用禅抚平那难以磨灭的伤痕
在心的最深、意的最深、念的最深……
依着颤抖的泪水
化成了吉祥喜乐的舞姿
当人生婉转地画出彩虹的阶梯
是幸福、是最真实的铭记
以禅会心、以禅疗心，我们最后终会发觉，所有苦痛的心病，不过是心灵的幻影，或许更是生命中让我们淬炼圆满的垫脚石。心病不美，但超越了心病，人生会变得更美。
当生命遭遇困顿的时候，千万不要忘记禅这个最好的朋友。当我们悲伤的时候、痛苦的时候、愤怒的时候，我们不要放过与禅交心的机会。让禅来抚慰我们的心灵，给人生加分；让禅帮助我们开创欢乐的心灵，使人生更多姿多彩，更美满幸福。
生命的困境，不一定只是障碍，千万不要放弃超越的机会。或许这正是我们转化烦恼增长智慧的良机。我们应当知晓，喜悦、幸福经常乘着从忧伤中生出的智慧翅膀飞翔，让我们的人生更加充实光明。禅就是我们智慧的飞翼，让我们乘着禅，登上人生的更高峰顶，并让所有的忧伤苦痛，都随风飘去。我们的心从此开朗发光，我们的心愿，也将一一圆满。
以禅疗心，让我们的心健康，让我们的心喜悦，让我们的心开悟圆满。禅的心灵，充满了无边的智慧与无尽的温柔，慈悲地抚慰每一个人。
禅其实是究竟的自觉，遍满了所有人的心灵，是人间清明的心灯。所以，不管是不是拥有宗教信仰，禅都能开启所有的心灵，让人心充满智慧，超越所有苦恼的纠缠。
人生中的苦恼，其实我们每一个人都有能力来超越。但当我们面对那些困局时，由于我们与这些事情都太贴近了，所以往往让自己反应过度，不只使困难夸大，更让我们失去了许多解决的契机。其实，我们回看自己的人生，不正是如此吗？我们往往发觉，许许多多我们过去认为难以解决的事情，现在看来，却早是轻舟已过万重山了。
禅让我们更相信自己，并拥有观照的智慧，来解决人生中的种种问题。在我个人的一生当中，深深地体会到禅在心灵及人生中的妙用，所以这本书是与大众分享自己的一些心得。
在本书中，除了对我们自心的探索之外，还列举了22种负面情绪与心灵病征。探讨了这些心灵病征的因由之后，又分别提供了22种禅法，来疗治这些心病。
其实，以禅疗心的方法还有很多种，而且这些禅心疗法也有许多可以互用。但是在这本书中特别以分门别类的方法，运用这些禅法对治心病，希望能使大家自然地体会以禅疗心的妙用。期望本书能够帮助大家疗愈一切心病，并且开悟智慧的心灵，获得欢乐的人生。
心病应当用心药来疗治，禅就是最好的心药。以禅疗心，不仅能使我们的心灵康复，而且能使我们获得光明智慧，希望这本书，能真真正正地对大家产生有效的助益。
