如山坚定，淡定坦然。人生之路大多不会是一帆风顺的，坎坷曲折时有出现。但只要坚守自己的目标，不以物喜，不以己悲，处事淡定，宠辱不惊，就能避免走弯路、岔路，就不会自乱方寸，就会始终向着最初的目标前行，取得最后的成功。
1．淡定让你的人生不沉沦
莫泊桑曾说过：“天才，无非是长久的忍耐。”而忍耐的背后需要的，是一颗冷静、淡定地对待人生起落的内心。
人生，看似宏大的命题，其实总结起来不过是甜与酸，苦与乐。在这充满起伏的人生里保持不沉沦的向上态度，就需要如山般稳重的气质，就是要学会享受甜，承担苦。人们很容易在乐中忘乎所以，又在苦中自暴自弃——这样的生活态度，势必无法带来成功和幸福的人生。只有在成败之中保持内心的从容淡定，才能不被情绪左右，在人生的大道上笔直向前。
有一个茶师有一手高超的茶艺。有一天他要远行，为了避免遇到劫匪，他便将自己打扮成武士的样子，这样劫匪看到他自然就会躲开了。
不过这种伪装很快就被拆穿了。茶师在路过一个闹市的时候，有个武士见他一身武士服，便要和他切磋武艺，茶师敌不过他的热情，只得实情相告。武士听后异常愤怒，对茶师说：“你不懂武艺却身穿武士服，这是对武术的侮辱！你要为此付出代价！我给你半天的时间，让你带上你最后的尊严下午来受死吧！”
茶师听后非常害怕，但也深知无法躲过，只能到武馆当中求助，希望武师告诉自己怎样留住自己最后的尊严，让自己死得不会太狼狈。
武师答应了茶师的要求，不过他让茶师先为他泡次茶。茶师想到这或许是自己生前的最后一盏茶，于是异常用心。他忘却了一切，投入到了沏茶的过程当中。武师喝了一口茶，对茶师说：“这是我喝过最好的茶，其实你根本不需要向我请教什么，只要你用泡茶时的心境面对武士，那么你的问题就解决了。”
下午的时候茶师如约而至，他和上午完全不同，他没有了恐惧，只剩下了从容和安然。在武士面前他淡然地解开自己的外衣，将脱下的衣服叠好，从始至终他都面带微笑。没想到看到他的状态武士反而紧张了起来。最终武士敌不过这样的气氛，跪在了地上，对茶师说：“您深藏不露，您是我见过的武功最高的人了！”
茶师没有强健的体魄，也没有高超的武艺，但是他的气势让他看起来无比高大。有些时候，拥有一份淡定的态度和沉稳的心境远比许多外在的修炼更为重要。
正如硬币的两面一样，快乐和痛苦是相伴而生的，它们经常交替或交织地存在于人们的感受之中。用超然的心态看待苦乐年华，以平和的心境迎接一切挑战，这是一种宠辱不惊、能屈能伸的弹性，而这种弹性往往会使祸患离身，福泽绵长，缔造沉静而安然、充实而辉煌的人生。
淡定的人生态度，不只让我们获得看淡成败的超然，也让我们在面对挑战时更加从容，从而更加自信，更易成功。
淡然如菊，沉稳如山，有这样的心态，无论身处怎样的环境，都是人间好时节。
在世界的变幻中，我们淡然以对，岿然不动地获得了韧性与力量，再也不用害怕风雨的洗礼。其实，幸福正藏在你的抽屉里、你的鞋帽间、你的CD中、你的文字里。努力地用心去体会、感受生活中的点点滴滴，打造一个属于自己的天堂，这样，你就可以找到它。正如林徽因曾写过的：“红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。”
淡定处事，不受飞短流长所羁绊，不为名利权贵而踯躅，窗前明月，清茶一杯，好书一卷，精神如白云行空，无拘无束、自由自在，你可以感受到前所未有的清静与悠然。安享每一次潮起潮落，斗转星移；每一次秋叶飘零，每一次百花竞开。
2．冲动是魔鬼，谁碰谁后悔
都说冲动是魔鬼，这并不是夸大其词。有时人们确实会因为冲动而失去理智，做出一些错事来，导致的结果自然会使我们痛苦、难过。有时冲动甚至会改变一个人的命运！
冲动，带来的只有矛盾的激化和事后的悔恨。而冷静沉着，带来的却是反思的空间，筹备的空间，和最终奋起的空间。人们常说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，这句话就是要我们静一静心，忍下一时的冲动。平心静气以后，才发现那么多波折本可以避免，才发现原来是自己把自己逼进了一条死胡同，一回头，便柳暗花明。
有一位久战沙场的将军厌倦了战争，专程到禅师处要求出家，他道：“禅师，我现在已看破红尘，请禅师慈悲收留我出家，让我做您的弟子吧！”
禅师说：“可是你尘缘未了，你能够放下你的家庭和社会地位吗？还不是时候，你再考虑考虑吧！”
但是将军已经铁了心要出家，便对禅师说：“我已经什么都放下了，无论是我的妻子还是我的孩子，我的地位、名誉一切都可以不要，您就为我剃度吧！”
禅师仍旧没有答应，对将军说：“这样吧，明天如果你还执意剃度的话，我就让你出家。”
第二天，将军起了一个大早，来到寺里礼佛，禅师一见到他，便说：“将军为什么起得这么早就来拜佛呢？”
将军学习用禅语诗偈说道：“为除心头火，起早礼师尊。”
禅师开玩笑地也用偈语回道：“起得那么早，不怕妻偷人？”
将军一听，非常生气，骂道：“你这老怪物，讲话太伤人！”
禅师哈哈一笑道：“轻轻一拨扇，性火又燃烧，如此暴躁气，怎算放得下？”
将军自以为了断尘缘，一心出家礼佛，然而禅师用言语一激便怒气冲天。其实将军发怒时就该意识到，自己并没有真正放下妻儿家庭，所谓出家，只不过是想逃避战争之苦的一时冲动罢了。
人们常感叹：“世上没有后悔药。”路是自己走出来的，可是为什么世人却又对后悔药念念不忘呢？很大的原因，就是听凭一时冲动做了事，造成的结果再也不能更改。
冲动并不意味着勇气，沉稳冷静也不是懦弱地忍气吞声。内心冲动时，以如山般沉稳的心克制和约束，以获得更深远的考量与权衡。“君子所取者远，则必有所持；所就者大，则必有所忍”。
西汉名将韩信武功盖世，称雄一时。但当他还是贫困潦倒的平民百姓时，曾经有个地痞侮辱他说：“你敢杀人吗？你若敢杀人，那你就先杀我；要是不敢的话，就从我裤裆下钻过去。”面对这等奇耻大辱，韩信很想与地痞一决高下，但他深知“包羞忍耻是男儿”的道理，静下心来克制住了自己的冲动，硬是从地痞的裤裆下钻了过去，围观的人都讥笑韩信懦弱。
但就是这个不愿因冲动无故杀人而甘受胯下之辱的韩信，作为军事家为后世留下了大量的战术典故：明修栈道，暗度陈仓、夏阳偷渡、木罂渡军、背水为营、拔帜易帜、沉沙决水、半渡而击、四面楚歌、十面埋伏，等等。
面对社会中错综复杂的关系，面对工作中无可排遣的压力，面对人际交往中不时发生的冲突误解，冲动办事非常容易，可是冲动又能解决什么问题呢？发泄过后，压力还要承担；逃避过后，现实还要面对；争吵之后，问题不会化解，人际关系却更加糟糕。
既然如此，何不学一学山的智慧，以山的沉稳应对内心的冲动，让内心的冲动冷静下来，再去理性地解决矛盾。
冲动时的沉稳，不是退缩，不是逃避，不是被动的处事态度，而是以宽容和忍耐化解矛盾。沉稳冷静，也不是为了消极地将闷气憋在心里，而是为了海宽天空，为了以退为进，为了厚积薄发。在声色货利的前面，我们需要静下来才能控制自己的享受欲；在权利名位的前面，我们需要静下来才能控制自己的贪欲；在侮辱诽谤前面，我们需要静下来才能控制自己的报复欲。生活中总会遇到不好的事情，如果我们非要和别人厮杀一番，结局很可能是两败俱伤。而适当地静心忍耐一下，控制自己的所作所为，往往就能春风化细雨，一切回归风平浪静。
3．得意之时莫张狂，受困之时莫彷徨
得意之时，莫过喜；失意之时，莫过悲，这既是一种超凡脱俗的生存智慧，也是一种战胜自我的豁达大度，更是一种充满哲理的做人境界。愿我们能正确地看待失意，即便处于极度失意之时，也能守住道德的底线。
很多时候，我们的生活并不如我们所期待的那样美好。星移斗转，世事变迁，好事和坏事都会发生。我们很容易在成功时喜形于色，又在失败时垂头丧气。事实上，在人生的大舞台上，没有人会永远在台上发光发亮，总会有下台的时候。下台的滋味总是不好的，这是人之常情，但是，我们要尽快平衡心态，让自己“上台下台都自在”。
人总有处在低谷的时候，这样的时候，要能平心静气地做自己应该做的事情，而且要认真反思自己的缺点，提升技能，随时准备再次华丽地回归舞台，无论是原来的舞台或者另择他地，只要心态平衡，就会再次创造辉煌。
很多时候，生活就像比赛，没有人永远是赢家，总会有输牌的时候。只有在这比赛中经得起大起大落，才能认清自我。然而，有的人却只能接受赢，受不了自己成为输家。当他们抓到一手烂牌，他们就会无法安定心神，焦躁不安，甚至精神崩溃，可能会做出失态行为，甚至走上犯罪或轻生的不归路。
吉米是某公司管理科的一名普通职员，他工作非常努力，人也很有上进心，大家都认为他很快会升为科长。公司经理对吉米的工作很认可，后来真的提拔他做了科长。每天办公、开会，忙进忙出，吉米兴奋中难掩骄傲的神色。
可是过了一年，公司人事变动，吉米又“下台”了，被调到业务部当职员。这一打击使他难以承受，重新当了职员后，他时常哀叹命运不公，日渐消沉，后来变成一个愤世嫉俗的人，再也没有被升职。
先上台又下台，吉米沉浮的职场境遇值得同情。但是，上台时非常自在，下台却黯然神伤，他的这种反应不值得提倡，因为他没能用平常心应对人生中的起伏，也没人会欣赏自怨自艾、自暴自弃的人。
俗话说“三起三落是人生”，人生有太多的意外，亦有太多的不可知，并不总是处处随人所愿，这时我们陷入痛苦的情感之中实属自然，但是若让痛苦主宰自己的生活，那么人生就注定是一场悲剧。
除了痛苦，还有很多人被得意所打倒。从伟人到平民，每个人的生活中或多或少都会有得意之时，如找到一份称心如意的工作，受到上司的重视和重用，买股票狠狠地赚了一笔钱等。得意是生活给我们的奖赏，来得越多越好。
但是，如果被一时的得意冲昏了头脑，被各种荣誉、鲜花和掌声包围，心变得浮躁起来，激动起来，变得飘飘然，甚至忘了自己是谁，自以为是、目中无人，恶念和恶行趁隙而入，那么就可能离失败不远了。想来，人生遗憾之事，莫过于此。
Eely是一所名牌大学中文系的毕业生。文采出众，再加上她精力充沛，很顺利地谋得一家报社的工作。因为能力强，领导交代的任务，每一次她都能出色地完成。因此，Eely总是将自己视为公司最有才能的人。
当别人的工作出现问题时，Eely总会用夸张的语气说道：“不会吧，一篇社会新闻都写不好？”当别人指出她的方案有问题时，她第一个反应是：“那也没办法呀！谁让你们提不出比我更好的办法。”
日子一久，谁都不愿意和Eely一起工作了。Eely也意识到自己的孤立状态，可她认为问题不在自己身上，是同事太忌妒自己的才能，才要尽量远离她。可是几年下来，眼看身边的同事一个个升了职，只有自己还是当初进入报社时的那个职位，Eely不明白，为什么明明自己能力出众，却始终得不到领导的器重呢？
Eely自以为才高八斗，无人可比。可是因为太过得意忘形，对同事总是带着轻蔑的态度，所以自然被众人所孤立。领导自然明白，无法与同事和睦相处的Eely，即使才华再高，也无法给她升职让她来管理别人，否则只会造成更多的矛盾。所以，Eely就只能在她原本的职位上来发挥她的才能。如果Eely能保持沉稳克制，那么她的才能一定会大有可为。
总而言之，人生的际遇是变化多端，难以预料的，起起伏伏逃都逃不过。碰到这种时候，我们就应有“台上台下都自在，主角配角都能演”的心态，这种进退自如就是《菜根谭》所谓的“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”，最能显示一个人的大气之风。
4．不以物喜，不以己悲
俗话说：“人生不如意之事十之八九。”古人云：“不以物喜，不以己悲。”便是要我们淡定生活，既要赢得起，也要输得起。要做到这点，就要既有如山的沉稳，也要有如山的胸怀。
有一个和尚，他看着和自己一起出家的人渐渐都开悟了，自己却没有什么实质的进步，想来想去好像只有苦行僧这一条道路可走了，为此他收拾行囊准备远走。
在一切收拾妥当之后，和尚向自己的师父辞行，他对师父说：“弟子辜负了您的教诲，虽然已经参禅十年有余，却仍旧不能开悟，只能说我没有慧根，现在弟子和您辞行，决定做一个苦行僧云游四方。”
禅师听后这样问道：“这是你要远走的原因吗？还是你认为云游四方就可以顿悟了呢？”
和尚答道：“我每天除了吃饭和睡觉之外，大部分时间都用来参禅，但是仍旧不得开悟，眼看着身边的人都有了进步，唯独我一人原地踏步，时间久了，自然觉得疲惫，就想做一个苦行僧。”
