有的人一遇到不熟悉的话题，讲起来就磕磕碰碰；但是有的人虽然对话题不太熟悉，他也能够比较流利地发表自己的观点，只是在开始的时候，语速稍显缓慢一点而已。
其实当众讲话经验是非常重要的。没有经验的人，一遇话题不熟或者环境不适，心里就紧张，说话就磕绊，断断续续的，甚至结巴。如果他调整好自己的心绪，然后不紧不慢地、一字一句地把话讲清楚，也不会出现磕绊的状况。记住，你越是着急，就越会出现语无伦次的状况。放慢语速，就可以解决这个问题。
（4）准确发音
发音含糊、口齿不清也是一种说话犹豫的表现。有的人由于对自己所讲的内容不够自信，犹豫之际，就会将词汇的发音忽略，进一步更是忽略了整个声音的表现力问题。由于他专注于思索，听众则会听到一些不完整的词语、含混的句子，虽然讲话人自己以为他已经把自己心里所想到的东西讲出来了。
（5）充满热情
人们激动的时候，声音变高，语速变快，而语速也相应地变得流利。因此，当众讲话时，你一定要用自己的热情去感染听众，要大声地讲话，低沉的声音不可能让听众感受到你的激情。而激情会让你的讲话灵感迸发，自然天成，传达更多语言之外的内容，增加你讲话的张力。
（6）快讲练习
快速讲话首先是一种练习，而不是让你经常性地在公众场合快速讲话。快讲练习可以提高你讲话的流利程度。当你快速讲话时，你的心理便能逐步养成一种快速反应的习惯，因为思维活动其实也是一种内在语言活动。就像读书一样，如果你习惯性快读，你的思维也将反应快得多；如果你习惯性慢读，你的思维也维慢一些，虽然可能更严谨些。
（7）朗诵练习
其实太多的成年人，普遍缺乏良好的语感，做不到字正腔圆、抑扬顿挫、流畅自然。主要的原因在于两方面：一是我们只在小学才“读书”，而上中学之后，都变成了“看书”，由此导致我们的口腔肌肉，对文字缺乏敏感性，不能做到意到口到、脱出而出；另一方面，即使我们小学的时候是“读书”，但也没有注意“读书”的方法与技巧，绝大多数人都是以一种拖声懒洋的语调读书。
我最喜欢的诗人之一是艾青，他的诗歌《光的赞歌》我尤为喜爱。在20来岁的时候，我将这首近300行的诗歌朗诵了超过100遍，每次都放开嗓门、激情饱满地进行，每一行每一句，都尝试用不同的方式去朗诵，而且还用录音机配上音乐，弄成配乐诗朗诵。也许正是因为这种打发青春忧郁的消遗，才让我具备了比较好的语感。
因此，朗诵是一种练习语音的重要方法，可以让我们拥有良好的语感。建议大家每天读报纸、读书、读杂志10分钟，任何的文章都可以拿起就读，注意胸腔发音，热情饱满，声音洪亮，把平淡的文章也读出感情。
附：朗诵练习材料
以下四段诗歌，试着每首诗朗诵30遍以上，看看你的语感有啥改观。其中《光的赞歌》最好能找到全文朗诵。
高尔基散文诗：《海燕》
在苍茫的大海上，风聚集着乌云。在乌云和大海之间，海燕象黑色的闪电高傲地飞翔。
一会儿翅膀碰着海浪，一会儿箭一般地直冲云霄，它叫喊着，——在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听到了欢乐。
在这叫喊声里，充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云感到了愤怒的力量、热情的火焰和胜利的信心。
海鸥在暴风雨到来之前呻吟着，——呻吟着，在大海上面飞窜，想把自己对暴风雨的恐惧，掩藏到大海深处。
海鸭也呻吟着，——这些海鸭呀，享受不了生活的战斗的欢乐：轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。
愚蠢的企鹅，畏缩地把肥胖的身体躲藏在峭崖底下……只有高傲的海燕，勇敢地、自由自在地，在翻起白沫的大海上面飞翔。
乌云越来越暗，越来越低，向海面压下来；波浪一边歌唱，一边冲向空中去迎接那雷声。
雷声轰响，波浪在愤怒的飞沫中呼啸着，跟狂风争鸣。看吧，狂风紧紧抱起一堆巨浪，恶狠狠地扔到峭崖上，把这大块的翡翠摔成晨雾和水沫。
海燕叫喊着，飞翔着，像黑色的闪电，箭一般地穿过乌云，翅膀刮起波浪的飞沫。看吧，它飞舞着像个精灵——高傲的、黑色的暴风雨的精灵，——它一边大笑，它一边高叫……它笑那些乌云，它为欢乐而高叫！
这个敏感的精灵，从雷声的震怒里早就听出困乏，它深信乌云遮不住太阳，——是的，遮不住的！
风在狂吼……雷在轰响……
一堆堆的乌云像青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住金箭似的闪电，把它熄灭在自己的深渊里。闪电的影子，像一条条的火舌，在大海里蜿蜒浮动，一晃就消失了。——暴风雨！暴风雨就要来啦！
这是勇敢的海燕，在闪电之间，在怒吼的大海上高傲地飞翔。这是胜利的预言家在叫喊：
——让暴风雨来得更猛烈些吧！
艾青诗歌：《光的赞歌》（片断）
一
每个人的一生
不论聪明还是愚蠢
不论幸福还是不幸
只要他一离开母体
就睁着眼睛追求光明
世界要是没有光
等于人没有眼睛
航海的没有罗盘
打枪的没有准星
不知道路边有毒蛇
不知道前面有陷阱
世界要是没有光
也就没有扬花飞絮的春天
也就没有百花争艳的夏天
也就没有金果满园的秋天
也就没有大雪纷飞的冬天
世界要是没有光
看不见奔腾不息的江河
看不见连绵千里的森林
看不见容易激动的大海
看不见象老人似的雪山
要是我们什么也看不见
我们对世界还有什么留恋
二
只是因为有了光
我们的大千世界
才显得绚丽多彩
人间也显得可爱
光给我们以智慧
光给我们以想象
光给我们以热情
光帮助我们创造出不朽的形象
那些殿堂多么雄伟
里面更是金碧辉煌
那些感人肺腑的诗篇
谁读了能不热泪盈眶
那些最高明的雕刻家
使冰冷的大理石有了体温
那些最出色的画家
描出了色授神与的眼睛
比风更轻的舞蹈
珍珠般圆润的歌声
火的热情、水晶的坚贞
艺术离开光就没有生命
山野的篝火是美的
港湾的灯塔是美的
夏夜的繁星是美的
庆祝胜利的焰火是美的
一切的美都和光在一起
叶挺诗歌：《囚歌》
为人／进出的门／紧锁着，
为狗／爬出的洞／敞开着，
一个声音／高叫着：
——爬出来吧，给你自由。
我／渴望／自由，
但我／深深地知道——
人的身躯／怎能／从狗洞里爬出。
我希望／有一天，
地下的烈火，
将我／连这活棺材／一齐烧掉，
我／应该／在烈火与热血中／得到永生！
裴多菲诗歌：《我愿意是激流》
我愿意是激流
山里的小河
在崎岖的路上
岩石上经过
只要我的爱人
是一条小鱼
在我的浪花中
快乐地游来游去
我愿意是荒林
在河流的两岸
面对一阵阵狂风
我勇敢地作战
只要我的爱人
是一只小鸟
在我的稠密的树枝间作窠鸣叫
我愿意是废墟
在峻峭的山崖上
这静默的毁灭
并不使我懊丧
只要我的爱人
是青青的长春藤
沿着我荒凉的额头
亲密地攀援上升
我愿意是草屋
在深深的山谷底
草屋的顶上
饱受着风雨的打击
只要我的爱人
是可爱的火焰
在我的炉子里
愉快地缓缓闪现
我愿意是云朵
是灰色的破旗
在广漠的空中
懒懒地飘来荡去
只要我的爱人
是珊瑚似的夕阳
傍着我苍白的脸
显出鲜艳的辉煌
2、正确的发声
在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
正确的发音姿势是，全身要松弛，不要松懈，而是外松内紧，注意使声音共鸣保持准确位置，行腔运气保持长久稳定，不是仅把力量用在喉咙处，而是全身都在运动。发声的各个器官都能有机配合，形成口、鼻、胸三腔的强烈共鸣。如果你发音正确，用一只手放在胸口，会感觉胸口的震动，没有震动证明不正确。
一般人由于没有练好发音，讲不了多久，嗓子就发干、沙哑，讲话非常吃力。因此，要讲好话，也必须练好声音。练声的方法分练气与练声两个步骤：
（1）练气
练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量吸进更多的气。
呼气：呼气时要慢慢地进行。因为在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。
你可以每天到室外做练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
另外，如果你的发音底气不足，可以采用这种练气法：收腹、吸气、挺胸、提肩，双手在胸前由上往下挥动，不要换气，嘴里持续发出“哈，哈，哈……”声，每天1分钟，坚持一个月。
（2）练声
人类语言的声源是在声带上，声音是通过气流振动声带而发出，然后通过共鸣器放大出来的。声音有三个共鸣器：口腔、鼻腔和胸腔。声音的洪亮、圆润、厚重与否与它们的协调运用有着直接的联系。
一般人平时讲话发音时，由于不需要太大声，所以只是用口腔这一个共鸣器。如果你大声讲话时，只在喉咙上使劲，只用口腔，根本就没有用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，那么肯定声音单薄，音色较差。
鼻腔音与胸腔音是值得好好练习的。声带活动开了之后，进行张闭口的练习，活动一下嚼肌也即面皮，让嚼肌运动起来轻松自如。
练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。而练习胸腔音的方法则可以用吊嗓子的方法，即深呼吸，抬肩，慢慢举起双手，逐步上挥，分四个音阶，嘴里由低到高发出“啊”或“嘿”声。
3、停顿、重音与语速
抑扬顿挫是我们所有人讲话都希望达到的一种声音效果，能够这做到这一点，不仅听众不会疲惫，而且能够更好地表达你讲话内容的思想、情感与韵味。
（1）停顿的作用
停顿被绝大多数人所忽略。停顿跟标点符号有一定的关系，但并不完全受其控制。如何停顿？何时停顿？停顿长短？都要根据内容、情感或者表达的需要而定。恰当的停顿，有以下主要的好处：
1）保证语意清晰明确，不会让听众误会；
2）强调重点，引起注意，加深印象；
3）体现思考与判断，给听众领悟与记忆提供时间；
4）造成意境，令人回味想像；
5）维持会场秩序。
你要细心地体会上述几点好处。只有在你能够把停顿这一技巧恰当的时候才能显现出来。一般使用停顿的地方如下：
1）段落、意群和句子之间；
2）一个问号或一串问号之后；
3）概括句、强调句或词之后；
4）数字序号之后；
5）明显的逻辑转折之后。
每一次讲话，你都应找出一个恰当的时刻，至少有一次长时间停顿，也就是沉默。记住，沉默是吸引听众注意力的最佳方法，它有助于提高你的讲话分量。
（2）重音的运用
重音是一种讲话者用来表达意思、态度、感情的一种语音手段，是讲话过程中对某些关键词语加重语气给予突出的现象，适当运用重音有助于更好地表达情感与态度。有时，同样一句话用不同的语调说出来，可以表示说话人不同的意图、情感与态度。
重音分为语法重音与强调重音。语法重音主要是显示语法结构的，比如：但是……，也许……，不过……，因此……，仍然……，等等，这些语法结构中的一些关键词语，有时如果采用重音表达，则能够有效地体现你所要表达的核心思想。
强调重音主要用来强调你所要表达的某种特殊感情，表露你的喜好与厌恶、接受与拒绝、选择与抛弃、欢悦与悲伤，等等。对于强调重音，一定要选择好关键词，同时体现相应的感情色彩。
重音的表现有三种方法：
1）调整音高与力度，将你所选定的重音词，用比其前后的词语都较高的音量发出来；
2）用低沉加拖长的方式发声；
3）用短促有力的声音表达。
为了让重音更明显，三种方法通常都还可以在重音词语之后，配合相应的停顿。
反复朗诵以下这句话，按不同的重音，细心体会不同的感觉。
千万不要让自己的人生输在嘴上！
千万不要让自己的人生输在嘴上！
千万不要让自己的人生输在嘴上！
千万不要让自己的人生输在嘴上！
千万不要让自己的人生输在嘴上！
千万不要让自己的人生输在嘴上！
（3）快慢的掌握
语速包括两个方面的意思：一方面是指整体讲话的速度感；一是指在一次讲话之中，根据所讲内容而配合的快与慢的速度变化。
语速是表达思想感情的重要手段。速度快，会使人感到急促、紧张、热情；速度慢，会让人感到安闲、平静、沉闷。恰当地运用语速的变化，并结合其他的语言技巧，可以渲染场景，烘托气氛，增强语言的表现力和感染力。
整体语速的掌握，通常来讲，在当众讲话的场合，以较慢的速度为宜，大约平均每分钟讲150-200个字。语速稍慢，不仅显示出你对语速的控制，而且也是满足听众的需要。
首先，对于经验不足、害怕当众讲话的人来讲，一般都会出现语速过快的问题。所谓过快，就是指讲话人由于紧张而不能控制语速，往往出现越讲越快的情形，进一步增加紧张感。慢速讲话不仅可以避免紧张感，而且可以避免思路跟不上的痕迹。
其次，对听众的接受能力与限度而言，也不能讲得太快。一般情况下，人的听力反应也以150-200个字为最佳。而且对不同的听众来讲，还会因为知识水平、理解能力、现场环境、注意力、偏好等因素，他们只能接受大致的意思，记住你几句关键的话语。因此，你千万不要认为，你讲快一些，听众就会听得多些、记得多些。事实上，听众就像一个小口径的瓶口，你不论怎么灌，它就只能接受那一点点。
当然，整体语速也根据讲话人的年龄、身份、性格有相应的配合，这个大家可以自己去体会。
讲话速度的变化，与讲话目的、表达内容、环境气氛、心境情绪有关。一般来说，从内容、情绪来讲，可以按下面的原则掌握语速及变化：
1）说明叙述时，语速稍快；
2）抒情议论时，语速稍慢；
3）紧张热烈时，语速较快；
4）庄重悲痛时，语速较慢。
（4）升降的运用
语调的高低抑扬变化，同样的话语，就会表现出不同的意思。升降贯穿于整个语句，主要体现在句子的末尾。一般分为升调、平调与降调。通常的表现方法如下：
1）反问、疑问、惊讶、呼唤与号召时，使用升调；
2）肯定、恳求、祈祷、感叹与祝愿时，使用降调；
3）叙述、说明、解释、冷淡、庄重与严肃时，使用平调。
4、克服不好的习惯
每个人的讲话都会有一些长期养成的不好的习惯，由于你没有经过专门的训练，可能一直没有特别的感觉。以下是一些常见的缺陷，我们可以对照检查，然而加以纠正。
（1）无意义的杂音、鼻音
有的人喜欢用明显的鼻音讲话，也有的喜欢用鼻子发出一种嗤嗤声，也有人习惯在讲话时用轻轻的咳嗽来清嗓子。
（2）语调矫揉造作
女性讲话声音太媚太软，男性讲话太女性化；讲话时打官腔，假正经，不真诚，拿腔拿调。这些都是必须纠正的语调、语气。
（3）过多方言、外来语
也许是普通话不流利，也许是故意，但无论如何，你都要想到，听众真的明白了你的意思吗？
（4）不堪入耳的粗语
有人在生活中比较随意，与某些群体的人交道打得多，粗话也用得很自然。但在当众讲话场合，这是要避免的，尤其是比较正式庄重的场合。
