第1章 前言

本书分别从“别让习惯害了你”“美丽健康两不误”“食物养生密码”“健康饮食调理法”“居室里的健康秘密”“慢生活养生术”“四季保养的窍门”“情绪管理‘心’主张”等方面揭示蕴含在日常“衣食住行”中的现代的、科学的保健知识。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

本套系列丛书推出10辑，主打科技牌。少年儿童要想成为一个有科学头脑的现代人，就要对科学知识和科学热点有一个广泛的了解，这样才能激发他的兴趣和爱好。

本书是针对“三高”的预防，提供的家庭食谱。人的血压在一天之内波动很大，不同时期测得的血压也不会相同，所以，不能仅凭一次偶然测得的血压升高（除非很高），就做出高血压的结论。通常当第一次血压高出正常值时，需要在以后几天内再次进行测量，在共有三次不同日测量的血压值中，有两次血压升高，即可确诊为高血压。

乔花花想世界上总有些异类，是不能被群体所接受的，就像沙漠玫瑰，选择了不适合自己的地方。她只能忍着干涸的土壤，假装自己与别人都一样。然而当微小的水滴被逐渐凝结，她终于大胆盛放，单调的世界被她染上绚丽的色彩，坚硬的土壤终于为她种出满地花香。

一个曾经”一千年无双无对“的异世武道宗师，一名天下无敌十余年的绝世强者。因跨破天人之限失败的男人在身死的那一刻神魂投往了另一个蔚蓝的世界，于是，自他醒来的那一刻开始——天地翻覆！

你有没有这辈子都忘不了的人，生活就像一本书，我们的爱情就在这本书里，读着读着笑了，读着读着哭了

成功的机会对每个人都是均等的，他不可能比你多，你也不会比他少，你唯一能胜过别人的地方就是你的“心机”。如果你缺少“心机”，就只能默默无闻、暗淡无光地走完一生。如果你不甘落寞，期待富有、高质量的生活，就一定要有“心机”。“心机”是做人的智慧和谋略，是助你通往成功的桥梁。化敌为友祸从口出忌功高盖主切忌自我炫耀你好我好大家好要善于“伪装”自己吃小亏是为了占大便宜打人不打脸，揭人不揭短该退则退，该让则让巧用“含糊其辞”礼多人不怪伸手不打笑脸人冤家宜解不宜结不必和小人划清界线学会爱你的敌人该说谎时就说谎做事要方，做人要圆防备突然升温的友情异性朋友更有安全感我为人人，人人才能为我。

天月大陆一统于天月皇朝千年之久，但这个世界没有永恒的皇朝，天下大事，合久必分，分久必合。随着主角的到来，这一切会如何变化呢？故事的结局还是这样吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她，25世纪著名的杀手L，邪魅是她的代名词；一朝穿越到21世纪，变成了女扮男装的“富家少”。好吧，即便是废物她照样能变天才。只是他一个冷酷变态男，一天到完折磨自己。从此变成了你追我逃的生活，帝少瑾：“黎暮若，这辈子你都只能在我面前哭，我会在你的身旁给你个肩膀依靠。”

她，未殇，是21世纪冷血的杀人机器，冷心冷情；她，司徒殇，是征远大陆第一世家的嫡系四“公子”，痴傻呆楞，无法修炼灵力，人称废物阿四。当她成为她，当一个异世的强大灵魂进入她的废物身体，一睁眼，从此痴傻不再，呆楞不再，只有一个无心无情、冷酷淡漠的四公子！在她眼里，没有所谓的亲情、友情和爱情，只有敌人和陌生人。是我敌者，杀无赦！非我敌者，无视之！人不犯我，我不犯人，人若犯我，虽远必诛！可是为什么这样可怕的一个人，身边却不断地有追随者、爱慕者？妖界、魔界、天界甚至各大神兽都纷纷表示对她的衷心与爱恋。无论是上天入地，抑或地狱黄泉，亦是誓死相随，不离不弃！

一朝穿越，她成相府四小姐，琉璃国第一美人！却偏偏嫁给那癫狂痴傻的七皇子！买噶，老天你不带这么折磨人的！相公不是美男也就算了，但起码脑袋要正常啊！可当盖头掀起的一瞬间，她就彻底石化了！尼玛，眼前的男人是妖孽？情节虚构，切勿模仿。

“暗黑破坏神的封印已经被解除，黑暗的力量加强了,世界等待着我们去拯救，勇敢的战士们，冲吧!!”人类与怪物的对抗，血与火的较量，法则与法则的碰撞,神魔之间的博弈，到最后，人类将面临着什么结局，是重生，抑或是毁灭？看腻了纯种暗黑吗？那就来这里观光下！喜欢纯种暗黑吗？那也来这里看看！只要是喜欢暗黑的朋友都来看看吧！新人写书，如有不足还请见谅！这里有你想要的一切，噢耶！在那段黑暗的历史之后，英雄的光辉将永远闪烁。大家多投票啊！！本书已经签约，不用担心TJ！请放心收藏投票！！！人类在此谢谢大大们！！跪拜一个！OTL《大剑之妖魔代理人》本人新书，有兴趣的还望前去支持！谢谢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【起点第一编辑组签约作品】，欢迎大家收藏，你们的收藏和支持是我创作的动力！