,韭菜洗净后切成寸长的段;将花生油倒入锅中,烧至七成热,放入核桃仁翻炒;待核桃仁炒成金黄色后,倒入韭菜同炒,并加入食盐翻炒均匀,炒熟后加入味精即可。

具有健肝和胃、补肾温肺、清肠降脂、抗癌健脑等作用。可防治便秘、胃癌、食道癌、高脂血症、高血压病、冠心病、动脉硬化症、肝病等。

炒鸡肝

鸡肝200克,鸡蛋1个,葱白2克,生姜2克,大蒜2克,花生油30毫升,食盐1克,味精1克,淀粉10克,料酒5毫升,酱油10毫升。

将鸡肝、葱白、生姜、大蒜洗净,鸡肝切片后用淀粉、鸡蛋清、食盐、料酒拌匀,葱白、生姜切丝,大蒜切末;然后将花生油倒入锅中,烧至七成热,倒入葱、姜、蒜爆香;再倒入鸡肝片翻炒,快熟时加入酱油、味精,翻炒均匀后即可起锅。

具有养肝补肾、补血明日等功效。可防治贫血、浮肿、夜盲症、儿童疳积、肝病等。

芹菜炒鸡蛋

芹菜100克,鸡蛋2个,花生油30毫升,食盐1克,味精1克。

将芹菜洗净后切段,鸡蛋打入碗中,加入0.5克食盐搅拌成蛋液;然后将花生油倒入锅中,烧至七成热时放入鸡蛋,炒熟后起锅;再用余油煸炒芹菜;快熟时,放入炒好的鸡蛋;加入食盐、味精煸炒均匀后,即可起锅。

具有平肝清热、补脾益胃、利湿消肿等功效。可防治营养不良、风湿痛、缺铁性贫血、高血压、冠心病、肝病等。

香菇炒油菜

水发香菇100克,油菜300克,花生油30克,食盐1克,味精1克。

将油菜洗净后,从中间剖为两半,水发香菇滤过水后切成片;然后将花生油倒入锅中,烧至七成热后放入油菜,煸炒均匀;然后倒入香菇片,快速煸炒,并放入食盐煸炒均匀,炒熟后加入味精即可起锅。

具有保肝健脾、消肿解毒、抗癌降压等作用。町防治食欲不振、脾胃虚弱、便秘、贫血、癌症、冠心病、高血压病、动脉硬化症、肝病等。

海带焖豆腐

水发海带200克,油豆腐100克,水发黑木耳50克,葱白5克,生姜2克,花生油30毫升,食盐1克,味精1克,白糖5克,酱油10毫升,料酒5毫升,陈醋5毫升。

同类推荐
  • 小细节决定骨健康

    小细节决定骨健康

    这本《小细节决定骨健康》由张贺民编著:人的骨骼在人的一生中始终进行着新陈代谢。也就是骨重建,直至生命结束。骨重建是一个有序的活动,这个活动周期约为3个月。人体骨骼中有三类细胞,产生有机成分的成骨细胞、产生无机成分的骨细胞和作用于骨吸收的破骨细胞。在骨重建活动中,破骨细胞活性加强,旧骨吸收破坏,随后成骨细胞活性加强,分泌骨基质,骨基质矿化形成成熟的骨基质,即形成了新骨。《小细节决定骨健康》适合大众阅读。
  • 太极养生

    太极养生

    太极与养生,是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段,由权威人士进行技术表演和教学示范,主要内容包括:八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心平血功。本书利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法,文字采用双语左右配合,图片采用真人实拍,让人一目了然。
  • 实用维生素矿物质安全手册

    实用维生素矿物质安全手册

    本书共分四部分,即总论、各论、专题论文和附录。各论又包括水溶性维生素、脂溶性维生素、常量元素、微量元素四章。
  • 旅游保健自助手册

    旅游保健自助手册

    本书除介绍许多出游前注意的免疫预防外,还针对一些疾病做了特殊的说明,对旅游中经常遇到的意外和病症也有解说。
  • 细节决定健康全集

    细节决定健康全集

    本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手,告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富,通俗易懂,用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。
热门推荐
  • 邪魅王爷的兽妃

    邪魅王爷的兽妃

    她,是一个二十一世纪的杀手,也是一个法医。不过用精准的说她是一个可以与动物交流的杀手,可是因为一次任务的失败被枪杀。或许是老天有眼,又给了她一个生命。却又不巧今生处处受刁难,在她需要帮助时遇到了一个拥有腹黑闷骚王爷,她的命运齿轮又该转向哪里,前方的未知炸弹还有多少等着她
  • 现实仙王

    现实仙王

    纪宁重生于异世,历经各种磨难后修成仙王后,离奇返回现实,但一身修为却疯狂减到炼气巅峰
  • 冷宫的悠闲日子

    冷宫的悠闲日子

    唐寅曾感慨:“一失足成千古笑,再回头是百年人”。柳长青却在一次失足后发觉,自己来到了一个十分陌生的世界中。后宫明争暗斗,朝堂笑里藏刀,天下风云变幻。而柳长青不过是一个被打入了冷宫的小人物,外界再怎么云潮汹涌,似乎也与她无关……花开花落人如旧,明窗净几映流萤。素手笔尖织锦绣,半闲风雨半闲人。
  • 凤于九天:傲娇帝君太撩人!

    凤于九天:傲娇帝君太撩人!

    她重获新生,再次执剑指苍穹,逆天而行,凤于九天,实至名归。他风华绝代,却为她掀起腥风血雨。他步步逼近,她却唯恐避之不及,千方百计避开他。他彻底动怒,却仍保护她毫发无损。他从未输过,但唯独与她,满盘皆输。
  • 灵墨诀

    灵墨诀

    她墨诀是活了三百多年的剑灵,是剑灵谷的谷主,她在世间寻寻觅觅,只为找到所爱之人的转世。却没想到惹来一身的桃花!神医苏羽,天下第一神偷君颜,大将军唐逸,凤国六皇子还有那个腹黑妖孽的殷国二皇子慕南瑾,怎么个个都死皮赖脸地要作她的相公,作蓝颜知己或者闺密不行吗?##苏羽手握银针,笑得温润“不行!君颜挥着她的肚兜,邪邪一笑“我觉得我们做夫妻比较合适。”唐逸身披战甲,威风凛凛“你是大将军,我也是大将军,多般配。”凤国六皇子“我们在一起多开心,不如嫁给我吧!”慕南瑾一袭龙袍,一把搂住她,“我们前两世就开始结缘,你觉得你还逃得了这一世吗?”
  • 阴婚不散:死鬼老公别乱来

    阴婚不散:死鬼老公别乱来

    我是个遗腹子,克死了爸,吓跑了妈。跟奶奶相依为命了十八年。而当我成年的时候,一只色鬼打破了我原本平静的生活。“嫁给我!”他冰冷的声音像是冰碴刺在人的心脏,让我不寒而栗。“不可能,我宁愿去死!”我疯狂的叫喊着。“那就去死吧!”那一声愤怒的吼叫在我耳边炸响,随后,我的生活就彻底的陷入了绝望。
  • 吕布异界战天下

    吕布异界战天下

    三国吕布死后穿越异界。看他如何在异界称霸方天画戟横扫异界什么神级圣级都滚一边去!
  • 心理平衡术:让你的人生不偏不倚不失衡

    心理平衡术:让你的人生不偏不倚不失衡

    你的心理是否已然失衡?比如总会因一些小事而生气,因生活的繁琐而烦恼,因工作压力而沮丧,因人生的艰辛而消沉,因一次次的失败而抑郁,因人际关系关系的复杂而不知所措?果真如此的话,就要好好地平衡一下自己的心理了。《心理平衡术:让你的人生不偏不倚不失衡》从心理学的角度来帮助广大读者找到内心的平衡状态,使大家摆脱忧郁、沮丧、自卑、愤怒、傲慢,自负的不良情绪,重拾自信、乐观、积极、淡定、从容、平和的心态,从而使大家在平衡了自己内心的同时平衡好自己的生活。
  • 虚天剑帝

    虚天剑帝

    大世之局开启,九州大陆处处白骨铸荒坟。少年苏言仗剑直行,一路染尽敌血,一步一步登临九天之上。他之剑,斗天斗地斗诸天神魔。他之剑,杀到阴阳逆乱血染九天。他之剑,成就万古“虚天剑帝”。
  • 允我一生一世恋

    允我一生一世恋

    她,腹黑杀手,突遇自己的男友逝世。一朝穿越,竟然到了废材凤家九小姐身上,她拽,她浪。谁说这九小姐是废柴,你给我滚出来,我保证不打死你。可却又被另一个腹黑魔君吃抹干净,不近女色的,每天入她香闺,翻云覆雨,爱她入骨,温柔以对。