随着互联网的飞跃发展，网络已日益成为高职大学生生活、学习和交往不可缺的重要组成部分，为大学生的发展和成才提供了新的舞台和机遇。一方面高职大学生具有创造性强、接受新鲜事物快的特点，在网络大潮汹涌而来的网络时代，作为时代“弄潮儿”的高职大学生们自然也不甘落后，始终扮演着互联网忠实追随者的角色，一直是网络用户的主力大军。另一方面，由于高职大学生涉世不深、追求刺激、喜欢娱乐，自我控制力较弱，这些特点又容易使他们沉迷于网络，在心理健康方面受到很大的负面影响，主要表现为：认识混乱、人格障碍、交际受阻、情感异化、网络上瘾等方面。毫无疑问，网络对传统的大学教育，既是一种新挑战，也是一种新机遇。
网络就像一把双刃剑，网络完全开放和虚拟的空间可以让高职大学生随心所欲地表现自己。但如果把握得不好，猎奇的心态和过分追求个性张扬的心理，也许会把高职大学生引入歧途。作为主宰新世纪的一代，高职大学生终归是离不开网络的。人们不应该由于它所带来的不利而拒绝它、否定它，而应该好好地利用它的优势，让网络发挥出它最大的能量！
第一节互联网与大学生
一、互联网的特征
（一）开放性
互联网是一个四通八达、没有边界、没有中心的分布式结构，体现的就是自由，开放和无拘无束的概念。在网络上，信息已经跨越了时空界限。任何人都可以通过网络向世界发布信息，传播自己的观点和理念，同时也可以选择自己喜欢的信息和内容。
（二）全球性
网络拓展了人类的认识和时间空间，“老死不相往来”，终生难以相见的人们瞬间变成了近在咫尺的网友。庞大的地球在不知不觉中变成了“地球村电子社区”，人人都可以进入这个“地球村”，成为“电子社区”的一员。人人都可以在网络上使用最新的软件和资料库，不同的观念和行为的冲突、碰撞、融合就变得直接和现实。
（三）互动性
互联网的实时互动和异步传输并举的技术结构彻底改变了信息的传播者和接受者的关系。任何网络用户既是信息的接收者，同时也可以成为信息的传播者，并可以实现在线信息交流的实时互动。
（四）平等性
网络水平方向延伸的存在方式决定了网络是一个平等世界。在网上，网民交流的是信息和思想。也就是说，网络交流剥去了网民的权力、财富、身份、地位、容貌等外壳，在网络组织中成员彼此平等相待。
（五）虚拟性
互联网的存在状态是无形的，在网上的交流中，人们看到和听到的文字、形象和声音都变成了特有的计算机语言显现。除非你告诉对方或对方告诉你，否则交流双方的一切真实信息，都无从知道。因而有人形容网络世界是一个充满幻想的虚拟世界。
（六）个性化
互联网是世界上最大的计算机网络的集合，它将世界上数以万计的计算机、网络连在一起，既互通信息、共享资源，又相互独立、各自分散管理。每个网民都有可能成为中心，人与人之间趋于平等，不再受等级制度的控制，个体的个性意识逐渐增强。网络呈现出的分散性、自主性和隐蔽性等特点正是网民生活的个性化的表现。这种表现，包括上网时间和地点带有很大的随意性和不确定性，上网目的、浏览内容的多样性以及上网身份的不实性。可以说，网络为人的个性发展提供了广阔的空间，使个体的创造性能够获得极大的张扬。
二、网络对大学生的影响
网络本身是中性的，但由于它在大学生学习生活中的空间越来越大，对他们的成长环境、思维方式、行为方式的影响也越来越大。
（一）网络对大学生的正面影响
网络是一个集通讯网络、计算机、数据库以及日用电子产品于一体而构成的电子信息交换系统。它能随心所欲地将声、图、文等媒体信息传送到设有终端设备的地点和个人。青年学生一旦接触网络，就会被它的神奇所吸引，这与网络的固有特征及大学生自身的心理特点联系在一起。
1.网络传播信息的高速性符合当代大学生追求时效化的个性。网络作为新兴的第四媒体，具有极大的信息存储量与传播量，包括学术信息、经济信息、娱乐信息及其他各样的新闻，内容丰富而新鲜，为大学生开辟了一条全新的学习和生活之路，这点正好符合大学生追求时效化的个性特征。他们经常步履匆匆，紧张地学习、工作。生活节奏的高速化迫使他们想方设法提高单位时间的利用率，而网络使他们实现了“手指轻轻一点，世界尽在眼前”的梦想，真正做到“足不出户，便知天下事”。
2.网络的自由性正好符合大学生强烈追求个性的心理。网络没有界限，网络“资源共享”的价值观，使人们进入网络就可超越种种局限而共享丰富的信息。网络为大学生提供了新的展示自己个性的舞台。在网络上，大学生不仅可以在BBS中高谈阔论，而且可以自由设计主页，展开想象的翅膀，尽情地在网上飞翔。
3.上网的时尚性符合大学生追赶潮流，唯恐落伍的心理。当其他人群还在讨论什么是网络时，上网已成为大学生的时尚。眼下，他们见面的第一声问候不再是“你吃了没有？”而是“今天你上网了没有？”由于大学生都受过良好的现代教育，他们有自己独特的品位，而网络这种既符合时代潮流又有较高知识含量的新事物，在他们看来是非一般东西所能比拟的，而是一种高雅时尚的追求。
4.网络交往的隐蔽性、广泛性符合大学生渴望真情又怀疑真情的心理特点。在网络上，人与人的交流既是直接的又是间接的。直接性是指人们通过网络可以进行同时性交流，间接性是指人与人之间的交往必须通过网络这一媒介，话语必须转化为文字，正是这种隐蔽性增强了交往的热情。同时，交往又是广泛的，人们可以在茫茫人海中寻找自己志同道合的交往对象，达到“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的心灵默契。
（二）网络对大学生心理的负面影响
网络对大学生而言是一个挡不住的精彩诱惑。然而，网络是一把双刃剑，大学生在享受科技带来便利的同时，其身心也在承受着网络负面效应的影响。
1.网络对大学生认知过程的影响——-认知麻痹和消化不良。目前大学生普遍存在的一个问题就是“信息过载”。各网站对于每天刊登的各种信息，因为缺乏足够的人手和充足的信息来源，却又要吸引用户，所以复制就成了某些网站的法宝。况且许多网站的设立、网上信息的发布本身就有着经济、政治等各种各样的目的，利益驱动性强。大学生难以了解所有或者大部分站点的情况，注意力被信息的奇、新、异所吸引。然而长时间接触网络就有可能造成认知麻痹现象，所谓“入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。对上网的人来说，一旦产生“适应”现象，便意味着随着时间的推移，后继的信息对人的感受程度将不再有更多的意义，浏览的时间越长，感受性越低，浪费的时间也就越多。在接受信息方面，许多人还没有来得及进行理性思考和判断，没有足够的时间去进行真伪善恶的辨别，在选择性的接受之前就已经转化为自己的东西。大量的信息如过眼云烟，在人们的大脑中若隐若现，似是而非，势必干扰人们的思考和价值取向，直接影响其思维模式、道德观念和行为准则，使许多大学生感到迷惘、困惑。长此以往，必将导致焦虑、失落等不良情绪的产生，甚至造成思维能力、动手能力的逐渐削弱，影响他们的健康成长。
2.网络对大学生行为过程的影响——-网络孤独与网络越轨。网上聊天与发送电子邮件正成为人们认识新朋友的一种非常平常的方式。但由于网络的虚拟性，决定了网络的这种社会化只是一种虚拟的社会化。而许多青年大学生却沉迷、热衷于网络，减少与外界口语交谈的人际接触机会，加之与家庭长期缺少沟通，势必导致大学生家庭观及社会价值观的改变乃至渐趋淡薄。很多学生表现出网上与现实交流能力的极大反差。他们可以在网上思维活跃“侃侃而谈”，在现实中却“自我闭锁”，不善与人相处。
另外，网络给大学生的“信息污染”也不容忽视。电脑网络的双向性使色情内容更易传播，且手法更为隐蔽快速。据统计，全球已有近50万个黄色网址，对那些自制力较弱而好奇心较强的大学生来说，很容易刻意去寻找一些色情、暴力信息。不健康的性信息、性观念更容易引起心理的畸形发展，甚至使人走向犯罪的道路。
3.网络对大学生情感、意志过程的影响——-网络焦虑与网络成瘾。大学生正处在情感体验的高峰期，其情感中或喜或悲，或爱或恨都应有强烈的表现。但迷恋于网络的大学生，在使用网络造访他人、云游世界时，远离了人世间的喧嚣，自身也被网络化了。日复一日，他们会变得沉默寡言，不善交流，逐渐形成对网络的信赖心理，在现实中懒得表露自身的情感，更不愿接受他人的情感表露，势必引起情感的匮乏和冷淡，进而产生各方面的焦虑。
更为严重的是，许多大学生由于痴迷于“网吧”“聊天室色情网站”等而染上网络痴迷症。为了上网，他们不惜旷课、不参加集体活动，甚至荒废学业，可谓“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，人生中最宝贵的时光被网络无情地吞噬掉。据有关部门调查，1/3的上网大学生患有网络综合症。据调查，网络成瘾已成为学生厌学的主要因素之一。
4.网络对大学生的性格、自我意识的影响。沉迷于网络的大学生有一个性格上的共同点就是表现为疑心和懒散。由于网上每个人都是以虚拟的身份出现，随着网络安全问题的出现，上网者对于网上信息和操作程序越来越持怀疑和犹豫态度。长此以往就会影响人的性格的健康发展，这种不信任的态度还有可能迁移到日常生活之中。而且由于长时间消耗在电脑前，会对周围生活环境变得麻木，生活节奏打乱，失去活力与热情，严重的可能导致性格扭曲或心理变态。
另外，某些网上活动，尤其是网络游戏，可能会给具有较高计算机技巧的人赢得尊重与地位，这些技巧与精通虚拟空间的能力给人以力量感，促使其成瘾。也有的大学生会因为缺乏网络知识而产生自卑心理。他们怀着兴奋与好奇的心理上网，但由于缺乏网络知识，加上操作不熟练等形成某种无形的心理压力，初始的兴奋与喜悦之情被自卑心理所取代，觉得自己处处与身旁那些操作娴熟的同学差距甚远，而产生不如别人、对自己评价过低、失去信心的状况。
第二节高职大学生网络心理障碍及其调适
一、高职大学生上网心理分析
（一）大学生的上网情况分析
大学生是互联网的忠实追随者。那么，大学生上网都做些什么呢？
1.信息查询。互联网的开放性，使得网络如同一个信息的聚宝盆，应有尽有。这些取之不尽、用之不竭的多彩信息赋予了网络无穷魅力，很多大学生正是把互联网看作一个庞大的信息库，而经常上网来寻奇觅宝的，这也正是大学生们上网最主要的目的。
2.收发邮件。随着学习生活节奏的加快和电子信箱的普及，E-mail 作为一种能传递信息迅速及时、费用低廉的通讯方式，正在逐渐取代传统的书信而成为大学生人际交往的重要手段。每天开邮箱收发邮件已逐步成为当代大学生日常生活的一部分。
3.网上聊天。“白天带书上课，晚上带钱上网。”在网络上聊天交友，是大学生在网上的主要活动内容之一。各式各样的聊天室是大学生漫游网络的经常光顾的地方。一项调查显示，大学生中经常上网的人数达80%，而这些人中只有15%的人上网是为学习，其他60%的人是上网聊天，25%的人则是上网玩游戏。聊天、交友、网友见面成了一些大学生日常生活的组成部分，有的乐此不疲，甚至深陷其中不能自拔。
4.网上游戏。和游戏机或游戏光盘相比，在线游戏因其具有交互性，更加显得魅力难挡，因此，游戏网站也是大学生们经常光顾的地方。有的大学生在游戏网站一呆就是七八个小时，甚至逃课逃学，严重影响了学业。当然，并不是所有大学生上网都以聊天或游戏为目的，问题的关键是，很多大学生没有很好地利用网络来增长知识、增长才干，相反却把大多数的时间和精力，都放在了聊天交友和游戏娱乐等“旁枝末节”上了。据有关调查资料表明：大学生上网率已高达80%，其中仅以网上聊天为重要目的者占84%。至于如何把网络与自身的专业学习、人生发展、兴趣爱好结合起来，很多学生则是一片茫然。
