登陆注册
19009600000007

第7章 认识你自己(3)

4.逆反

大学生具有强烈的寻求自我肯定、强调个人意志的愿望,他们渴望在思想上、行动上及经济上尽快独立,因而表现出较强的独立意识。在强烈的自我意识和批判精神的驱使下,大学生很容易出现逆反心理。

逆反心理的学生通常对事物持否定态度,并带有极端、消极和抵触的情绪,表现出盲目性、放纵性和顽固性等特点。他们对正面的教育表现出怀疑和反感;对社会、人生及个人发展保持一种玩世不恭的态度;易感情用事,主观片面,脱离实际;对于被禁止的事情尤其感兴趣,更想去尝试,并不在乎造成怎样的结果。如果逆反心理经常、反复出现,就会构成一种偏激、狭隘的心理定势,如果不加以正确引导,会对社会和自我发展产生不利影响。

5.从众

所谓从众,就是个体在群体的影响和压力下,放弃自己的意见而采取与大多数人相一致的行为。一般说来,群体成员的行为通常具有跟从群体的倾向,在大学生群体中从众心理同样普遍存在。

一些大学生,尤其是刚入学的新生,为了求得小团体的认同,避免孤立,往往选择放弃自己的意见,随大流,凑热闹;一些大学生由于缺乏自信,不敢对自己的判断进行肯定,总是跟着群体的脚步,渐渐地就会抹杀自己独立思考的能力。大学校园里的从众现象主要表现在学习从众、消费从众、恋爱从众、作弊从众及择业从众等方面。

从众心理严重,会抑制大学生的个性发展,束缚其思维,弱化其自我意识,扼杀其创造力,使个体缺乏具有自我倾向性的世界观、人生观和价值观,变得无主见和墨守成规。

6.自我中心

当今的大学生多数都是独生子女,他们习惯了娇生惯养,说一不二,过分地关注自己,所有事情都要以自我为中心,受不得半点委屈。以自我为中心的大学生时时事事都从自己的利益出发,自私自利,固执己见,唯我独尊,习惯于将自己的观点和意愿强加于人,并习惯让人服从自己、迁就自己。他们不会顾及他人的立场和感受,一旦遇到挫折,就会产生强烈的情绪反应,长此以往,就会偏离正常的轨道,产生心理障碍。

三、如何塑造健康的自我意识

大学生的自我意识具有积极与消极并存的特点。加强对大学生自我意识的教育,引导他们逐步完善自我意识,可促进大学生心理的健康发展和逐步成熟。

(一)大学生健全自我意识的标准

健全的自我意识是衡量心理健康的重要内容,其标准有以下几条。

(1)有自知之明,能够清楚地了解自己的优势和劣势,能够正确评价自我和发展自我。

(2)保持自我认识、自我体验和自我控制协调一致。

(3)善于自我肯定,具有独立性,并与外界保持一致。

(4)理想自我与现实自我相统一,具有积极的目标意识和内省意识,积极进取,坚持不懈。

(二)大学生自我意识的完善

1.正确地认识自我

正确地认识自我是完善自我意识的基础。大学生可以通过以下几种方式认识自己。

(1)在自省中认识自我

朱熹有言,“日省其身,有则改之,无则加勉”。大学生要学会自省,经常检查自己的思想、动机和行为是否正确,总结自我行为过程中有哪些收获和缺憾,还要敢于剖析自己、批评自己,进而加深对自己的认识,有针对性地进行自我调节。

(2)在他人的评价中认识自我

所谓“当局者迷,旁观者清”,了解他人对自己的评价,并对他人的评价进行分析、综合与比较,会有助于发现自己忽视的某些问题,看到自己未察觉的缺点或不足,进而更深入地认识自己。同时,大学生应以正确的态度对待他人的评价,不要因过高的评价而骄傲自满,也不因过低的评价而自卑不安。

(3)在比较中认识自我

唐太宗有言,“以人为镜,可以明得失”。每个人在认识自我的过程中,总会通过与他人的比较来评价自我。在比较的过程中,可以了解自身的优势,发现自身的不足,明确自我的位置,调整自我评价的标准。

在比较过程中,大学生应学会用发展的眼光和辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越宽广、方法越科学,自己的定位就会越准确,自我意识也会越清晰。

(4)在实践中认识自我

实践活动是主体意识产生和发展的根本条件。大学生可以在各种实践活动中展现自己的聪明才智、情感取向、意志特征和道德品质,可以通过实践活动结果来分析自己,检验自己,客观地认识自己。

2.积极地悦纳自我

悦纳自我,就是要坦然而愉悦地接纳现实的自我。大学生应该以平和的心态对待自己的长短优劣和成败得失,用发展的眼光看待自己,懂得欣赏自己。既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚,也不以消极的方式回避自身的现状,更不以哀怨、自责或厌恶来否定自己。

积极地悦纳自我可以增加自信心、满足感和成就感,有利于心理的健康发展。积极地悦纳自我可以从以下两方面入手。

(1)积极、正确地评价自己

积极、正确地评价自己是促使大学生产生自尊感、克服自卑感的关键。金无足赤,人无完人,每一个人都有自己的优点和缺点。大学生不能只看到自己的缺点,过分苛求自己,而是应该接受现实自我,客观评价自我,充分挖掘自身长处,发挥自身优势,培养坚强的意志,通过积极的努力去克服缺点,弥补不足,增强信心。

(2)正确对待成功与失败

成长的路上没有一帆风顺,成功与失败总是相伴而行。大学生应客观地对待成功与失败,接受其存在的合理性。面对成功不骄傲自满,而是在现有的基础上再接再厉;面对失败不灰心丧气,而是总结经验、吸取教训,继续努力。

3.有效地进行自我控制

自我控制是个体主动、定向地改变自我心理品质、特征和行为的心理过程,是大学生完善自我意识的根本途径。很多大学生在为自身的发展选择方向、确立目标时,都满怀信心、充满抱负,但在实施计划的过程中往往会遇到各种挫折、打击、诱惑和困扰,阻碍大学生前进的脚步。这就需要大学生进行有效地自我控制,自觉地调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持努力,避免自己的行为偏离正确的轨道。

大学生在自我控制的过程中尤其要注意提高自己的意志力。在面对各种本能欲望及外界诱惑干扰时,意志的力量是自我监督与控制的保证。因此,大学生应培养自尊、自爱和自信的健康情感,增强自我控制的自觉性和主动性,将社会的需要转化成实现理想自我的内在动机,理智地约束自己的情感和行为,努力实现自己的人生目标。

4.努力地提升自我

提升自我,就是要勇于挑战自我、超越自我,敢于剖析自我,进行自我探究,修正现实自我,缩短现实我与理想我的差距。大学生应在不断的发展过程中汲取新知识、新思想和新观念,充实自己的头脑,调整自身的行为方式,加强自身修养,全面提高自身素质,使现实自我逐步趋近于理想自我,实现积极的自我统一。

同类推荐
  • 语文新课标课外必读第十二辑——血字研究

    语文新课标课外必读第十二辑——血字研究

    国家教育部颁布了最新《语文课程标准》,统称新课标,对中、小学语文教学指定了阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高学生的阅读能力,培养语文素养,陶冶情操,促进学生终身学习和终身可持续发展,对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
  • 新课改·高一语文备课素材(一)

    新课改·高一语文备课素材(一)

    《高1语文备课素材1(新课改)》是为广大高一语文教师量身定做的备课资料。全书分为六个单元,每个单元的侧重点不同。六个单元分别搜集了教材所选的中国现当代诗歌和外国诗歌、中国现当代散文和外国散文、演讲词、序言、先秦史传散文、先秦诸子散文的相关背景知识、拓展知识等。丰富新颖的素材,为语文教学注入了活水,有利于教师引导学生更深层次地理解课文、更好地传授知识。
  • 引领青少年的100个民风民俗

    引领青少年的100个民风民俗

    孩子们都想要知道一些自己不知道的事,也喜欢寻找答案,念书或是探索的行动,也是出自于一种好奇心。所有的儿童书籍里都具有探索的架构,其中探索架构最浓厚的,莫过于神话故事、民间故事以及传说故事,内容包括侦探小说、冒险小说、科幻小说等。
  • 大学生就业与创业指导教程

    大学生就业与创业指导教程

    《大学生就业与创业指导教程》从大学生步入大学校门后的角色定位和适应性教育写起,以全程化、分阶段的就业指导教育思想为指导,既有针对大一新生的职业生涯和人生规划方面的指导内容,也有针对大二、大三学生的知识储备和自我价值提升方面的指导内容,还有针对毕业生的就业政策及求职择业技能方面的指导内容。
  • 攻克7大学习问题的145个好方法

    攻克7大学习问题的145个好方法

    学习成绩总是提高不了怎么办?学过的东西总是记不住怎么办?考试总是发慌考不好怎么办?家长想正确指导孩子学习该怎么办?……本书共分五部分,分别针对学习中常见的七类问题——学习兴趣、阅读习惯、听课效率、学习习惯、学习方法、记忆力、应付考试,为大家提供了一些行之有效的方法。
热门推荐
  • 逆天修命录

    逆天修命录

    星云变,群魔舞,一入帝都终身苦,紫山寒,流云散,千险万坎百般难,弥天终破,重见苍穹。一个穿越的少年,一场宏伟的战争,一段刻骨铭心的爱恋,一场关于命运与人生的思索,当一个陌生的世界来到你面前的时候,你是选择浑浑噩噩的苟延残喘,还是选择努力的寻找出过来的真相?当一段无法割舍的爱情出现你在的面前的时候,你是选择退避三舍还是选择为命运而挣扎?早就注定好的命运,只因为不甘心和不情愿,就一定要改变这所有的一切。
  • 快穿系统之女配攻心计

    快穿系统之女配攻心计

    在每一本小说中,都会有那么几个恶毒女配在花样作死,导致男主女主情比金坚、男配忠犬深情……可是如果有一天,当女配不再花样作死,当女主不再扮小白花扮善良扮柔弱,是不是一切都不一样了呢?萧漪漪是一个“反女主者”,她每天都在扮演着不同的女配,攻略着不同的男人。黑化哥哥√变态皇子√丧尸王者√风流巨星√羞涩小僧√网游大神√腹黑伪君子√女配扶正当女主,攻心才是上上册~
  • 斗罗大陆歪传

    斗罗大陆歪传

    斗罗大陆,这是一个没有魔法和斗气的世界。在这里崇高的,让人神往的职业只有一个:魂师!在这片大陆上,所有的一切都是围绕魂师建立的。我们的故事就是在这一片神奇的大陆上发生。。。。。。。“今天我最后称你一声哥哥,从今天起,我将这块东西还给你们,我不在需要它了,不,这个,我从来就不需要!”随手一扬,金灿灿晃花了世人的眼,也带起了帝王的怒
  • 现代图书馆人丛书-图书馆工作论坛

    现代图书馆人丛书-图书馆工作论坛

    理想、理念是人生的信念和希望。从事任何一项工作,都应该对这个工作有一种清楚的认识。图书馆人是知识供应的后勤。图书馆人是探索科学的尖兵。本套丛书可做为图书馆人工作手册,包括:馆藏文献建设、图书分类工作、图书馆的管理、图书馆选书指南、知识信息检索等。
  • 沐晚宸夜

    沐晚宸夜

    事情的发生是那样的离奇,竟在一夜之间全毁于一旦,让人始料不及,若非是那个消息突然来到,她还不知道该要如何解决,家人的失踪,姐姐的阴谋,一切的一切,都是那样的诡变莫测……
  • 佛道争锋

    佛道争锋

    高卧九重云,蒲团了道真。天地玄黄外,吾当掌教尊。盘古生太极循。新世纪青年王玄,大道青昧,得十二祖巫精血,炼成盘古真身,合混沌钟,立身成圣;寻爱人,聚集势力,立教和佛道争锋,战佛道圣人,战鸿均,无往不利。
  • 杉杉来了之永远幸福的生活

    杉杉来了之永远幸福的生活

    继续了本人对杉杉来了的续写生活,只要写了杉杉和封腾婚后的一些美好的生活,以及一些幻想。来续写,但是我现在不能继续写了,因为现在要实名认证要身份证。而我还是学生党没有!所以写不了了!
  • 末日里的剑仙

    末日里的剑仙

    末曰将至,暴发丧尸危机,道家仙门重新出山,抗天灾平人祸,抵御外星文明,探索仙界的秘密,且看主角怎么样一步步在这乱世生存,登临绝顶。读者请加入615588635QQ群一起讨论,一起成长。
  • 红颜知己

    红颜知己

    他等了她四年,等来了一句不能再爱了。她爱了他四年,却不敢再说一句我爱你。他对她的执着,近乎折磨。她对他的爱恋,从不曾变。如果爱可以换一种方式?她愿做他永远的红颜知己。
  • 怒血战歌

    怒血战歌

    仙界至尊,血皇!曾经的仙界第一人,一时间成了无数高手被打压的对手!犹如生死仇敌般的深仇大恨,无数强者不计伤亡的扑向血皇!战数月,斩数万强者!最终血皇力竭而亡、、、、、、、不知和仙界隔着多少个位面的下届,血皇寄托在一个少年奴隶身上得以转世、、、、、、