由于我们头脑中的一切想法都会成为现实，当你头脑中有了这种想法时，你就肯定想不起来这个名字。你可以努力，但还是想不起来。你可以追索这个名字，但它逃得比你还快，你不可能跟上它。这种情形曾发生在你们每一个人身上。
通常，几分钟之后，当你放弃努力，并对自己说你很快就会想起来时，这个名字就会重新回到你的脑中。在被“我很快就能想起来”这种将成为现实的念头替代之后，这种“我已经忘了”的想法就会消失。这样，在谈话中，你就会插嘴道：“噢，是伊伊夫人。”这是一个众所周知的例子。
拿无法控制的大笑来说，在某种情况下，我们越是想停止笑，就笑得越厉害。骑摩托车的人越是想避开障碍，就越容易撞上去。
我担保，这种事情曾发生在你们许多人身上。口吃者越是想避免口吃，就越结巴，诸如此类的事还有。这很容易使我们想起处于那种情形中的人：“我想睡觉，但是我不能睡着”；“我想想起某某夫人的名字，但是却不能想起”；“我想避免口吃，但是我不能”。总是“我不能”。
在冲突中，想象总是比意志力占上风。想象，而不是意志，是人类的第一特质。你必须了解在我们身上有两个存在：第一个是意志，是我们知道的为意志所控制的存在；第二个在第一个存在的背后，是另一个，是潜意识存在，或者如你们所称之的想象。
我们没有注意这些存在，这是一个相当大的错误，因为正是这第二个存在完全在操纵着我们。
我们所有的人在我们身体这部分都有器官，我们有一个心脏，有一个胃，有肾，有一个肝脏，等等。
没有人能够通过他的意志力来作用于这些器官，没有。然而，这些器官在运行，甚至在夜里，当意识开始休眠的时候，它们仍然在运行。它们在前者的影响下工作，前者就是无意识或者潜意识。这些潜意识不但操纵着这些器官的功能，甚至操纵着我们一切生理、心理器官的功能，假如可以这样表达的话。
正是第二种存在操纵着我们，而我们要学会如何去操纵它，并通过它来学会如何操纵我们自己。你们能理解吗？我再重复一遍，因为这是一个规则：正是第二种存在操纵着我们，而我们要学会如何去操纵它，并通过它来学会如何操纵我们自己。
这是一种小技巧，当一个人学会这些小技巧时，他就能成为他自己的主人。假设你们已经理解了，在看到我经常——不是经常而是总是对一些人所做的试验，你就会更好地理解。通过这些试验，我将让那些人看到、感觉到我所说的全是事实。
我将在自己身上做这个试验，之后再和到我这儿的一些人一起做。我将在我的意志和想象之间有意识地建立一种冲突，我将把我的双手尽最大的努力紧紧地握在一起，然后在我的脑中输入这些念头：“我将无法张开双手。”现在，我已经把这种想法灌输到脑中了，这种无法打开双手的想法。我越是试图分开它们，就握得越紧。
现在我病了，患的是真正的病，叫做肌肉萎缩症。在你们一生中，总会看到这样的病，包括在场的每一个人，还有那些患了这种病的人。你们都曾见过这样的人，例如，他们无法分开或并拢双手，或者走起路来一条腿僵直着，像一个木头一样。我认为在100个人当中，有80个人都无法做成他们所期待的活动，因为他们认为自己做不到，并且如果他们在头脑中保持着这种想法：“我不能”，那他们一生都将保持着这种状态。
当我生病的时候，要想治愈自己，我必须将头脑中“我不能”这种思想替换成“我能”。那么立刻，我就会感觉到我能做到了。
（此刻，库埃先生用上面的药方做了一个演示。）你们看，你们认为我是有目的的这样做。为了向你们表明我要讲的，我会有目的地去做。但是这个实验确是千真万确的。如果你们愿意的话，我将和你们当中的一位、二位或者三位朋友一同来做这个实验。
主持人：女士们，先生们，当我们的头脑中有一个想法的时候，这个想法就会变得非常有说服力，我让一个人合拢双手，然后去想：“我无法分开它们”，如果我看到那个人把手合得越来越紧，并且想：“我无法分开它们”，那么，我将是对的，他无法分开他的手。
相反，如果在我让这个人去想：“我不能”之后，他分开了双手，那么他已经想了“我能”。我说得不对吗？你们理解了。很难说出相反的一点。我将请那些已经理解了我的人来做这个实验，因为如果他不能理解的话，当然这种情况也就不会发生。
（在演讲台上对一位女士说）请把你的双臂僵硬地伸直，把双手尽可能紧地压在一起。用力，用力点，用力点，再用力点，用全力。你的双手必须颤抖。对你自己说：“我想分开我的手，但是我不能。”手会合得越来越紧，现在，开始想：“我能。”
现在，请你尽可能紧地握上你的拳头。要想成功，就要用尽全力。现在，请你看着它并想“我能”。我请这位朋友这样想，但是，如果他想得恰好相反的结果，那么相反的结果就会出现。我不知道，对于我所说的，你是否能够理解。
现在，还是要尽可能紧地把双手合拢。看着它们想：“我想分开我的手，但是我无法分开它们”。然后，当你试图分开双手的时候，它们合得更紧了。现在想：“我能”。
你是一个很好的被实验者。经常出现在公众中的人是不一样的。在南锡的时候，人们总是满怀信心地来看我。渐渐地，实验都无法进行。在你们的国家则不同，你们的人民不相信这一点，这是有区别的。且常常——
不是常常，但是就是昨天，每一个实验都取得了成功，我希望，今天也是如此。应该理解人们并不习惯于在公众中出现。
现在，请你用两根手指，把这个钥匙环悬挂起来，尽可能紧地夹在手中，并对自己说：“我不能让这落下来。”它就不会落下，且被夹得越来越紧。现在，想：“我能。”谢谢你！
（这个实验被重新试用于其他一些观众身上。）通常，如果一个人想成功地经营他的土地，就要进行耕作，以作准备。因为他很了解如果不做准备，种子就不会生长。当人们来到我这儿的时候，我把他们都看作是未经耕种的土地。通过那些我曾给你们做的解释和演示来对他们进行“耕种”。
当他们被开垦好时，我就可以播撒种子，种子就会成长。我是通过作一次演讲在播撒我的种子。
在英国，我对他们说：你们身体的功能都将正常运转，你将会有很大的胃口，正常的消化、良好的吸收，每晚都有一个香甜的睡眠。
我不会对你们进行一番演讲，这太冗长了。当我实施忠告时，我告诉他们我会数三个数，当我数到三的时候，你睁开眼睛，就会感觉非常好。
我告诉他们闭上眼睛倾听我对他们的讲话。他们轻轻地睁开眼睛，微笑着望着人们。过一会儿，你会看到，我已经带给你良好的忠告，我已经实施了我的职责，现在该轮到你们自己了。如果你想从我的忠告中受益，你就必须自己去做。
只要你活着，每天早晨起床之前和每天晚上刚上床的时候，闭上眼睛活动嘴唇，声音的高度以自己能够听见为准，不要试图去想你所说的——
如果你想起了那没什么，如果你没有想起它，也没什么。借助一根有节的绳子。重复20遍，“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好”。
在这一小段中，有一个重要的短语，“在每一个方面”，它包含于所有的暗示中。因此，施加任何特别的暗示都是丝毫无用的，因为它们全都包括在这句短语中。但是你必须注意去非常简单地进行暗示，进行自我暗示。
用这种方法来尝试一下，就像那些在教堂里祈祷的人一样，不做任何努力地，以独自的方式说：诸如此类，说上20遍。
通过在耳边机械地重复这句话：“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”这样，你将成功地将它输入意识，潜意识中。
通过我对你们所做的解释和我们一同做的试验，你可以看到，当我脑中有某种想法时，它往往会成为现实。因此，只要你想“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好”，那么一天天，在每一个方面，你真的会变得越来越好。
你看，这非常简单非常容易，像我所重复的，太简单以致起初的时候，无法使人清楚地理解。
那么，最后，为了向你们表明这种习惯能够带来的结果，请允许我为你们读几封信，来告诉你们这种方法的作用。
你们愿意吗？
亲爱的库埃先生：
在1920年，我出了一次事故，造成了脑震荡和瘫痪。我咨询了一位专家，他没有任何宝贵的医疗成果，只是思想开放，崇尚先进医术。他接管了我的病例，把我送到乡下去休养。六个月后，我只能在1小时内走100码，心理也没有获得平衡。在读了你精彩的报告之后，我采用了你的自我暗示治疗。按照报告中的指导，仅仅在很短的时间内，我变得非常健康，一次可以走上9英里。
另一封信是写给一位女士的，后来被送到了我的手中：我恰恰在变得越来越好——就是那个药方——实际上，许多已经开始相信自我暗示的人，恰恰是由于看到了我和我健康的改善。人们都说他们几乎认不出我来了，我看起来如此的不同，如此的改善。我想不起有什么时候曾感觉这么好。
亲爱的库埃先生：
我担保，你一定很愿意知道，自从7月，在南锡听了你的演讲之后，我获得了很大的改善。你可能会想起我，我就是那个10年来每天至少要犯一次重病的人。在我到南锡一周之后，就停止了，且没再复发过。
你们看，我敢向你们保证，只要每天早晚去进行我所建议的自我暗示，你就会在每一个方面变得越来越好，这样会给你带来一种强大的力量，因为你对自己充满信心，而当你充满信心时，你往往就会成功。我希望我的忠告能使你们有所收益，并感谢大家对我的厚待。
