中国式养生目录

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

本书详细介绍了豆类在养生中的功效及相关养生方法，在此基础上又介绍了各系统常见病的豆类养生方法。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，常见病症的粥膳治疗等内容。

本书两位作者从饮食调理、运动、认知调整和自信心训练等多个方面，为肥胖症患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

少年自蓬莱而出，欲与五洲之天才试比高。少年自卑微而来，步步惊心一步错则魂散。少年自带剑而战，剑挑无极大能谁与争锋。少年自含笑而立，浩瀚苍宇唯吾剑掌乾坤。

她，组织上的妙手毒医，却遭姐妹背叛穿越到废材白痴将军嫡女身上，他，是人们口中的病秧子皇子，却不曾想到，他是如此耀眼，看她一朝一夕走上巅峰，却逃不过他的甜言蜜语。

她，虽然贵为郡主，却因一个不食人间烟火的笑话，而放逐江湖五年。归来后，遇见了缠绕病榻的他，种种巧合“治”好了他的病。缘就此而起，却不知重重阴谋一圈一圈笼罩着她！永庆王谋反，他设局捉拿乱党，却不慎害她父母双亡。她虽然悲恸却仍想好好活下去，但却被逼成烈女，投水殉孝。侥幸生还的她早厌倦了官场倾轧，豪门浮华，只想平静地生活。但四年后，命运的天枰却再次失衡。心爱之物被盗，赎回的条件是，委身为奴，伺候一个喜怒无常的痴傻少爷三月……

将军立志征沙场，死后方知节未寒。若为帝国付生死，谁教无辰不丈夫！凄凄惨惨，寻寻匿匿。古来征战，醉卧沙场，叶无辰叹：“人生太短！”相顾白刃雪纷纷，死节从来岂顾勋，君不见沙场征战苦，至今犹忆李将军。玄幻仙侠小说，不为传统，小银想想写写，还是战国最好。各位读者大大，你们怎么看？读者齐呼：“票票，推荐，收藏！”小银受宠若惊：“谢谢大神！”

吾之后辈终有一日夺回属于吾的荣耀！！！新人新书，望大家多加点评。

很多人都在同人文后面加上英文字母，我也不例外。我写的是龙珠Battleoffleeting。Fleeting是惊鸿的意思，全单词为惊鸿之战。好了，废话不多说，本文贴吧已经发过了。注：此文和GT没有关系，而且本人文笔不好，不喜勿喷。

21世纪爱情缠身的她穿成弃妃，身材相貎一流，居然还得与众女共享好色皇帝？喵了个去，皇帝给咱死远点！惊闻心上人五王爷死讯，她将信将疑，几经试探，皇帝却一脸无所谓。愤然之下，她深夜逃宫，只为确认五王爷是否安然无恙……--情节虚构，请勿模仿

她冷漠，如冰山，他同样冷漠，在一起却擦出了火花，但是，因为一些原因，两人却不能在一起，最后两人会甜蜜在一起么？

十六岁的顾晨光在六月的一个正午，在自家墙角边看到一行鲜血一样红色的字：“我的血和你的血永远交融在一起。”当时，少女失踪案正在这个城市闹得沸沸扬扬。在这个雨季来临的前一天，他在梦中看见了那个对他始终关闭的房间和他失踪已久的父母。醒来后他打开了房间门，看见一张百元血钞票。从此，血钞票在哪里出现，哪里就有灾难发生。恶梦仍在继续。到底是谁在十多年前害死了自己的父母？是奶奶？母亲的情夫？父亲的情妇？还是另有其人？又是谁杀害了这个城里的漂亮女人们并把她们分尸后扔进下水道？许多令人惊惧的事情就在这个漫长的雨季发生了。

一年前一个燕山市无人不晓无人不恨的混混一年后一个震惊华夏的军人又是一年后，这里是一个战场哀鸿遍野就注定有人欢乐有人愁失败的都战死沙场唯独那辆坦克上的一个人正被十万大军包围着，奇怪的是他们竟然无人敢动手！站在坦克上的年轻人望着身下横尸遍野血染红了半边天的战场，望着昔日的战友一个个倒下眼里闪过太多的不忍，心里深深的自嘲着“我是一个军人，一个铁骨铮铮的军人！哼哼，就是一个军人，为了心爱的女人打了十二位将军单挑两百号华夏特种兵辱骂首长的军人……”擦干留在脸上的血，怒红的双眼看向那些入侵者朝天一吼“犯我华夏龙威者，杀！”纵身一个飞跃跳入人海……