第128章 穿袜得体法

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

本书从读者的需求出发，将传统中医和现代医学有关的知识融会贯通，将毒素的概念、种类，排毒的方法，具有排毒功用的食物等进行了详尽的解释，并介绍了一些科学实用、简便安全的排毒健体、养颜方法，如自然排毒、针灸、按摩等排毒养颜方法。

《心态决定生老病死》主要内容：随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些！现代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变，不如改变我们唯一能够掌握的心态。

陈伯涛仲景方与临床提纲挈领地传达了作者学习伤寒论的感悟，尤其是对其辨证论治精神的独到见解；向读者奉献了几十年应用伤寒论和金匮要略的经验体会，结合文献和医案，进行大胆而严谨的讨论，让读者耳目一新并从中受益。

“学生主题阅读空间（自然人文卷）”系列丛书，是一套介绍全世界自然人文地理的丛书。内容包括世界遗产、公园、城堡、瀑布、广场、剧院等。该丛书图文并茂，分类详细，更加方便学生的阅读，是一套很有实用价值的阅读读物。

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只有神才能高高在上吗？不，我一定要改写这历史。地球少年风凌宇穿越异界展开一段奇艺冒险，与这个世界斗智斗勇。在他眼中，必须铲除一切罪恶。

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作为一只初涉江湖的菜鸟，她不好好待在自己的菜鸟世界里打打怪、练练级，偏要去充当大侠女，践行助人为乐的好品质。这下好了，他天天缠着她不想自食其力，她就以“经验老练”的口吻对他说：“你要学会自己锻炼自己，以后一个人闯荡江湖才能自力更生！”没想到他却“委屈而哀怨”地说：“当初是你自己说等级比我高，打怪更容易，要带我闯江湖的，现在却想赖账，要抛下我一个人逍遥去了。。。”没办法，看在他一定还是个牙还没长齐的幼齿小男孩的份上，你跟就跟吧。。。终于有一天，她上线时他不在线了，她正打算跑去偷瞄一眼传说中的大神，没想到却掀起了轩然大波。。。。。。

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