关于进入体内的食物是否具有价值，人类的判断依据是过去经验的积累、饮食导致的生病或死亡案例以及对食物成分的分析。任何有判断力的人都不会否认一个结论：一个已知的事实是人体需要约17种化合物中的大概14-16种元素，但一些被误导的人却每天食用约80种化合物中达正常值2倍的化学元素，那么他们无疑会患上疾病并过早死亡。下面这四条是我们最近得知的真相：
1．如果没有不当的食物作为疾病发作的诱因，遗传性疾病和血液病将始终处于隐性状态。
2．如果不当的食物没有毒害血液，人类不会患上任何器官疾病。
3．如果不当的食物没有提供细菌生存、繁衍的土壤，人类不会患上任何细菌性疾病。
4．人体无法消化不当的食物，所以不当的食物中的毒素会导致肠道阻塞，而肠道阻塞通常会导致神经炎、神经痛、风湿病、头痛、口气和体味难闻、心脏病、肾病、血压异常、黏膜炎、思想疯狂和道德沦丧。
为了查明引发犯罪、精神错乱、道德败坏的原因，政府、医院以及其他机构进行了多项实验，查明了出现这些问题的一个直接原因，即不当的饮食导致肠道中毒。事实上，一些精神错乱的病人的确在改变饮食后痊愈了，改变饮食也消除了一些人的犯罪本性。易怒是气场最强大的敌人，而肠道中毒会引起最强烈的愤怒。医生们认为，99%的人现已患上由肠道中毒引发的疾病——胃充血和膈膜充血，所以人们变得易怒，容易失去气场。大脑周围有三层膈膜，可以控制人的所有思考过程、所有道德标准和行为、所有犯罪本性。食用不当食物后，在大脑进行思考活动时流入大脑的血液被肠道毒素污染了，导致这些膈膜迅速充血。
此时，被肠道污物污染的血液让我们无法准确思考，做出正确的判断，从而保持较高的道德标准，遵守法律。在此，我们找到了为何成年男女，甚至年轻的男孩和女孩，缺乏判断力的原因，而缺乏判断力会使他们沦落为数百万狂徒、酒徒、罪犯、浪子、蠢人中的一个。他们缺乏优雅的言谈举止，无礼地鼓吹他们对一切正确观念、高尚观念的鄙视，不在意他人的劝诫和批评，嘲笑家庭、爱情和生命，蔑视父母和宗教信仰，将一切邪恶的乐趣视为人生的唯一追求并为之疯狂。毒素侵蚀了他们的血液、大脑和道德品质。当你看到有人肆意违反法律，有人不顾身体健康和道德在夜间尽情狂欢，有人随时可能打含辛茹苦照顾家人的母亲一个耳光，有人思考的、谈论的、梦想的全是淫荡的舞蹈，有人毫无节制地狂饮，直到双眼充血、头晕眼花，那么，你就亲眼见到了人类的邪恶本性在被感染了肠道毒素的血液激活后所造成的恶果，而这些恶果是符合自然规律、符合逻辑的。适宜的食物，经过合理的烹制后，会在人体内完成它们的使命，不会在肠道内形成污物。维持生命的营养物质中，一半以上是通过肠道吸收进入体内的，所以清洁的肠道吸收的营养是洁净的。这是由于人体维持生命只需要14-16种元素，但是如果你向体内送入大量人体无法吸收、也因此无法用来维持生命的食物，那么人体就必须向这些食物宣战，将其排出体外。这个过程会损耗人体其他器官的活力。换句话说，如果不食用不当的食物，那么你就会拥有纯净的血液，不受疾病、疼痛的困扰，也不会暴躁易怒、失去气场，而且还会受益更多。
没有气场的食物
我们在此列出一些没有气场的食物。你必须牢记，在这些食物中，一些与身体需求毫不相干，一些能够满足人体的部分需要，一些在不知不觉中慢慢毒害了身体健康、引发了潜伏的疾病，而等到这些潜伏的疾病发出危险信号时，治疗则为时已晚了。一些适合食用的食物也会由于烹饪方式不当而完全或部分失去价值。在下面的食物清单中，一些原本营养丰富的食物也因此随时可能在体内变成有毒物质。
1．培根。
2．烘豆。
3．干豆。
4．面包，刚烤好的。
5．饼干，刚烤好的或热的；刚做好的或热的面包卷。
6．卷心菜，不新鲜的、纤维状的。新鲜的、嫩的、软的卷心菜与不新鲜的、硬的卷心菜不同。
7．蛋糕，油腻或含香料、香橼或葡萄干的。
8．糖果，不是家中自制的。出售的糖果是用劣质的油脂、玉米秆汁、人造糖制成的，再用煤焦油上色，通常包含纯度低的巧克力，这些物质几乎都对身体有害。当然，一些出售的糖果是对健康有益的，但是，很多出售的糖果都对身体有害，所以我们强烈建议大家自制糖果。
9．干酪。家中自制的奶油干酪除外。
10．炸土豆条，或其他煎炸过的薄片食物。
11．番茄酱。
12．巧克力。食品杂货店中购买的用于烹饪的巧克力除外。
13．蛤蜊。
14．咖啡。现在出售的咖啡比以前的咖啡更有害。咖啡绝非食物，也不含人身体需要的元素。应改为饮用杏仁咖啡。
15．玉米片。
16．油炸玉米片，或其他薄片食物。这些并非食物，即使是由玉米粒制成，但其烹饪的方式却不恰当。
17．椰子。在适合椰子生长的地区，椰肉和椰汁可作为食物。但在我们所处的地区生长的椰子并不适合食用。
18．蔓越橘。这个备受推崇的食物根本没有食用价值，对血液的危害极大。
19．脆皮。肉或其他食物的脆皮。
20．黄瓜。
21．螃蟹。
22．炸圈饼。
23．葡萄干。
24．面包圈。
25．调味料。味道厚重、制作复杂的调味料。
26．煎鸡蛋。
27．茄子。
28．任何油炸食品。
29．炸鱼。
30．水果蛋糕。
31．水果布丁。
32．熏制的鱼。
33．腌渍的鱼、干鱼或咸干鱼。
34．鹅肉。
35．肉汤。
36．火腿。
37．猪油，包括其所有代替品。
38．果酱。
39．熏制肉、腌渍肉、肉干，或者以其他方式制成的咸肉或盐腌肉。
40．百果馅。
41．含油的坚果。杏仁和栗子是最好的坚果。
42．洋葱。油炸或生吃。
43．油炸牡蛎。
44．酥皮糕点、小馅饼以及类似的食品。
45．不新鲜的豌豆。
46．花生。
47．花生酱、花生油等。
48．泡菜。
49．猪蹄。
50．辣椒。
51．猪肉。
52．土豆。炸土豆、炸土豆条、萨拉托加炸土豆片。
53．小萝卜。
54．大黄，或食用大黄。
55．橘皮或柠檬皮。
56．香肠，以及所有肉酱混合食品。
57．调味汁。
58．虾。
59．香料。
60．草莓、醋栗、黑醋栗、海棠果。
61．牛、羊的胰脏。
62．甘薯。
63．茶。
64．水龟，或任何海洋食腐动物，包括龙虾。
65．萝卜，不新鲜的、纤维状的萝卜。
66．不新鲜的、难切难嚼的蔬菜。
67．醋。用醋拌或调味的所有食物。
68．山药。
69．动物内脏，肠、胰脏、肾、大脑、心脏、蹄子——包括蹄子做成的凝胶和胶状物质制成的凝胶。
这些内脏以及肌腱和肌肉可以用来做肉肠、内脏食品、肉酱或其他混合性肉食。因为这些肉制食品中包含死动物的无用器官，最为有害，所以应避免食用。上文的食物清单让人感到畏惧。一些人喜欢我们丢弃的食物，一些人不喜欢别人告诉自己应该吃什么，所以他们不会认同我们给出的食物清单。但是，支持这张清单的是四十余年的经验和检测。化学检测和生活检测并不相同，前者告诉我们食物的成分，后者从食物对生命影响的角度告诉我们食物的性质。例如，化学检验告诉我们制皂用脂和轮轴润滑油富含脂肪和维他命，而生活经验告诉我们它们适合北极地区的居住者食用，在我们所处的地区则会致人死亡。截至目前，我们的学习课题只是习惯的形成，所以我们对食物的学习就到此为止。本书本可以到此结束，学员们也可以按照书中教授的方法进一步培养气场。鉴于气场会带来许多优势，不需要过多的推动力就可以调动各种力量来帮助人们增加气场。但是，我们将要为取得更伟大的成就而努力。下一步是培养有气场的能量。获得了有气场的能量之后，最后一步是能够永远使用这种能量。
在执行这些步骤的过程中，学生们的身体会变得更加健康，更加强壮，更具男子气概或女子气质；精力充沛，大脑活力十足，这是无法通过其他方式达到的神经状态和大脑状态；生命立即承载了更崇高的含义，正如过去有人认为人类与天使是亲人。所以，这部分学习对生命来说至关重要。迄今为止，你需要做的工作难度不大，也不会占用你做其他工作的时间和精力。每天的进步与你的日常工作和思想保持同步，不会干扰你的工作和思想。你可以微笑着面对自己的职务或辛苦的工作，培养气场的锻炼将会在工作中完成，并不会替代你的工作。人们共同的疑问是他们要用多长时间做个人气场课程中的锻炼。而我们用另一个问题作为回答：将你做错的事情用正确的方式再做一次需要多长时间——比如，走路或站立时不要将身体的重量落到脚跟上，而要落在双脚的重要部位。用一种做法替代另一种做法并不耗费时间，只要你对其给予了足够的关注。
我们由此得出结论：到目前为止，我们的课程不会额外占用你的时间。在完成这部分学习之后，我们现在开始积聚形成个人气场的力量。随着气场之敌被消灭或削弱，你会很快步入新的探索领域并取得成就。你身体和思想的潜在能量逐步得到展现，这一过程引人注目、令人欣喜，而由此产生的活力丝毫不逊于与生俱来的力量所产生的活力。
人类之间的相互沟通十分广泛，如同一片神奇的海洋，值得我们耗费时间和精力进行全面探索。现在，海浪撞击着我们大脑中的潜意识，让我们识别、解读它们，并让我们的影响力沿着海洋上无人探索过的航迹航行。通过这种方式，我们可以了解思想和灵魂是什么，上帝是什么以及我们每个人在地球的生命体系中占据着什么样的位置。气场的力量如同一道明亮的光，穿透了他人思想的严密保护圈，揭露了人类计划和目标中存在的瑕疵和不足，并且使饱受风暴摧残而陷于低谷的人情绪高涨、受人尊敬。想象力可以产生神秘感和迷惑感，但在真实存在的新世界中，全部影响力都会汇入固定不变的能量潮中。这些能量潮遵循着对人类有益的一系列规则。我们正准备进入这些领域。在此之前，我们必须要再次重申我们多次提到的一个原则：所有练习均可省略，学员们将快速并永远掌握气场。他们会取得十分显著的进步，那些与他们相识并时常交往的人会注意到他们的人生在各个方面均有改善。在之前的课程体系中，锻炼项目是培训课程的重要组成部分；现在的课程中保留了这些锻炼项目，但每项锻炼都是可以省略的，而你仍然可以取得巨大的进步。但是这些锻炼可以迅速使你的气场更上一层楼，并使你逐渐形成培养气场的习惯。而将阅读与锻炼两者结合起来会增添你学习的乐趣。
