在弹奏练习曲时，可以靠节拍器实现逐渐提速 经常返工以前弹过的曲子 所谓“温顾而知新”，已经弹过的曲子并不代表我已经真正掌握它；许多乐曲理解、技术处理上的要点第一次弹完曲子时并不一定会理解，都需要在水平更进一步后，靠返工来巩固、认识 避免超负荷的练习 今天就看到一个“弹琴弹到手疼”的帖子，或许是练习方法上的问题，但超符合练习也会导致手疼。虽然苦练、多练的确有利于技术的进步，不过也要有个度，弹的过多也会伤手，反而不利于进步 学会保护双手 很多男同胞都喜欢打篮球、攀岩等等户外体育运动，其实这是很容易伤到手的；轻则韧带拉伤，重则骨折，这对我们弹琴者来说是致命伤；许多女孩子都喜欢留长指甲，这也是弹琴的大忌 学会分手练琴 分手练琴，用耳朵听琴，找出主次旋律与和声；其实弹琴就象说话一样，是表达一种意思的语言，所以分手练琴很重要，对于技术来说，可以没有负担的去解决问题，对于音乐来说，可以用耳朵去听自己弹的旋律，特别是左右手尽量不要弹的声音一样大，要注意平衡
气场故事
李斯特是19世纪中叶红极一时的匈牙利作曲家、钢琴家。李斯特使钢琴演奏技巧达到了超群绝伦的高峰，在他以前，除了贝多芬外演奏者没有手离键盘的。
有一次，李斯特进行演奏，演奏的兴起，他就很轻易的把手抬得高高离开键盘，并且伴随着高危险的跳跃，一点都不会出现错误。演奏结束后，响起了雷鸣般的掌声，这次演奏引起听众狂热的反应。李斯特的一些女崇拜者为汲干他酒杯晅的残酒，为争夺他扔在地上的烟蒂，为能从他的头上揪下一根头发而打得不可开交，其中一位拳拳之忱的“追星族”把李斯特没有抽完的一根雪茄烟蒂，珍藏在胸衣里面一直到死。更有许多人前来拜李斯特为师，第一次世界大战以前欧洲最著名的钢琴家几乎都受过他的指点。将近500名钢琴家声称是李斯特的学生，而有一些仅在他面前弹过一次。
从这个故事中，我们看到了钢琴的魅力，也见识了钢琴大师的风采，这种风采、这种气场都是借助于钢琴才表现出来的。因此，当你与钢琴结缘，当你轻抚钢琴发出动听的音乐时，你的气场也会因你的才艺而光芒四射。
气场加油站！
只有想不到的，没有做不倒的。弹一首美妙的钢琴也不是一个梦，钢琴是一种大型定律乐器，其音域宽广几乎涵括了音乐中所使用的全部乐音。从它的键盘上，可以直观地、形象地显示音乐中所用音律的相互关系；现代钢琴更是一种适宜演奏各种样式的多声音乐的乐器，无论演奏复调或和声，都十分方便，这也是多数乐器所不能比拟的。当有一天，你的钢琴曲出其不意的响起，你会发现这将是怎样的惊喜。
细节075：唱一口好歌尽显气场无穷魅力
歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和；歌唱可以使我们增长见闻，开拓了眼界，也抒发情怀；歌唱可以让我们感受声音艺术的无穷魅力，可以为我们的生活添色加彩。目前，歌唱已经成为人们互相沟通的桥梁。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，我们瞬间被点燃的激昂就像脱了缰的烈马，一张口就是几百回合。所以，唱歌不但有益于身体健康，而且可以促进思维活跃、提高欣赏艺术的能力、陶冶精神情操、煅炼思想集中、增强记忆、增强自信、益于形成乐观沉稳的性格等等诸多好处。因此，我们在日常的生活中，一定要学会唱歌，还要唱一首好歌。
唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱歌是一种真正快乐的健身操。纵情歌唱，回肠荡气。高歌一曲，烦恼皆忘。好歌唱不停，唱出好心情。纵情欢歌，可以放松身心。唱歌可以使人心身愉悦、可以减轻痛苦、陶冶情操。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。唱歌的好处当然还有很多，但是唱歌最大的好处是能给别人带来快乐，它可以给一个常年漂泊的游子一份归宿，它可以使一个脾气暴躁的浪子回头是岸，它还可以鼓舞成千上万的将士万众一心等等，它的力量是巨大的，可越过高山，可跨过大海，可耸入云天，可深透地壳。
当前，你是否已经感觉到歌声的美妙、动听了呢？你是否已经被无形的歌声所感染，开始张口而跃跃欲试了呢？你是否已经领教歌声无坚不摧、无孔不入的震撼的力量了呢？然而，临渊羡鱼，不如归而结网。其实，要想唱一口好歌虽然不是那么容易，但也并不是无章可循。一般地，学习唱歌，应注意以下几个要点。
唱歌的姿势
正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果。在训练时，我们应该做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。
气息的把握
声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。我们可以先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息；然后再从高往低练习，这样反复，总有一天就会找到感觉的。另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。
发声练习
发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始，通常有如下几种方法。
1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。
咬字、吐字准确、清晰
发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。
锻炼肺活量
要想唱一口好歌，没有足量的肺活量是谈不上的。锻炼肺活量的方法有很多，但是下面介绍三种比较实用。
1、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
2、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
3、练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
气场故事
鲍叔牙在齐桓公面前极力称赞管仲的才华，并大力向齐桓公推荐管仲，于是，齐桓公派人到鲁国要管仲。听到这个消息之后，施伯对鲁庄公说：“齐君派人要回管仲，一定是要重用管仲。如果管仲为齐效命，一定会威胁鲁国的安全，不如杀了管仲，把尸首交给齐君。”鲁庄公觉得施伯言之有理，于是就决定采纳他的说法杀掉管仲。齐国的使者接到这个消息之后，就面见鲁庄公，并且对庄公说：“管仲曾经射伤我国的君王，是我国君王的最大仇人，想亲手杀死管仲，一直是我国君王最大的愿望，今天如果鲁国杀了管仲，只把尸体交返齐国，等于鲁国不肯把管仲交返齐国一样。如此，鲁国便得罪齐国了。”听到使者如此分析，于是，鲁庄公再次改变自己的主义，命人把管仲绑起来，以囚犯的槛车送往齐国。
管仲素知鲁庄公善变，在路途上，管仲怕鲁庄公再次改变心意派人追杀，想尽快到达齐国，因此对车夫说：“我唱歌给你听，你为我和拍子。”一路上，管仲所唱的歌都是节拍轻快，适合马车快步疾行的曲子，马夫精神大振，愈走愈快，管仲也平安地到达齐国。
从这个故事中，管仲用他的歌声影响了马车夫，或者说是歌声的气场，由此可见，学会唱歌，那种随心而唱的气场的影响力可见一斑。
气场加油站！
歌唱是一种基本的，以人的嗓音表达感情的一种音乐形式。它就像人类文化文明一样源远流长。唱歌可以促进我们对其它艺术的兴趣；歌唱爱好者显著激活了人的情绪，加深了对美好事物的追求，增强对生活的向往，促进对理想的探索，增加对艺术的普遍追求。所以，如果能唱一口好歌，不但能够启迪人们的心智、净化人们的心灵，而且可以结交好多良师益友从而为我们创造一个充满和谐、信任的交际氛围，可以自然而然的凝聚气场。
细节076：做一手好菜增强气场辐射力
众所周知，民以食为天，不论是谁，离开了食物是生存不了的。有句俗话说得好，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，可见饭菜就是我们的衣食父母。虽然我们一日三餐，都也懂得饭菜对我们的重要性，然而，现在的年轻人懂得做菜的却是少之又少。事实上，能做一手好菜，不论男女无疑都能为自己在这个充满竞争的社会中增加重重的一码。做一手好菜，不仅可以在我们择偶时，满怀自信的挺直腰板，还可以在爱人劳顿了一整天归来时，展现我们厨艺的家庭幸福感，更别说是听到亲人们品尝饭菜后的大加赞赏了，就单单是亲朋好友看到我们切、炒、烹、调后那羡慕、嫉妒的眼神都足以让我们的魅力大增。
俗话说“要得到一个人的心，首先要得到一个人的胃”，做饭菜是女人拴住男人心最简单的办法，也是抵抗第三者的最有力的武器。女人学会了做菜，不但可以抓住男人的心，而且可以增进夫妻之间的感情。做饭菜能充分显示女人是男人坚强的后盾。一般地，女人的一手好饭菜通常能帮到男人的大忙。同时，做饭菜是女人美丽工程最基础的工作！大家都知道，美容的一个起码要求就是健康，大家可以想像，如果女人不会做饭，不懂得调节自己的营养，她怎能健康？怎能美丽？所以，最美的女人该是懂得做菜的女人。
然而，正如“脑袋大脖子粗，不是大款就伙夫”一样，天下大厨，男人居多，男人一旦爱上做饭这项高尚的事业，其兢兢业业的程度有目共睹。男人如果学会了做菜，不仅有利于男人的心理健康，而且有利于培养男人严肃认真的工作态度。其实，更为重要的是有利于男人树立战胜各种困难的信心和决心。俗话说的好，众口难调，当面对一条小干鱼，老婆要清蒸，孩子要红烧，而自己的口味又偏于水煮的时候，男人面临的困难与决择可想而知，当男人一番痛心疾首，用一条鱼做出清蒸鱼头，红烧鱼块，水煮鱼尾等三道菜的时候，那种战胜困难后干什么事都信心百倍的感觉是相当受益的。
那么，既然我们已经知道做一手好菜的重要性，日常生活中我们怎样才能学会呢？通过总结，我们要想做一手好菜，一般应从以下几个方面努力。
做一手好菜，首先要有一个平和的心态。
