第202章 为什么有的人睡足了还头昏脑涨

本书共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治疗细节。第四章和第五章从三高与营养的关系入手，详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。第六章和第七章结合了传统中医理论，让大家从中医学的角度对三高进行全面了解，精选86道治疗三高的药膳。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

在美丽的魔尔大陆上，那里的人们都安详的活着，殊不知，魔尔大陆将要迎来怎样的腥风血雨！而复活的第十三个女巫竟是他们的救世主！万能的主啊，救救我们吧！困难度过，当女巫遇上他的真命天子时，却又不知，命运又和他们开起了玩笑。在命运中徘徊的他们，又该何去何从……

注定崛起的少年，看我一人称霸整个大陆……

新婚之夜：他想占有她，反而被她拿根头发差点勒死，并一脚给踹下了婚床。隔天：他怀恨在心的就把她逼得跳进银湖去喂鱼。新婚二夜：他色心又起，想来招“霸王硬上弓”，谁知，却被她爆打成了猪头，就这样，他成了皇朝中第一个蒙面上早朝的皇上。新婚第三天一大早，她就被贬到了皖衣宫，那个皇宫中最低贱的地方。就这样，皇后做了不到三天，她就从高高在上的皇后论为了皖衣宫里最低贱的俾女，但是，他却仁慈的让她在侍寝和做俾女之间选择，可是，还没等他说完话，她想也不想的向皖衣宫冲去，她匆忙得连包袱也来不急卷的焦急奔去，原因是：她生怕他反悔。

{全文免费，放心阅读}她是圣雅皇室唯一的小公主，还是两大神秘集团之一洛氏总裁冰泽洛依。这样一个身份高昂的女孩会在圣依贵族学院碰出怎样的火花呢？期待的亲们快看啊！！！

她是丞相府久治不愈的“病”小姐，以养病之名离家十年载，因相府名声再度回府。狠毒继母夺死去娘亲嫁妆？一根银针让你去给我娘磕头认罪。白莲花庶姐勾引“心上人”？拿去吧，那种渣男本小姐才看不上。可是这王爷哪来的，谁弄来的谁弄走，赶紧的！“诺儿，他是谁？”某男一脸委屈的看着她，看着对面男子的眼里全是杀意，敢跟本尊抢女人，活的不耐烦了。某女一把推开他，她什么和他那么熟了？！

痴心给了谁？冷燕南飞，面向对北，思恋的滋味。心渐冷，梦渐淑，思思娟娟小河绕。我等你，心里的情郎，愿意为你，等千年。千年后，轮回过，哪怕终成一丝幽魂，也不惧。

他：冰山一座，少言少语。哪里有他，哪里就有花痴出现。她：火山一座，调皮捣蛋。哪里有她，哪里就有灾难发生。片段一：某女：请问一下校长室怎么走？某男冷道：精任楼116号某女眨巴眨巴眼睛：精任楼是哪栋楼？某男忍：学校大门口前有面雕刻着学校地形图的大理石。某女道完谢后打算走，最后又折回来：那个，学校大门怎么走啊？「天生路痴」片段二：某女因为迟到被罚洗一星期厕所外加10圈操场，当天下午课堂上累趴在桌上跟周公下棋，然后，然后某女就被老湿扔粗去罚站，最后某女倒地不起，睡死了。「某人一想睡觉，八头牛都拉不回来。」关注＜维持爱情的项链＞，关注某位奇葩女的爆笑校园生活与她的甜蜜爱恋吧。

鬼国幽都，群魔再现，星辰变，天下乱。上古妖魔复出，天下命运何去何从……

有一个小美女，她丫邪恶又聪明，她丫刁蛮又任性。她丫糊里糊涂生活在那古代的皇宫里，她丫脾气犟强不懂爱情。喔，嚣张的小美女！气坏了爱她的皇上！喔，嚣张的小美女！伤透了爱她的皇上！……

家庭不幸，她只是想当一个普通的平凡人，不奢求什么，平平淡淡过一生，可有一天当她不小心误入一条诡异的巷子后，她的命运，发生了翻天覆地的变化。在一连串的变故后，她将如何抉择。她是否能掌控自己的命运，改变自己注定的未来？