今天,“中医”已经成为时尚人群最崇尚的字眼。而它之所以备受大家的追捧,是因为中医与西医不同,它使人类这个生物体的每一项功能都在得到最精准评估的前提下,从根本上被很好的调整与平衡。中医的精华就是防病养生,这在现在社会中也最多地被大众所认可并加以应用。
本书着重介绍了极具中国特色的中医养生理论及方法。作者凭借多年来的临床经验和所掌握的医学知识,通过平实的语言、贴近读者生活的真实病例分析,让普通百姓认识中医、了解中医,并能通过中医理论达到防病、治病、养生保健、强身健体的效果。
书中根据传统医学望、闻、问、切等诊病方法,依据人体十二经络的病理变化,向读者介绍了怎样通过人体外部的变化来预知疾病;如何调养自身的内在气血,提高自己的“精气神”;在遇到具体疾病时,应该如何治标治本;同时,本书能够让读者真正了解到为何“吃好”便不必“吃药”,并能为读者揭秘日常生活中最不养生的“养生之道”。
为使书中内容更加详实、准确、贴近生活,本书不仅结合了作者多年来的医学研究成果和临床经验,而且汇集了众多中医名家的基本医学理论。创作初期,作者认真阅读了诸多著名中医经典著作,在日常医疗工作实践的基础上,作者将这些信息进行汇总、整合与诠释,加入了自己的理解和认识,从而提出了自己的一些新观点,并在原有中医理论的基础上加以改进,更加注重实用性与实效性,以更好的为读者服务。
在此,作者向为其提供帮助的书籍的作者、以及数位中医学界的老前辈表示真诚的感谢,同时也对出版此书的出版机构表示由衷的感谢!
正所谓学无止境,中医理论博大精深,由于个人能力所限,书中难免有遗漏或者表述不当之处,万望广大读者能够多提宝贵意见或建议,在此诚谢!
衷心祝愿所有珍惜生命、热爱生活的人们,能够拥有一副好身体,成为投资健康、主动健康的“聪明人”。