番茄芹菜黄瓜汁
【原料】番茄1个，西芹1根，小黄瓜2条，蜂蜜少许。
【做法】①将番茄、西芹、小黄瓜洗净后切成块状备用。②把切好的三种材料放入蔬菜专用的榨汁机中，加入250毫升的开水榨汁。③加入适量的蜂蜜，即可食用。
【功效】瘦身健体，美容养颜，清热解毒。
【提示】番茄和芹菜都是蔬菜中公认的瘦身佳品，都含有多种维生素和矿物质，能够在瘦身的同时，增强人体的抵抗能力。血压偏低者少食。
三味美颜汁
【原料】藕、胡萝卜、苹果、水各适量。
【做法】将藕、胡萝卜、苹果，切成小块一同放入果汁机内榨成汁，再用蜂蜜少许调味饮用。
【功效】使皮肤保持白洁、柔嫩，防止和清除肌肤中的色素沉着，去除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育。【提示】脾胃虚寒者少食。
柠檬蜂蜜汁
【原料】蜂蜜、柠檬、凉开水各适量。
【做法】先在细长的瓶子里注入蜂蜜，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜中浸泡。以凉开水兑服（冬天可用温开水）。
【功效】可使肌肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。【提示】柠檬皮丢弃实在可惜，将其泡在浴盆中，可增加肌肤的光润和滑腻。
丝瓜速溶饮
【原料】经霜老丝瓜1条，白糖100克。
【做法】将丝瓜洗净去籽切碎，加适量水煎煮1小时后去渣取汁，继续煎煮至汁黏稠时停火，加白糖搅匀装瓶，饮时取10克，开水冲，代茶服用。
【功效】保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白细嫩。【提示】脾胃虚寒，大便溏薄者忌食。
香蕉苹果牛奶汁
【原料】香蕉2根，苹果3个，牛奶1杯。
【做法】①将香蕉去皮、去细丝，切成块状。②将苹果洗干净、去皮，切成块状。③将香蕉与苹果放入果汁机中，并加入牛奶。④将材料一起打成果汁，即可饮用。
【功效】窈窕纤体，美容养颜，消食化滞，生津健脾。
【提示】脾胃虚寒，胃疼腹泻者少饮，饮用后用清水漱口，防止苹果酸残存口中。
冰镇西瓜露
【原料】西瓜1个，冰糖或白糖适量。
【做法】将西瓜去皮、去子，瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内，然后用适量冰糖或白糖加水煮开，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
【功效】增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。【提示】不宜多食，多食容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。
