【注意】摩法围绕环可以自中心向周围逐渐放大，然后再回收，使中心及四周有温热感最佳。要求动作轻柔、速度均匀协调，频率要快，也可逐渐增加一些力度。至于力度的控制，以无碍频率为宜。摩法操作时要持续均匀迅速，不应重滞不匀，否则便可能会事倍功半，不能很好地达到效果。
四、按压手部穴位注意事项
①如果穴位出现了压痛、酸、麻、胀等现象，那么就具有病理诊断价值，应该及早地就诊。
②所谓的掌部穴位，不是一般认为的一个点，而是一个小区。
③在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉。
④按揉时可根据情况，或走直线或画圈；初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度。
⑤随时都可以进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位。
手部护理的重要性
手是女人的“第二张脸”，美丽的手指具有表现力，得体漂亮的手势，是语言的有力补充。时下，手的审美功能，正悄然兴起并日益被入们接受与重视。手，既能展现出女性柔美的一面，又容易暴露出年龄的秘密。一双修长、细腻、红润的纤纤玉手，不仅给人以健康、纤柔、灵巧之感，更添女性魅力。在干燥的秋天，脸部皮肤护理很重要，但同样也不能忽视手部护理。试想，当你在与朋友见面握手时，伸出的是一只干燥如枯枝般的手时，有多么的尴尬；当男朋友拿出钻戒为你配戴时，张开的是一双粗糙暗哑的手，有多么的扫兴。
在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。
秋冬季节，肌肤容易干燥，手部当然也是如此。干燥不利于手部肌肤的健康生长。具备相应经济能力的女人，应定期到美容院做一些相关的手部护理。因为手部皮肤的皮脂分布很少，而且分布还不均匀，含水量也比身体的其他部位要低15%以上，手背皮肤更是比脸部厚得多，对保养品的吸收、渗透都远远不及脸部。
所以对手部进行护理也有所讲究，目前不少美容院就推出各种有针对性的手部护理项目，从普通的手部滋润护理、巴拿芬手部修护到更深入的光子手部护理、微晶护理等，对手部皮肤进行专业护理。一般来说，每周只要到美容院做1次以上的专业基础护理，并做好日常养护，就能够让手部皮肤保持健康美丽。
作为人与人交往最为醒目和受到关注的肢体部位，手的护理显得特别重要。比如，握手、拿取东西、打字、书写、用餐等时候，手都会受到特别的关注。
当人体状态相对静止的时候，手的形态也会给他人较强的视觉感应，也许白净的脸庞被粗糙的双手搅和了，并不动人的五官却让修长文雅的一双手弥补了几分风韵。手对于女人的作用，同容貌一样重要。所以，女人对手的护养和美化不能忽略。
如同我们的脸部一样，双手也是裸露在外、遭受到各种侵蚀很严重的人体部位，我们不应忽略了对它的养护。
手部护理法
一、手部护理
1.手部肤质护理
我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
2.手部的一般护理
一般护理很简单，只需要把你每天用于脸部的步骤在手部也用一遍就可以了：每天早晚使用手部专用保养品或是早晚保养脸部时，将蘸了化妆水的化妆棉擦完脸，顺手拿来擦拭双手，擦乳液、日晚霜时，顺手将多余的量涂抹在手上。
3.习手部特殊护理
手部的特殊护理每周1次，具体步骤是这样的：
①使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净；
②将专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净；
③将脸部用的保湿或滋养面膜，在手背、手腕指及指间充分抹匀；
④再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待10～20分钟后洗净；
⑤取适量护手霜，均匀涂于双手，护手霜若有剩余，推向手腕涂匀；
⑥以另一手的拇指与食指，由指间向手背螺旋状按摩，依次按摩每一根手指；
⑦将拇指与食指分置于手指两侧，由指尖向手掌轻滑，至根部梢用力按压；
⑧以拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；
⑨以另一手的手掌，在手背上以打圆般的方式按摩。
4.专业手部美白滋润护理
这种专业的手部护理方法，对于那些讲究精致生活和完美体态的现代女性特别适合，它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素沉积，使双手肤色白晰均匀，柔嫩动人。
①清洁、去角质：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。这样可以深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。此步骤需要15分钟左右。
②按摩：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。此步骤耗时15～20分钟，可以改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。
③敷手膜：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。此步骤可以使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。
④润手：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。此步骤只需5分钟就可以起到滋润美白手部皮肤的作用。
5.手部抗老方案
手部的油脂腺与毛囊比较少，因此应加倍滋润。美容顾问建议，每次洗手后，也应涂上手霜。所以最好在任何场所，都预备一支手霜，以便随时也可涂手霜保护双手。
不少女士在选择手霜时进入了一种误区，她们认为吸收的越快越好，其实这反而令手部变得干燥。美容专家认为，手霜在皮肤上快吸收的原因是酒精成分作怪，而酒精会令手部皮肤的水分流失得更多。
事实上，涂手霜时如果觉得带点油腻，有少许黏的感觉，而不会立即被皮肤所吸收，反而有更好的护肤功效。如能每曰使用防紫外线的手霜，便更为理想，这种手霜对预防太阳斑和老人斑之形成有一定效用。
要防止双手皮肤老化，除了选择合适的手霜和尽量避免受太阳紫外线影响外，还要注意，每次处理家务，最好带上手套。专家建议，最好能戴两双手套，并且在戴手套前，先涂一层橄榄油或婴儿油，再加一层凡士林，以确保双手皮肤得到充分保护。
