3.中度的心理障碍。表现为神经症、轻度的人格异常和性心理障碍等，主要是由于心理负担过重、心理长期处于紧张状态或受到某种强烈刺激所致。具体表现为严重的适应失调，无法与他人相处，不能维持正常的生活和学习，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。如遭受重大的家庭变故后或是失恋后，一蹶不振、灰心绝望、自闭自残等。处于这种状态，一定要尽早寻求专业人员的治疗和帮助，决不能听任其自我痊愈。
三、亚心理健康
（一）亚心理健康的概念
在长期的探索与实践中，人们逐步认识到，健康并非非此即彼的特征，而是一个动态的、相对的、连续变化的过程。事实上，在健康与不健康之间有一个很大的空间，既非健康又非疾病，“没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。
（二）亚心理健康的特点
处于亚心理健康状态的人，虽然各项体检指标均为正常，也无法证明有某种器质性疾病，但与健康人比却又显得生活质量差、工作效率低、极易疲劳，许多人常有食欲不振、睡眠不佳、腰酸腿痛、疲劳乏力等不适。从心理健康的角度来看，处于亚心理健康状态的人，虽然没有明显的精神疾病和心理障碍，但情绪低落、反应迟缓、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑等。美国心理学家梅尔杰斯为亚心理健康易感者描绘的心理画像是：情绪低落、自卑失助、放任冲动、角色混乱的人。
据一项对大学生的调查结果显示，大学生的亚健康状态主要表现为：人生目标茫然，学习目标不明确，学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴随，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败等。事实上，任何一个处于亚心理健康状态的大学生，都会出现对美好的大学生活的感受力下降、对自我发展的心理预期等特征变得不确定、人际吸引力降低而且自我满足感不高、内在潜能不能够充分发掘等特征。
（三）亚心理健康产生的原因
导致大学生亚心理健康状态的原因很多，除了由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于亚健康状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的亚心理健康状态，采取有效的措施使其有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从亚健康状态转归到健康状态。
第二节高职大学生生理与心理发展的特点
一、高职大学生生理发展的一般特点
高职大学生的生理发育正处于身体快速发展和趋于成熟阶段。他们在经历人生的第二次生长发育高峰之后，身高、体重有很大增长，身体的力量、速度、柔韧性和灵敏性等机能素质明显增强。随着发育逐渐完成，他们的身体形态趋于稳定，开始由快速增长期进入生长稳定期。
高职大学生除身体外形和身体机能变化外，他们的身体内部各器官、系统结构与功能基本成熟。比如高职大学生的脑重已经达到成人的水平，脑的功能已发达和完善，记忆能力、理解能力、思维能力显著提高；肺活量接近最大值，心跳、血压渐趋稳定，并保持在成人水平；内分泌腺发育成熟，腺体功能正常；性生理发育成熟等。总的说来，高职大学生生理发育处于基本成熟、相对稳定的阶段。
二、高职大学生心理发展的一般特点
高职大学生心理成熟并非完全取决于他们生理成熟的水平，更多的是受到社会环境尤其是学校教育的影响和制约，同时还取决于高职大学生社会生活实践的广度和深度。就高职大学生心理发展的整体来看，他们正处在迅速走向成熟而又未真正完全成熟的阶段，这显著地表现在他们矛盾的心理特点方面。高职大学生心理发展的一般特点主要表现在以下几个方面。
（一）抽象思维迅速发展，但思维易带主观片面性高职大学生随着自己身心发展趋于成熟，学习知识越来越多，思维训练越来越复杂，其抽象思维能力也获得迅速发展，并逐渐占据思维活动中的主导地位。他们喜欢进行比较系统的理论论证，对事物因果规律有浓厚的探讨兴趣，思维的独立性、批判性日益增强，思维的深度、广度、灵活性与创造性有长足发展。不过，他们抽象思维的水平还没有达到完全成熟的程度，思维品质的发展也不平衡，对复杂的社会问题认识时，还易出现简单、主观、片面、想当然、脱离实际或固执偏激的不良倾向。
（二）情感丰富但情绪波动较大
高职大学生富有青春气息，对生活充满激情和活力。随着他们对大学生活逐步熟悉、适应，参与社会交往和联系增多，社会性需要增强，他们的情感也日益丰富、强烈，体现在具体的学习、生活、活动、劳动和人际交往的过程中，带有明显的时代性、社会性和政治性。这种情感在高职大学生世界观、人生观、价值观的逐步确立及支配下，会迅速向广度和深度发展，逐渐成为其情感世界的本质和主流。高职大学生情感日渐丰富的同时，他们对情绪控制的能力也在不断由弱变强。不过，无论从生理、心理和社会的角度，还是从青春期情绪丰富而不稳定的特点的角度，高职大学生在受到内在需要和外界环境的强烈刺激之下，还容易出现情绪波动。他们或可能短时间内从高度的振奋变得十分消沉，或可能从冷漠突然转变为狂热，两极性比较突出和明显。
（三）自我意识增强但发展不成熟
自我意识是人对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识主要是通过自我观察、自我检验、自我评价、自我调节、自我完善来实现的。高职大学生十分关注对自我的认识，他们大多数对自己的评价和别人对他们的评价比较一致。高职大学生借助于他人、社会评价认识自己，但又不完全依赖于别人的评价，具有明显的独立性、自主性和自信心。高职大学生能根据自身、周围环境及社会现实，正确认识自己，恰当为自己定位，给自己的学习和未来发展做精心设计和准备，并进行心理和行为上的努力。高职大学生自我意识、自我评价能力、自我调节能力明显增强，但他们自身社会知识经验和能力上的不足，还会在自我意识形成与发展中面临各种矛盾和问题，如主观自我和客观自我之间、现实自我和理想自我之间、成就期望与现实失落之间、强烈的独立意识与难以摆脱的依附心理之间、自尊心与自卑感之间等的矛盾。他们在自我认识方面过度自我接受或过度自我拒绝，在自我体验方面有过强自尊心或过强自卑感，在自我意向方面“自我中心主义”、过分独立、过分依赖、不当从众等，也都反映出高职大学生正迅速走向成熟但尚未真正完全成熟的心理特点。
（四）意志水平明显提高但不平衡、不稳定
高职大学生随着社会知识经验的增多，他们对社会、人生的意义有了更深刻的认识。他们的世界观、人生观、价值观逐步确立，开始自觉设计人生道路，确立奋斗目标和根据目标确定具体的实施计划。在实现目标的过程中，他们出于对目标价值的认同和受到目标强烈的吸引激励作用，会为实现奋斗目标而克服前进道路中的各种困难和障碍，表现出坚强的意志力，表明高职大学生的意志发展已达较高水平。但高职大学生意志发展水平不平衡、不稳定，一般说来，他们意志的自觉性和坚持性品质发展水平较高，但果断性和自制性品质发展相对缓慢一些。这主要表现在他们处理关键问题或采取重大行动时，有时优柔寡断、动摇不定，或有时草率武断、盲目从众。高职大学生意志水平在不同活动中的表现不一样，即便是同一种活动，心境的好坏也会使意志水平表现出较大差异。
（五）人格发展基本成熟但不完善
人格由气质、性格等诸因素构成，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和。人格影响人的身心健康、活动效率、潜能开发及社会适应状况。它是在长期实践中形成发展起来的，反映了一个人总的心理面貌。高职大学生处于身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾逐渐走向统一的特殊时期，这是他们人格发展的重要时期。高职大学生人格发展中有成熟积极的一面，如能正确认识自我，智能结构健全合理，对社会环境的适应能力较强，富有事业心，具有一定创造性和竞争意识，情感饱满适度等。但也有相当一部分人不同程度存在着人格发展上的缺陷或不完善，如常见的自卑、懒惰、拖拉、粗心、鲁莽、急躁、悲观、孤僻、多疑、抑郁、狭隘、冷漠、被动、骄傲、虚荣、焦虑、自我中心、敌对、冲动、脆弱、适应性差等。高职大学生良好的人格是在正确认识自我的基础上，通过不断学习、实践、优化、完善来实现的。
三、高职大学生不同年级阶段心理发展的特点
（一）入学适应阶段
高职大学生带着高考成功的喜悦满怀信心地走进高职院校，首先面对的就是从中学到大学生活上一系列急剧的转折。生活环境、生活条件、人际关系、学习方式方法发生变化，原有的心理结构被打乱，心理定势被破坏，这使得他们心理上一时感到陌生而且难以适应。这是高职大学生入学后最先遇到的心理困难期。不过，大多数学生经过一个学期后便能逐步适应，但也有少数学生出现适应困难，影响正常的学习生活和身心健康。
（二）稳定发展阶段
这是高职大学生全面成长和深化发展的关键阶段。此时的高职大学生已逐渐适应大学生活，对一些问题的认识和处理有了自己的主见和理智，不再单纯和盲目。他们开始认真思考人生之路，并为之确立自己的奋斗目标。绝大部分学生求知欲望强烈，专心于自己的专业和学业，注重各方面有用技能的学习，重视对社会实践的参与，渴望自己全面发展和取得优异成绩。他们会根据自身特点，选择适合的学习方式进行高效率的学习，但学习中既有成功的喜悦也有失败的烦恼。繁重的学业，过度的压力，激烈的竞争，常给他们心理上带来矛盾、苦恼、彷徨、困惑、犹豫和烦躁不安。这一阶段，又是高职大学生思想、学习、生活发展开始走向分化的阶段。
（三）准备就业阶段
这是高职大学生从学生生活向职业生活过渡的阶段。他们面临又一次环境变迁和角色变化，心理再起波澜。一方面将要完成学业走向社会，他们对大学生活产生很深的情感依恋；另一方面，他们向往美好生活，对未来充满自信。但“双向选择”“自主择业”的分配制度和竞争激烈的就业现实，又使他们背负沉重的精神压力并产生心理焦虑。他们不知道自己能否找到如意的工作，以及能否适应今后的工作。他们有的要考虑和准备继续深造，有的还要处理与恋人的关系问题。这一时期是高职大学生心理最为复杂、负担最重、冲突最为激烈的时期。
第三节高职大学生常见的心理问题与心理障碍
高职大学生是大学生中的特殊群体，他们既有当代大学生所共有的心理特点，又有自身的心理特点。与本科院校大学生比较，他们一般学习习惯较差，文化基础较弱，还有一些学生是由于高考失利，极不情愿地来到高职院校，再加之高职院校学生学历低、就业压力大，又不能直接考研，所以学生的心理活动有其特殊性。
一、高职大学生心理健康现状调查
（一）UPI和SCL-90测查结果显示，高职大学生存在着严重的心理问题从大学生人格问卷（UPI）调查结果来看，高职大学生情绪不稳定，不易控制和调节，易激动，存在神经衰弱的一些典型症状，人际交往障碍非常突出，在交往中表现出来的焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理问题直接导致了自卑、猜疑、羞怯、拘泥、自闭等心理问题的发生；在自信心不足方面存在问题的百分率最高，说明高职大学生存在着明显的自卑心理。
从症状自评量表SCL-90调查结果来看，高职大学生各因子得分均显著高于全国常模，说明高职大学生存在较多的心理问题，相对于全国正常人群而言，高职大学生心理健康水平较低。
UPI和SCL-90测查结果显示，人际关系问题是现阶段高职大学生存在的主要心理问题，而自卑心理又成为人际关系问题的原因之一，它们互为因果，恶性循环。要改善高职大学生的心理健康状况，应开展形式多样、内容全面的心理健康教育，以促进高职院校学生的健康成长。
（二）高职大学生心理问题有性别、年级和地域差异调查显示，高职大学生在心理问题发生率方面不存在明显的性别和年级差异，但存在地域差异，来自农村的学生其心理问题发生率比来自城市的学生高；在心理问题症状体验的严重程度方面存在明显的性别、年级和地域差异，其特点是：女生的严重程度较男生高，一年级学生的严重程度较二、三年级学生高，来自县镇和农村学生的严重程度较来自城市的学生高。因此，高职院校心理健康教育工作的重点应放在低年级，并重点关注女生和来自县镇、农村的学生。
