此人说：“这些是我积攒了很久的东西，有我每一次失败时的沮丧，每一次跌倒后的悲伤，每一次失意时的烦恼……”
于是智者带此人来到河边，他们跨过独木桥到了对岸。
智者说：“你扛着独木桥赶路吧！”
“什么，扛着独木桥赶路？”此人很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”
“是的，你扛不动它。”智者微微一笑，说：“过桥时，这独木桥是有用的，但过河后，我们就要学会‘过河拆桥’，轻松赶路，否则它会变成我们的包袱。所有不愉快的人生经历，可以作为日后生活的借鉴，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就会变成人生的包袱。放下它吧！孩子，生命之舟需要轻载。”
此人听了智者的话，随即放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步伐霎时变得轻松而愉悦，比以前快多了。
“放下包袱，轻松前进”，这句话不无裨益。生活中有许许多多的包袱，你的心就这样背着它，怎么能获得释然和洒脱呢？学会放下吧，放下那颗被名利束缚的心、放下那些搅扰你的生活琐事、放下生活中不可承载的压力、放下一切你应该放下的东西，为自己营造一个轻松自由的空间、一片心灵的净土和一方恬静的家园吧！
“放下”不代表“放弃”，“放下”是丢掉生活中那些不必要背负的东西。譬如文中一开始讲到的爬山一样，身心疲惫时千万不可放弃继续向前的希望，我们可以选择丢掉一些不必要的包裹，让旅途更加轻松，这就是所谓“放下”不“放弃”的真正含义。“放下”便轻松，我们生活行动缓慢，往往是由于思想“包袱”过于沉重而又舍不得抛弃所导致的。只要放下心灵的包袱，我们就会拥有“轻舟已过万重山”的快感。
“放下包袱，轻松前行”。对于生活，只有放下所有不必要的“包袱”，以一种豁达宽心的态度去看待人生，才能更好地享受人生。“放下”，便是为自己打开一扇通向幸福的大门，“放下”便是选择了一条豁然开朗的人生之路。
放下一点，就会得到更多。一个懂得“放下”的人，才是真正懂得生活的人。
宽心悟语：
人的一生，需要承载和面对的事情很多，但我们不能把一切都背负在身上，那样只会让自己活得很累，因此，我们应该学会做到：该放下时就放下，那样，我们就会更好地轻装上阵了。何谓真正的放下？掏空心灵的包袱，即为放下；不再回头看，即为放下。“退一步海阔天空”，世界很大，心灵也很宽，让我们在放下中获得；在放手中拥有。只要放下心灵的包袱，我们就会拥有“轻舟已过万重山”的快感。
3）得不到就放手，是留给自己最美的姿态
有个女孩在与男友分手之时异常痛苦，两只手紧紧抓住男友的手，指甲掐入对方肉中。男友说，放手吧，我已经不再爱你、不再属于你了，你又何必抓着我不放呢？女孩始终不肯放手。女孩的好友也在现场，见女孩如此痛苦，劝她:“你为什么要抓住一个不再属于你的人呢？你放手吧，让他去，就好过，就舒服了，旧的不去，新的不来，放开不属于你的，才能找到属于你的。”
女孩听了很宽心，放心了，一放手，果然就轻松了。
有两只小狗，一只嘴里叼着根骨头，另一只也想吃，打算抓过去，对方不给，于是便吠叫撕咬成一团。
许多时候我们如这两只小狗，不肯放手，宁愿将彼此伤得体无完肤，还紧抓不放，其实无非就是为了很简单的一样东西罢了。一个说，那东西是我的，我为什么要给你，你为什么一定要属于我的东西呢？如果不要它不就没事了吗，只要心灵说:“我不要了，我放手。”就是一种最好的解脱。
得不到就放手，是你留给自己最美的姿态。当你放手的那一刻，你就找回了自己！
当然，必要的执著是一种坚持的勇敢，比如：对生活执著，是一种信念；对工作执著，是一种责任；对爱情执著，是一种承诺！可是如果在应该放手的时候学会放手，那不也是人生中一种美丽的姿态吗？当一扇门关上时，另一道门就会为你打开，所以请学会放手吧，慢慢地品味，你会发现，那悲那喜、那得那失，都在放手间，忽然变得豁然开朗，你会感觉到上天赐予每个人的都是幸福，就看你如何去感受了。
有的人感觉活着很轻松，而有的人却总是喊累。为什么累？那是因为你手里握的东西太多，我们一路前行，一路采撷，我们拿在手里的越多，我们的负担也就越重。当森林里太阳初生的时候，狮子睁开眼睛的第一个念头就是：吃到最美味的猎物，躲开对手的进攻，于是它向森林深处奔去。我们也一样，每天早上一睁开眼睛，我们就在为那些攥在手中和打算攥在手中的理想而伤神。然而，负重的蜗牛最痛苦的不是自己爬得太慢，而是压力太重。
曾经，看过这样的一个故事：在火车上，一个老人不小心掉了一只新鞋，他毫不犹豫地把另一只鞋也从窗口扔了出去。乘客很不理解，老人解释说，那双鞋不论多么昂贵，对他而言，都已经失去作用了，而捡到这双鞋的人就不同了，所以与其留一只对自己无用的鞋，倒不如选择放手，或许会成就另一个人呢？
从老人身上，我们看到了人生的智慧，也深刻体会到了放手的真意。
很多事物都存在两面性，幸福与悲伤，拥有与失去，看似互相抵触，彼此矛盾，其实却关联密切，只在心念一动之间便瞬息转变，沧海桑田。
燕子放弃了温暖的巢穴，插上翅膀，去寻找属于自己的天空；烟花放弃了短暂的生命，惊鸿一现，也要把自己最美丽的一瞬留给暗夜的星空。物犹如此，人何以堪？
懂得放手的人是理智的，如范蠡就懂得“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹”；懂得放手的人是明智的，当鲁迅发现留学多年的医学救不了中国人的灵魂时，于是及时放手，转而从文，用手中的笔书写拯救民族的篇章。
我们是不是也曾经一度认为放手是一种对理想的背叛，抑或是消极懈怠的生活态度？其实，你不妨想一想，对一份攥在手里却不能带给自己快乐的欲望，还有什么依恋的意义？不如就此放开，就会得到另一种幸福。
其实放手，并不是视而不见、凡事都无所谓，恰恰相反，只有适当的放手，才能看见该看见的、在乎该在乎的、拥有该拥有的。
在我们的一生中，有时要放手的不仅仅是我们山盟海誓、苦苦寻觅的爱情，有时还要我们学会对那些我们尽力而为、却无法做好的事情放手。比如说，你没有艺术天赋，你何必舍弃当作家的梦想而抓住成为艺术家的奢望不放呢？你的事业如日中天，你的金钱越堆越高，你的心力却越来越微弱，为什么不放手呢？事业和金钱的欲望是无止境的，你的精力却是有限的，为什么不释放自己呢？要知道，只有学会放手，你的人生才会轻松快乐。
放手是一种美，当我们懂得放手时，才能真正领悟到什么是幸福的生活。所以，在必要的时候要学会放手，放手可以将身上的担子卸下，让我们一身轻松；放手可以使我们不再好高骛远，让我们心平气和。学会放手，不是放弃信心，而是放弃心灵上的压力，让我们自由飞翔。
海尔集团总裁张瑞敏认为“产品零库存”是企业的最佳状态。当然，我们的人生也应该有“零库存”的时候。因为，“零库存”是一种放手后的思考和休养状态，思考是为了日后更高的飞跃、休养是为下一步的旅程养精蓄锐，缺一不可！
没错，人生的“零库存”是为了让我们把那些累心的东西都从心灵中删除，使自己的心灵仓库成为可以静养的居所。人生的“零库存”就是放手后的心灵回归，同时也是一种心无旁骛的“真空”境界，仿佛是一汪清泉，清澈而静谧，透亮而空灵。人生的“零库存”不是放手后的空无，而是放手后的另一个崭新的开始！
得不到就放手，是你留给自己最美的姿态。让我们学会放手吧，在该放手的时候就放手。放手后，我们的人生才会拥有新的天地，新的天堂！
宽心悟语：
放手，并不是视而不见、凡事都无所谓。相反，只有适当的放手，才能看见该看见的、在乎该在乎的、拥有该拥有的。所以，在必要的时候要学会放手，将身上的担子卸下，让我们一身轻松；放手可以使我们不再好高骛远，让我们心平气和。放手，不是放弃信心，而是放弃心灵上的压力，去自由飞翔。让我们学会放手吧，在该放手的时候就放手，我们的人生才会拥有新的天地，新的天堂！
4）放下，原来生活可以如此自在
在井冈山市郊的净居寺里，刻着六个格外醒目的鎏金大字：看破、放下、自在。尽管这六个字更多的是讲述佛家的精义，但在一个面对世事的心态上，它也有一定的启示意义。
某人问佛：如何才能如你般睿智？佛曰：佛是过来人，人是未来佛，我也曾如你般天真，佛门中说一个人悟道有三阶段：看破、放下、自在。你只有获得自在，才能拥有睿智。
的确，一个人必须要放下，才能得到自在。
很多时候，我们都明白，遇到困境时，要面对它、接受它、处理它、放下它，才能万般自在，可是当事情真正来临时，其中最难的就是“放下”，很多时候一旦忧虑，就会时时放在心上，那到底如何才能做到“过去就心无牵挂”呢？
这就需要一种智慧，一种可以让你心灵“放下”的智慧。因为没有智慧，就放不下。
有位姑娘在公交车上，看到一位老太太带着一个小孩一起上车，于是就将座位让给了老太太，老太太一句感谢的话都没说就把位子让给孙子坐。
姑娘心中嘀咕：“我是看你站不稳，才让座的。”过了两三站，那祖孙俩要下车了，老太太转头东张西望，不是找这位姑娘，而是找后面一位她认识的年轻人，要他过来坐孙子空出来的位子。
姑娘心里想：“怎么有这种人啊？我让的位子，你不坐了，应该还给我，至少跟我说声谢谢，竟然还叫别人来坐！”这位姑娘对这件事耿耿于怀，很长时间过去了，她还在心里记着这件事，自始至终都放不下。
真正的“放下”，就是事情过去了，就不再耿耿于怀，不再影响到自己。
一个人在城市的闹市区闲逛，这里治安不太好，后来就在某个转角，他被两个年轻人盯上，一个人抢了他
