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第10章 禽蛋、水产类(3)

操作要领

1.煮鸭蛋的水以淹没鸭蛋为度,煮蛋要用小火,火大容易煮破蛋壳。剥蛋壳时要特别小心,因蛋黄还未凝固,所以要防止碰破。

2.白卤水的制作:八角、桂皮、丁香、茴香、花椒、精盐加清水,用中火熬45分钟。

食用方法

切成两半,在切开面撒上椒盐。

快速腌渍盐鸭蛋

咸鸭蛋是以新鲜鸭蛋为主要原料腌渍而成的再制品,营养丰富,富含脂肪、蛋白质、人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等。成品咸鲜可口。

用料

鸭蛋30个精盐300克

白酒500克

制作方法

1.鸭蛋洗净,晾干,逐个放在白酒中浸泡片刻。精盐用大盘装好。

2.把经白酒浸泡的鸭蛋取出,放到大盘子里均匀地裹上一层精盐,然后放入食品袋中,密封放置在干燥通风处,大约12天即可取出煮食。

操作要领

此法是对传统腌渍盐蛋方法的改革。传统腌渍盐鸭蛋以盐水浸泡(或泥包),腌渍时间越久,蛋的咸味就越重。而用此法腌渍的盐蛋,耐贮性强,蛋的咸味不会因时间变长而增加,并且用食品袋贮藏,透明度高,可随时掌握鸭蛋腌渍的情况。

泥包盐鸭蛋

盐鸭蛋,又叫咸鸭蛋、腌鸭蛋,制法多多,可以用泡制法,可以用泥糊法,可以用沾盐法……泥糊法是制作盐蛋的传统方法之一。

用料

鸭蛋30个精盐300克

黄泥1,500克糠壳适量

制作方法

1.洗净蛋壳上的污物,晾干。把黄泥纳盆中,加入精盐和水,搅拌成糊状。

2.把洗净晾干的鲜鸭蛋逐个包上黄盐泥,再放在糠壳中让鸭蛋均匀粘上糠壳。放入坛中腌渍30天,即可取出,洗去泥沙后煮食。

操作要领

1.鸭蛋腌渍的最佳时间为春、秋季;夏季气温较高,容易产生臭蛋;冬季气温低,腌渍的时间要延长。

2.鸭蛋腌渍时间不宜超过60天,时间太长,鸭蛋咸味会加重,且蛋黄油质减少,蛋白也会发硬。

丝瓜咸蛋汤

原料

咸鸭蛋、丝瓜、猪肉片、姜丝、葱节、精盐、味精、水豆粉、鲜汤、色拉油各适量制作:

1.咸鸭蛋煮熟,去壳,切片。嫩丝瓜去皮,洗净,去瓤,切成片。猪肉片用水豆粉上浆。

2.锅置旺火上,掺色拉油烧热,下姜丝、葱节爆香,掺鲜汤烧开,把肉丝放入煮断生起锅待用。

3.汤再烧开,放入丝瓜煮片刻,用精盐、味精调味,再把肉片、咸鸭蛋放入,推转起锅。

泡盐鸭蛋

特点:此法腌渍的咸鸭蛋,蛋黄出油多,味道特别香。用料鸭蛋30个精盐240克冷开水1,500克制作方法:

1.选用个头大小一致的鲜鸭蛋,洗净,晾干水汽。冷开水加入精盐制成盐水。

2.把鸭蛋逐个放入坛中码堆,再把盐水倒入坛内,密封坛口,置通风处25天左右,即可开坛取蛋煮食。

操作要领

1.泡盐鸭蛋的盐水多少以鸭蛋的多少而定,一般以盐水刚好淹没鸭蛋为度。

2.在泡制时为防止鸭蛋浮起,可用竹块压在蛋上。

五香盐鸭蛋

特点:香味浓郁,微咸微辣。

用料

鸭蛋30个桂皮25克

茴香15克甘草20克

辣椒粉20克花椒粉5克

精盐200克黄泥适量

制作方法

1.鸭蛋选除陈蛋、破蛋,洗净,晾干。桂皮、茴香、甘草磨成粉,与辣椒粉、花椒粉、精盐、黄泥混合,加清水和匀,制成五香泥糊。

2.将鸭蛋逐一裹上五香泥糊,码放在坛中,密封坛口,腌渍30天即可食用。

蛋酥玉米

原料

玉米粒、咸蛋黄、鸡蛋、精盐、味精、白糖、豆粉、色拉油各适量制作:

1.咸鸭蛋煮熟,晾冷后取蛋黄待用。豆粉加鸡蛋调成蛋豆粉糊,加入玉米粒拌匀,放在干豆粉中均匀裹粉至散籽。

2.锅洗净置旺火上,掺油烧至六成热,放入玉米炸脆起锅。

3.另锅掺油烧热,下咸蛋黄炒散至翻沙,下精盐、味精、白糖调好味,然后下炸好的玉米入锅翻炒,让蛋黄均匀地粘裹上玉米,起锅,装盘即成。

咸辣盐鸭蛋

盐蛋好坏的鉴定主要通过看外观:品质好的咸鸭蛋外壳干净,光滑圆润,无裂缝,蛋壳呈青色;质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗,有白色或黑色的斑点,这种咸鸭蛋容易碰碎,保质期也相对较短。

用料

鸭蛋30个精盐200克

辣椒粉75克茶叶75克

白酒50克酽米汤适量

制作方法

1.鸭蛋洗净蛋壳上的污物,晾干。茶叶磨成末与辣椒粉、精盐和酽米汤和匀,制成辣酱糊。陶坛洗净,用开水浸烫,晾干。

2.把鸭蛋裹上辣酱糊,逐个放入陶坛内一层层码好,每码一层蛋,喷一次白酒。码完后用牛皮纸密封坛口。腌渍30天就可开坛食用。

盐蛋拌豆腐

原料

咸鸭蛋、豆腐、小葱、精盐、味精、花椒粉、酱油、香油各适量制作:

1.咸鸭蛋煮熟,去壳,切成小丁。豆腐切成块,放在开水锅中汆一水,捞出沥干,装入盘中。小葱洗净,切成末。

2.精盐、味精、花椒粉、酱油、香油、葱末与豆腐块拌匀,把咸鸭蛋丁堆放在豆腐面上,即可上桌拌食。

腊鱼

制作腊鱼可选择鲤鱼、青鱼等肉质较厚的鱼,越大越好制作。把整条鱼做成腊味,可保持鱼的鲜味,鱼身色泽金黄,口感甘香鲜甜。蒸熟后鱼肉鲜嫩而不油腻,肉质细滑。用料草鱼2尾(约4,000克)精盐250克花椒15克五香粉20克白糖50克白酒50克制作方:

1.草鱼宰杀,去鳞、去鳃,从鱼背剖开,去内脏,用干净纱布揩去血污,喷上白酒,用薄竹片撑开鱼腹摊平。精盐、花椒在锅中炒热,然后与五香粉、白糖混合成腌料。

2.把草鱼放在盆中,用腌料抹在鱼的两面。然后在盆底铺上竹篾块,把抹好腌料的鱼放在竹块上,腌渍4天,待精盐、花椒等作料渗透进肉中,鱼肉内的血水渗完,取出挂在通风处晾干。

3.把晾干的鱼挂在熏炉内,用浓烟熏烤,直到把鱼烤得乌红带点黑、鱼肉干透,取出挂在干燥通风处保存,什么时候想吃就取下一条即可。

食用方法

腊鱼入烹,可蒸、可煎、可烧、可煮。

尖椒烧腊鱼

原料

腊鱼、西芹、姜片、葱节、尖椒、味精、料酒、白糖、鲜汤、色拉油各适量制作:

1.把腊鱼放在淡盐水里面泡3小时,等鱼软了以后,沥干,切成2.5厘米见方的块。西芹洗净,切成片。尖椒洗净,切成马耳朵形。

2.锅置火上,倒入油烧热,下葱节、姜片、尖椒、西芹爆香后捞出。把鱼放入锅中,煎呈金黄色,倒入炒好的葱、姜、尖椒、西芹,掺鲜汤,烹料酒,下白糖、味精,烧至鱼块酥软起锅。

酱鱼

年关将近腌腊飘香,人们往往习惯在年前将鸡鸭鱼肉腌酱收藏,以备过节享用。其中颇有特色的酱鱼,则选用优质鲜鱼经特殊工艺加工而成,色泽金黄,味浓鲜香,用来佐酒下饭风味极佳。

用料

鲈鱼5尾(约3,500克)精盐100克

花椒15克五香粉20克

白糖50克白酒100克

酱油1,000克姜片10克

葱节25克味精15克

制作方法

1.鲈鱼宰杀,去鳞、去鳃,剖腹去内脏,洗净,用精盐抹遍鱼身内外,然后头向上挂起,沥尽血水。酱油放在锅中,加姜、葱、白糖、味精用中火熬成酱汁,拣去姜葱。

2.将鱼在白酒中浸泡5分钟,然后鱼腹朝上放在盆中,把酱汁灌入鱼腹,撒上花椒、五香粉,再把剩余酱汁倒入,淹没鱼身,腌渍48小时后,取出挂在阳光通风处晾晒至干即成。

操作要领

酱鱼在晾晒时可用小棍呈十字交叉,撑开鱼腹,将鱼充分风干。

食用方法

酱鱼可蒸、可烧,是佐酒下饭的好菜,而蒸食最为特色。

酱鱼蒸腊味

原料

酱鱼、板鸭、老腊肉、豆腐皮、辣椒、味精、白糖、姜片、葱节、料酒各适量制作:

1.酱鱼切成块。板鸭洗净,切成块,用温水浸泡3小时,沥干。老腊肉刮洗干净,切成片。

2.锅内放油,烧热,放鱼稍煎,然后放辣椒、姜、葱同煎片刻后起锅。

3.取一蒸笼上面铺上豆腐皮,然后酱鱼、板鸭、腊肉与料酒、姜片葱节、味精、白糖和匀后放入蒸笼,用旺火蒸至熟即可。

香糟黄花鱼

用香糟腌渍黄鱼,成品或蒸或烧都鲜美可口。黄灿灿的鱼块,淡淡的糟香,细腻滑爽,余味缭绕。

用料

黄鱼2条(1,200克)醪糟400克

精盐50克料酒150克

味精10克

制作方法

1.黄鱼宰杀,治净,沥干水分,从鱼腹砍开(背部相连),抹上白酒、精盐、味精腌渍36小时。料酒、醪糟混合成酒糟料。

2.取不锈钢盆洗净,晾干,在盆底先铺一层醪糟垫底,然后把鱼放入,再把酒糟料倒入淹没鱼身,密封糟渍,12小时后翻盆1次,24小时后即可取出。

3.把糟渍后的鱼挂在阴凉通风处,晾挂5天即可。

清蒸糟鱼

原料

糟鱼、老姜、大葱、料酒、精盐、味精、猪油各适量制作:

1.把糟鱼切成块。老姜去皮,切成片。大葱洗净,切成节。

2.把鱼块放在盘中,加姜丝、葱节、精盐、味精和料酒,放在蒸笼中,用旺火蒸12分钟取出,拣去姜、葱,浇上烧热的猪油即可。

鱼松

鱼松,是用鲜鱼精肉制作而成,营养丰富,所含蛋白质易被人体吸收且含多种磷质,是一种强身、健脑的食品。成品色泽金黄,松软味美。

用料

草鱼2,500克色拉油50克

精盐20克白糖10克

料酒40克酱油50克

老姜15克大葱25克

香醋5克五香粉2克

制作方法

1.草鱼治净,去头尾,去皮,剔去大骨,取净鱼肉洗净,沥干水分。老姜洗净,切成片。大葱洗净,切成节。

2.把鱼放在盆中,加精盐、料酒、姜片、葱节,用旺火蒸熟,把鱼取出趁热去除鱼骨、鱼刺。

3.锅置火上,用色拉油炙锅烧热,放入鱼肉用小火翻炒,当水汽快干时,加精盐、料酒、香醋、酱油、白糖继续翻炒,当鱼肉颜色由淡黄变呈金黄、发出香味时,加入少量五香粉,继续炒至锅中鱼肉松散、干燥,即可起锅,晾冷后装入罐(瓶)中保存。

操作要领

1.用于制作鱼松的肉不能含有鱼刺,剔除鱼刺的最佳时间是在鱼肉熟透后,以鱼肉能剔骨为宜,乘热去除鱼骨、鱼刺。

2.焙炒鱼松时,鱼肉中的水分要慢慢蒸发肉才疏松,炒松宜用小火,火大容易炒焦。

烤鱼片

传统烤鱼片是用耗儿鱼制作的,用草鱼做的烤鱼片,色泽金黄,肉质细嫩,味美鲜香,又是另一种风味。

用料

草鱼5,000克精盐150克

酱油250克白糖150克

大葱250克老姜100克

料酒100克味精15克

制作方法

1.活鲜草鱼宰杀治净,去头,去刺,片成鱼片。大葱洗净,切成节。老姜洗净,切成片。

2.鱼片纳盆,加精盐、料酒、葱节、姜片腌渍30分钟,沥去部分血水,加酱油、白糖、味精腌渍5小时,取出晾干水汽。

3.晾干的鱼片放在烤盘中,入烤箱用小火烘烤至鱼片两面呈金黄色时即可出箱,晾凉后即可食用。

虾干

虾干是小虾经煮制、烘干而成的,含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富,还含有丰富的镁元素。老年人常食虾干,可预防因缺钙所致的骨质疏松症。

用料

小河虾1,000克精盐50克

老姜15克料酒15克

制作方法

1.小河虾先用清水淘净泥沙,再用淡盐水清洗1次,然后放入开水锅中,加姜块(拍破)、精盐、料酒煮开3分钟,捞出沥干水分。

2.把煮好的小虾放在簸箕中,摊开,置阳光通风处晾晒至干,然后放在食品袋中密封入冰箱保存即可。

操作要领

1.小虾最好用市场买来新鲜的河虾。虾买来后洗干净,在锅里放料酒、精盐、姜块同煮。也可只用盐水煮,或者只用纯料酒煮,不管用什么方法,都以去除腥味,不掩盖虾的鲜味为原则。

2.煮好的虾要及时放在阳光下晒干,也可用微波炉收干水分。不过用微波炉收水分有点麻烦,不好掌握,成品总有点潮潮的,所以,制作虾干最好挑阳光明媚的时候。

食用方法

虾干可用于烧菜、煮汤。

虾干紫菜汤

原料

虾干、紫菜、鸡蛋、精盐、味精、大葱、花生油各适量制作:

1.将虾干淘洗干净,用热水泡软。鸡蛋磕入碗内调匀,成蛋液。紫菜撕碎放入碗中。大葱洗净,切成末。

2.锅置旺火上,掺花生油热,放葱末略炒,加入适量的开水,再放入虾干,用微火略煮后,加入精盐、味精调味,然后淋入鸡蛋液。

3.待鸡蛋花浮于汤表面时,将锅内的汤全部倒入装有紫菜的汤碗内即成。

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