旅游保健自助手册

《糖尿病自我管理一本通》对糖尿病的病因、病理、临床表现、并发症以及预防和治疗都有详细的叙述，还从饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等多个方面阐释战胜糖尿病的方法，并让病人根据自己的病情选择适当的药物和运动方式，纠正了过去关于糖尿病防治问题的许多错误观点，其中一些糖尿病的日常保健小常识，更是为广大糖尿病人送去了切实可行的防治良方。

什么养生方法是最好的？恐怕每个人都有不同的见解。不同的养生方法只是视角不同，血型养生就是一种科学的方法。我们都知道，人体是一个有机系统，有着自己的运行规律和系统性。这个有机体有很多种考察的方式，本书所关注的ABO血型系统就是其中一种。这种血型分类法是我们所熟悉的，但大部分人不知道其实这是我们身体的另一种密码，里面包含着丰富的健康信息。我们大多数人对血型并不熟悉，或者误认为只有在输血时才需要了解，又或者将太多的关注点放在了性格分析上。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

中医学认为，肾为先天之本，是身体的"老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

草根出身的陈宇，进商界，闯官场，混黑道，纵横于都市间……神秘的祖传戒指使他人格魅力飙升，事事通畅，还艳遇无边……且看他如何在以钱为尊、以权号令的现实社会中生存……

暗夜、孤峰、剑影、风狂——每个人都有一个属于自己武侠的梦。。。当一地球少年意外得到一神奇怀表，灵魂分身意外穿越夺舍在一个资质平庸却不甘平凡的少年身上，将会掀起怎样的血雨腥风。深蓝的环宇，万千种族，谁将问鼎传说中十级的宇宙国度文明。修仙、神秘的异能。一切都变的有可能——本书境界划分：肉身、先天、神通、金丹、元婴、化虚、渡劫、大乘.....又或：武者、异能者（武者7级以上的觉醒者，拥有异能。）、行星境、宇宙境、界主、半神、神等请认准：大修真主

命运的转轮，已经开启......被选中的契约者，能否和战联一起，化解即将到来的危机......

本书为散文集，包含“从近海到远洋——港城的光阴故事”“从中年到老年——一个港城居民的光阴故事”“从历史到人心——港城前身的光阴故事”三部分。作者情绪饱满，文风纵横，高远旷达，对于海洋的描写尤其富有真情实感，具有较强的感染力。

每一具尸体的背后，都隐藏着一个不为人知的故事！没一个地方，每一个种族，每一个时代！都有着不同的下葬仪式！而我将带领你们相见下葬后的诡异故事，这是葬尸录！【每天两更到五更，绝不断更的说】

尝过江南的酥软，还是品过北国的豪迈？听过西凉的霸曲，还是闻过南蛮的野香？万里江山，长河内外，大抵销金八百万！“如果时空管理局那帮子蠢材再给我穿越一次的机会，我一定会选择当一个王爷，或者做一个驸马！但既然只是个小小的奴隶，那我只好开家青楼，赚点小钱儿花花喽！”方同作为失败写手的典型成功做了穿越大军中的一员，很不幸的是他居然被时空管理局送到了一个早已被史上最疑似穿越户的鲁班公输班大大改变过的时代，正当他准备一展拳脚的时候，公孙世家郡主公孙青芙正要举办晚冬诗会……如果你觉得方同可以吟上两首诗做几句长短句赢得美人芳心，那你就输了！

天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁视苍生为草芥。殷商寿王执政年间，圣人降旨封神，烽烟四起，天下大乱，民不聊生。机缘巧合下，庞乐成了寿王帝辛，此生吾为大人皇，岂甘心为榆木，任人摆弄。当奋起而修仙，率百万之兵，攻伐九天十地，称尊寰宇。这正是：庞儿阴差成纣王，不甘为棋葬皇朝。奋起修仙数万载，挥剑斩妖稳帝业。挥兵百万抗天命，攻伐九天十地间。巫族重临乾坤内，妖族再盛寰宇中。威名显赫震三界，盖世无敌扫万州。下斩金仙上战圣，亿万仙中朕为尊！

一张神秘的羊皮卷一个虚无缥缈的上古传说情与欲皆由此起爱与恨共此难收

*******************洪荒无数年后，周辰偶得巫族精血和妖族精气，这些都是天地间本该消散的东西，却被周辰融合在了一起。他还吸收了巫、妖两族的骨灰，更可以幻化真身！洪荒破碎，世界万千，凡人为蝼蚁，修真为宠儿！为了自由和快活，周辰潇洒行走与万世之间……

吴晓事业做得顺风顺水，逐渐成为人们眼中的黄金单身男，但是他始终保守着放不下初恋的秘密。他从未停止找寻她的脚步。终于有一天，在一次叔叔刻意安排的他与酒店老板的孙女林嘉文的酒席上，吴晓无意得到了许昭昭的消息。二人再次相遇，很快坠入爱河。可是在二人准备婚礼的时候，吴晓却发现许昭昭已经不是当年自己爱恋的那个人，甚至和脑海中的那个女神相差甚远。他做了爱情的叛者，同时他的伤害也让许昭昭重新审视自己的生活，命运再次眷顾她，当她再次赢得万众瞩目的眼光时，却不知如何面对后悔不已的吴晓。