不少人认为睡眠无梦是睡得香的表现，不过科学家已经得出结论：做梦如同出汗、泌尿等生理现象一样，是人体生命所必需。如果你真的睡眠无梦了，此时你可要到医院检查一下了。因为医师发现，一些诉说头晕、头痛、睡觉不做梦的人，脑中可能有轻度出血或长了肿瘤。研究人员做的解释是：
梦是人脑中主管各种功能的中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损害，就形不成梦，或形成一种残缺不全的梦。因此，应将睡觉无梦视为一个疾病警号，不可掉以轻心。
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