1.学会做人
大学生首先要学会做人，适应与发展的目的在于使人日臻完善，使人格成熟，不断增强自主性、判断力和个人的责任感，使人拥有正确的人生观、价值观，拥有明确的伦理道德观念和是非观念，能够遵守社会公德，使自己的各项行为符合新时期大学生的行为规范。
2.学会做事
大学生要有敬业精神和社会责任感，要有独立的生活管理能力，独立选择、独立决断、独立处理问题的能力以及应付各种情况和各种环境的工作能力，能够不断积累做事的相关经验，工作富有成效。
3.学会与人相处
在现代社会中，与人和谐相处，既是一种人际交往的能力，也是人生成功的一种人际资源。大学生对他人应当有尊重、真诚的态度，能够接纳他人的长处与不足，能够与他人进行良好的沟通，在沟通中建立亲密的合作关系，在相互交流与分享中促进自我和他人的成长与发展。
4.学会学习
学习是一个终生的任务。大学生应当热爱学习，不断用新的知识充实自己，不但学好本专业的知识，而且学习与之相关的各种人文和自然科学知识，拥有跨学科的交融能力，拥有综合分析问题、解决问题和在复杂信息环境下检索和判断的能力，拥有不断创新的能力。学会学习，不仅仅是为了获得知识本身，更重要的是获得一种认识世界的手段和能力。
二、大学新生适应的基本方法
（一）熟悉校园环境
面对一个全新的、陌生的环境，特别容易产生焦虑不安的情绪，要尽快地消除陌生感和不良的情绪，可以从以下几个途径来调节：（1）熟悉校园环境，了解学校的机构设置、位置以及各机构的功能，使自己对学校有一个大概的了解，为创造愉快的学习和生活环境奠定基础；（2）了解学校的历史、发展现状、办学宗旨和培养目标；（3）认真学习学校的各项管理制度和具体措施，明确自己该做什么，不该做什么以及怎么做；（4）多与同学交往，使自己尽快融入班集体中，尽快消除远离家乡、远离父母、孤独无助的心态；（5）积极参加学校、年级、班级以及社团所组织的活动，在活动中充实自己的校园生活。
（二）确立奋斗目标
一个人的成长过程，实际上就是不断社会化的过程，即从一个生物人成长为社会人，并逐步适应社会生活。在成长过程中，人不能没有理想，不能没有目标，不能没有追求。只有树立了远大理想，确立了明确的奋斗目标的人，精神才永远充实。大学之前我们都有一个明确的目标，小学的目标是考重点初中，初中的目标是考重点高中，到了高中之后目标更加具体了——考上大学。明确的目标让中学生们动力十足，辛苦而枯燥的中学生活让人感到很充实。而上了大学之后，紧张的生活一下子放松下来，不知道该做什么。有些同学为了“补偿中学失去的快乐”，开始放纵自己，沉迷于网络游戏、抽烟、喝酒、打牌、逃课等。有的同学整天浑浑噩噩，好像按时上课、下课，认真听课，但是却很迷茫，没有以前的动力了，不知道自己未来的路在何方。有的同学沉迷于恋爱中，认为大学生活就是美丽的校园加上浪漫的爱情。还有很多同学都因为没有目标而困惑、因时间飞快流逝而自己却没有收获而焦虑、失落。每个大学生都应该有明确的奋斗目标。有的大学生说，大学期间，我非常明确的目标就是找一个异性朋友，而缺少求知的欲望，不能很好的成才，结果屡遭失败，不仅抱不了美人归，反而落得了虚度光阴的下场，留下的是痛苦和遗憾。有的同学大一的时候就给自己定了要考双学位的目标，结果第二学位没考过，自己的专业课程常常是不及格而重修。所以大学生一定要树立切合实际的目标。
首先，制定的目标要具体可行。目标不具体就难以实现，对实施的结果也不好判断，目标越具体，就越容易见到效果。同时，具体目标应该受到最终目标的指引。目标也要有可行性，目标不能超出自己的能力范围，符合自己当前的实际情况。比如很多人想考研，制定了目标后，学习了一段时间后，不能很好的坚持，发现自己的外语底子太薄弱，考研的可能很小，这时就应该考虑为实现最终的考研目标，现实的问题是制定外语学习计划，包括单词量、词汇、语法的积累，也可能具体到期末英语考试、平时每天固定时间的强记忆等，这样的目标才可行。
其次，目标要积极。目标的有效性在于目标是否积极，目标应该首先符合自身发展的需要，使自己不断进步、完善。目标要让自己在专业、知识、技能、见识等方面不断发展。同时，根据实际，看自己制定的目标是否符合未来就业、创业的以及市场竞争需要，是否符合社会的需求。
再次，目标要可以评估。目标无法评估，则不称其为目标，及时评估可以鼓励信心，让自己看到进步，可以发现不足，及时调整目标和措施。在制定目标的过程中，要自己跟自己比，用自己的现在去比自己的过去，看看自己进步的幅度，未来发展的可能，再制定未来的发展计划。
最后，目标要多层次统一。个人目标的制定最好不是单一的，应该是多层次的，既有近期目标，又有长远目标；既有局部目标，又有整体目标。对于大学生来说，不仅要有学期目标，学年目标，还要有大学四年的总体目标，不仅要求有学习专业知识的目标，同时还要有实践的目标，体育锻炼的目标，交友的目标等。
（三）掌握科学的学习方法
大学比起中学发生了很大的变化，尤其是学习的内容、方法和要求。从初中到高中，学习上的变化主要是量的变化，而高中到大学的变化是质的飞跃。因此，进入大学后，学习上的适应是重要的一关。除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法才能真正学到知识和本领。
大学阶段的学习与中学学习相比，已从“升入高校”转变为“如何使自己成为高级的优秀专业人才”，考虑更多的是掌握专业知识，培养综合素质。大学阶段的学习方法与中学阶段截然不同。
1.大学学习需要主动性
大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主动自觉地学习。大学课堂教学往往是提纲挈领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分，其余部分就要由学生自己去攻读、理解、掌握。大部分时间是留给我们自学的。因此，学生们开始提高自学能力，自主安排学习时间、自主选择学习内容和学习方法。
2.大学学习专业性与综合性相结合
大学教育具有最明显的专业性特点。我们从报考大学的那一刻起，专业方向的选择就提到了考生面前，被录取上大学，专业方向就已经确定了。但也要提高综合性，以增强毕业后对社会工作的适应性。一般来讲，专业对口是相对的，不可能达到专业完全对口，所以在大学期间除了要学好专业知识外，还要根据自己的能力、兴趣和爱好，选修或自学其他课程，扩大自己的知识面，为毕业后更好地适应工作打下良好的基础。
3.大学学习更全面发展和注重能力培养
德、智、体全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。所以刚进大学就注意能力的培养，参加院学生会，还参加院系的运动会，从中提高自己的交际能力和发展能力。
4.掌握具体学习方法
学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。如：
（1）课前预习。这是掌握听课主动权的主要方法。预习中要把不理解的问题记下来，听课时增加求知的针对性，既节省学习时间，又能提高听课效率，是学习中非常重要的环节。（2）复习和总结。每过一个月或一个阶段就要整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉，进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。（3）做作业和考试。做作业是巩固消化知识，要举一反三，触类旁通；考试是检验对所学知识掌握的程度，我们要把考试作为检验自己学习效果和培养独立解决问题能力的演练，所以一定不要想到考试作弊。
此外，要有计划地、广泛地阅读课外专业书，学会创造性的学习。善于思考，有自己的观点和主张，学会撰写论文，收集专题文献。
高年级大学生通过几年的学习，已经摸索出学习的一些规律，既有经验，也有教训，这些对新生来说都是宝贵的。因此，新生到校以后，多向高年级的优秀学生学习，以使自己更快、更好地适应大学学习课程。
