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第14章 煎炸类(2)

①把酱油、芝麻面、黑胡椒粉、葱末和芝麻油放入碗中,搅拌均匀成糊,再加入鸡蛋、淀粉、面粉和精盐,搅拌均匀成渍汁糊;把西红柿洗净,用开水烫后,去皮,去蒂,剖开去籽,切成2厘米厚的片。

②炒锅烧热放入色拉油,用大火烧至三四成热时,将西红柿片逐片挂上渍汁糊,放入炒锅内,炸至呈微黄色时,用漏勺捞出沥干油即可。

特点色泽微黄,番茄软滑。

软 炸 豆 角

原料嫩豆角250克,鸡蛋3个,面粉50克,猪肉丁25克,竹笋丁25克,松蘑丁25克,色拉油700克,葱白丁25克,芝麻油25克,酱油15克,醋15克,料酒15克,水淀粉10克,白糖10克,鸡汤10克,葱丝5克,姜丝5克,精盐5克,味精1克。

制法

①将豆角摘去两头,洗净,用开水烫熟,捞出沥干,放入盆中,放少许盐、味精、料酒、葱丝、姜丝搅拌均匀,腌渍入味。

②鸡蛋打散放入碗内,加入面粉和适量清水,调匀成面糊。

③炸锅烧热,放入色拉油,烧至五成热,将豆角择去葱、姜丝,在鸡蛋糊中,拖匀面糊,一根一根放入油锅中,炸呈黄色,捞出,待油温八成热时,放入豆角复炸一次,捞出沥油,放入盘中。

④炒锅烧热,放入芝麻油,烧至五成热时,放入葱白丁、猪肉丁、竹笋丁、松蘑丁煸炒,再加入料酒、酱油、白糖、味精、鸡汤,烧开后,烹入醋、水淀粉,烧熟,浇在炸豆角上即可。

特点色泽金黄,味道鲜美。

软 炸 菜 花

原料菜花500克,色拉油500克,鸡蛋2个,牛奶75克,面粉30克,黄油15克,精盐4克,胡椒面少许。

制法

①把菜花择洗干净,放入锅内加入适量清水,上火煮沸,煮至八成熟时,捞出晾凉,再用刀将其切成小朵,撒上精盐、胡椒面腌渍10分钟。

②把面粉放入碗里,放上牛奶、鸡蛋和适量水,混合均匀,调成稠面糊。

③锅中放油烧热,把菜花小朵放入面糊中,蘸匀面糊,放入热油锅中炸呈金黄色即可。

特点表皮酥脆,味道独特。

过 江 白 云

原料冬瓜350克,色拉油500克,蛋清20克,面粉15克,葱25克,姜25克,蒜25克,香油10克,黄酒10克,白糖10克,酱油5克,水淀粉5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将冬瓜去皮、籽,洗净,切成片;葱、姜、蒜洗净均切末。

②将蛋清和香油、面粉同放碗中调成鸡蛋糊。

③锅中放10克色拉油,加入姜、蒜末炒出香味,加入黄酒、白糖、酱油、水淀粉、精盐、味精和15克清水,炒熟盛入碗中,撒上葱末,调成味汁。

④锅中放油烧热,将冬瓜放入鸡蛋糊中拌匀,依次放入锅中炸熟,捞出沥干油,同味汁一起上桌蘸食即可。

特点色泽洁白,入口醇香。

炸南瓜

原料南瓜400克,素火腿50克,色拉油500克,鸡蛋2个,面粉50克,面包渣25克。

制法

①将南瓜去籽和皮,切成1厘米厚的块,在中间再切一刀,不要切断;素火腿切成薄片。

②鸡蛋打散,加入面粉调匀。

③将素火腿切得比南瓜小一些,夹在南瓜块内。

④将南瓜块蘸匀鸡蛋糊,在面包渣中裹匀,放入热油锅中用小火炸呈金黄色即可。

特点表皮酥脆,馅心嫩滑。

炸蔬菜

原料土豆200克,胡萝卜100克,黄瓜100克,色拉油600克,鸡蛋2个,面粉15克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将土豆去皮洗净,切成丝;胡萝卜洗净,切成丝;黄瓜洗净,切成丝。

②将鸡蛋打散,同面粉、胡椒粉、精盐、味精放入碗中调匀,加入土豆丝、胡萝卜丝、黄瓜丝拌匀。

③锅中放油烧热,用筷子每次夹部分三丝放入锅中,并用漏勺慢慢搅拌,防止粘连,待其呈金黄色,捞出沥干油即可。

特点表皮酥脆,营养丰富。

炸 玉 米 球

原料鲜玉米500克,色拉油500克,牛奶200克,面粉150克,鸡蛋2个,黄油20克,白糖10克,发酵粉5克。

制法

①将玉米煮熟,剥下玉米粒,剁成泥。

②将鸡蛋打散,加入黄油、白糖、面粉,并分次倒入牛奶,调成面糊,再加入发酵粉和玉米泥,制成玉米面糊。

③锅中放油烧至八成热,把玉米面糊制成一个个小球,放入锅中,用小火炸熟,捞出沥干油即可。

特点营养丰富,入口醇香。

炸 素 鱼 排

原料香菇300克,淀粉50克,色拉油500克,高汤20克,酱油10克,精盐5克,胡椒粉3克,味精1克。

制法

①将香菇放入开水中煮3分钟,捞出沥干,切斜花刀。

②将高汤、酱油、精盐、胡椒粉、味精放入碗中拌匀,放入香菇浸泡5分钟。

③取出香菇蘸上淀粉,用手压紧。

④锅中放油烧热,放入香菇炸呈金黄色即可。

特点外形美观,味道独特。

炸藕丸

原料鲜藕400克,色拉油500克,豆沙50克,白糖20克,熟芝麻10克,蜜青梅5克,蜜橘饼5克,冬瓜糖5克,蜜桂花5克。

制法

①鲜藕削皮,剁成泥;蜜青梅、蜜橘饼、冬瓜糖都剁成末。

②将豆沙、白糖、芝麻、蜜青梅、蜜橘饼、冬瓜糖、蜜桂花一起放入碗中拌匀,做成20个丸子馅。

③将藕泥分成20份,包入丸子馅,制成藕丸。

④锅中放油烧热,依次放入藕丸炸熟即可。

特点馅心香甜,伴有果味。

五香芭蕉花

原料芭蕉花400克,色拉油500克,鸡蛋2个,面粉15克,精盐3克。

制法

①将芭蕉花放入水中煮2分钟,捞出放入冷水中泡2分钟,沥干水分。

②将鸡蛋打散,放入碗内,加入面粉、精盐拌匀。

③锅中放油烧至八成热,将芭蕉花挂糊,放入锅中炸呈金黄色,捞出沥油即可。

特点色泽金黄,香味浓郁。

酥 炸 茄 盒

原料茄子250克,猪肉末100克,色拉油300克,鸡蛋1个,水淀粉50克,面粉25克,酱油5克,葱5克,姜5克,精盐3克,味精1克。

制法

①茄子削皮去蒂,切成5毫米厚的大片;葱、姜洗净切末。

②肉末加入酱油、葱末、姜末、精盐、味精拌成馅。

③将茄片平放在案板上,抹一层水淀粉后抹一层肉馅,另取一半有水淀粉的茄片盖在馅上即成茄盒,每个茄盒再切成菱形块。

④将茄盒裹上用鸡蛋、水淀粉和面粉调成的糊,放入六成热的油锅中炸至金黄色,捞出沥油,食用时蘸上椒盐即可。

特点外层酥脆,馅心味美。

炸茄饼

原料茄子500克,肉馅100克,花生油300克,料酒10克,鸡蛋2个,面粉25克,精盐5克。

制法

①将茄子洗净,切成直径3厘米,1厘米厚的圆片,再用刀从中间切开,不要切断。

②肉末用料酒、精盐拌匀,分别填入茄片中。

③鸡蛋打散,加入面粉调成糊。

④锅中放花生油烧温热,将茄片放入蛋糊中蘸匀,逐个放入油锅中炸熟,捞出即可。

特点外层酥脆,入口化渣。

脆 皮 香 蕉

原料香蕉400克,色拉油500克,鸡蛋2个,面粉10克,白糖15克,香油10克。

制法

①将香蕉剥净表皮,中间切开,切成寸段。

②将鸡蛋打散,同面粉、香油一起放入碗中拌匀,再放入切好的香蕉段拌匀。

③锅中放油烧热,将蘸好糊的香蕉段依次放入锅中,炸至色泽金黄,捞出沥干油,放入盘中,撒上白糖即可。

特点色泽金黄,甘甜醇香。

果 味 锅 巴

原料锅巴300克,菠萝100克,橘子100克,色拉油500克,葱15克,姜15克,蒜15克,果茶汁15克,黄酒15克,水淀粉10克,白糖10克,胡椒粉5克,醋5克,精盐3克。

制法

①将葱、姜、蒜洗净切片;菠萝去皮切小片;橘子去皮分瓣;锅巴适当掰块。

②锅中放入5克色拉油,将果茶、葱、姜、蒜同时下锅,炒出香味,放入黄酒,添入1杯开水,把菠萝、橘子下锅,放入白糖、胡椒粉、精盐烧开,勾入水淀粉,浇上醋盛入碗中。

③锅中放油烧热,将锅巴下锅,炸呈金黄色时,捞出放入盘中,浇上味汁即可。

特点锅巴酥脆,酸甜可口。

干 炸 肉 片

原料瘦猪肉300克,色拉油500克,鸡蛋1个,面粉30克,香油30克,酱油10克,料酒5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将猪肉切成片,用酱油、料酒、精盐、味精腌渍10分钟。

②将鸡蛋打散,放入香油、面粉调成糊。

③锅中放油烧热,将肉片蘸匀鸡蛋糊,放入锅中用小火炸熟,捞出即可。

特点表皮酥脆,猪肉酥嫩。

红 糟 炸 肉

原料五花肉500克,红糟20克,色拉油600克,淀粉30克,酱油20克,蒜10克,白糖10克,味精2克。

制法

①将五花肉切成2厘米宽的长薄片;蒜洗净切末。

②将红糟、酱油、蒜末、白糖、精盐同放碗中,加入肉片腌渍20分钟。

③肉片裹上淀粉,放入八成热的油中,用中火炸4分钟,捞出拼盘即可。

特点色泽鲜艳,味道香甜。

叉烧肉

原料瘦猪肉400克,色拉油500克(实耗50克),葱25克,姜25克,番茄酱10克,白糖10克,白酒10克,精盐5克,胡椒粉3克,味精1克。

制法

①将肉切成比大拇指略粗的条;葱、姜洗净,切成片。

②将番茄酱、白糖、白酒、精盐、胡椒粉、味精和肉、葱、姜同放碗中拌匀,腌渍10分钟左右。

③油烧热,肉依次下锅炸,炸熟捞出沥油,适当切块即可。

特点色泽棕红,口感细嫩。

抓 炸 丸 子

原料肥猪肉300克,瘦猪肉100克,色拉油500克,鸡蛋1个,水淀粉15克,香油10克,料酒5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将肥、瘦猪肉切成筷子头大小的丁;鸡蛋打散。

②将肉丁和鸡蛋、水淀粉、香油、料酒、精盐、味精一起放入碗中拌匀。

③锅中放油烧热,用手将肉丁糊抓成丸子,依次放入锅中,用小火炸熟,捞出即可。

特点丸子酥软,入口醇香。

酥炸牛肉卷

原料牛肉350克,猪网油300克,花生油1000克,蛋糊20克,水淀粉15克,葱10克,姜10克,酱油10克,料酒10克,精盐10克,白糖5克,胡椒粉5克,五香粉3克,味精3克;陈皮1块。

制法

①将牛肉剁成泥,加入水淀粉、酱油、精盐、白糖、味精略腌。

②葱、姜洗净切末,陈皮压成末一起与胡椒粉、五香粉、料酒加入牛肉馅中搅匀。

③将猪网油摊开,抹上牛肉馅,卷成直径约2厘米、长约20厘米的卷。

④锅内放油烧热,放入裹上蛋糊的牛肉卷,先用大火炸片刻,然后改用小火炸熟,捞出切成厚片装盘即可。

特点汁浓味厚,入口醇香。

炸卷果

原料瘦牛肉300克,水淀粉80克,格炸80克,色拉油700克,油皮2张,精盐15克,葱花15克,姜末6克,花椒粉1克。

制法

①把牛肉的筋膜剥除后,剁成末;把格炸捏碎。

②将牛肉、格炸同60克水淀粉、糖盐、葱花、姜末、花椒粉一起放入碗中,加入80克水,搅拌成肉馅。

③将油皮摊平,均匀地洒上剩余的水淀粉。把肉馅做成两个圆条,分别放在油皮上卷成卷,用大火蒸熟,取出后即可卷果。

④把做好的卷果,放在干净布上,卷起来捏实后,去掉布,晾凉后,再切成5毫米厚的片。

⑤锅中放油烧热,炸2~3分钟,见馅已呈红色,捞出盛入盘中即可。

特点色泽红亮,味道独特。

炸脂盖

原料羊肉500克,色拉油700克,鸡蛋1个,葱段15克,姜片15克,蒜片10克,水淀粉10克,酱油10克。

制法

①将羊肉洗净放入冷水锅内,煮约5分钟使血水浸出,捞出晾凉,切成长8厘米、宽25厘米、厚08厘米的片,肉片放入碗内,加入酱油、葱段、姜片、蒜片入笼蒸90分钟取出,倒净汤汁,去掉葱、姜、蒜。

②鸡蛋打入碗内,加入水淀粉搅匀成糊。

③锅中放油烧至八成热,将肉片逐一蘸匀鸡蛋糊,放入锅中,炸至九成熟时捞出,待油烧至九成热时,再放入肉片炸呈金黄色捞出,将炸好的肉片切成斜块,装入盘内即可。

特点色泽金黄,羊肉酥嫩。

酥 炸 羊 腩

原料羊肉500克,面粉100克,发酵粉25克,猪油250克,酱油50克,白糖50克,葱末30克,姜末20克,料酒12克,食碱10克,大料10克,精盐5克,味精15克。

制法

①将羊肉切成长12厘米、宽3厘米的块,放入碗中,加入酱油、白糖、料酒、精盐、葱末、姜末、大料及少量的水,上锅用大火蒸25分钟,熟后,取出来冷却。

②将面粉用水合匀,加入食碱搅拌均匀,再加入发酵粉拌匀。

③锅中倒入猪油,用大火烧至八成热,在羊肉块上抹上一层面糊,放入油内炸至黄色,捞出沥油。

④将炸好的羊肉切成1厘米见方的丁,盛于盘中即可。

特点口感细腻,鲜香可口。

软 炸 狗 脑

原料熟狗脑250克,鸡蛋清100克,花生油750克,狗骨汤150克,淀粉25克,面粉25克,料酒10克,精盐2克,味精1克。

制法

①剥去狗脑的皮膜,把狗脑切成小方块,放入开水中焯透,捞出,放入炒锅中,加入狗骨汤、料酒、味精、精盐,上火烧开,用小火煨,入味后,捞出狗脑块,晾凉。

②将鸡蛋清放入碗内,用筷子顺一个方向抽打成泡沫状,加入淀粉搅匀,即成高丽糊。

③锅中放油烧至六成热时,把狗脑块蘸匀一层面粉,再蘸匀一层高丽糊,逐块放入油中,炸至浅黄色,捞出沥干油,放入盘中即可。

特点外酥里嫩,鲜咸味美。

酥 炸 野 兔

原料野兔肉(带骨后腿肉)500克,熟豆油500克,鸡汤500克,生菜150克,干淀粉25克,料酒25克,白糖15克,精盐5克,醋5克。

制法

①将兔后腿肉放入清水中浸泡,洗净,用刀将兔腿肉剖开,露出腿骨,用开水焯一下,取出,洗去血污;生菜叶洗净。

②沙锅洗净,倒入鸡汤大火烧开,加料酒、白糖、精盐、醋,调好味道后,放入兔腿肉烧开,改用小火烧煮至酥烂,捞出,剔去骨头,改切成15厘米厚的大片,蘸上干淀粉,待用。

③炒锅中放油烧至五成热时,加入兔肉炸黄,捞出,待油九成热时,加入复炸一次,至兔肉酥香时,立即捞出,切成一字条形,装入围有生菜叶的盘子里即可。

特点风味独特,营养丰富。

炸 牛 蛙 腿

原料牛蛙腿16只,色拉油300克,面粉30克,绍酒10克,花椒水7克,精盐5克,味精2克。

制法

①将活牛蛙剁下大腿扒去皮,剁去爪,再从骨节处剁开,放入碗内,加精盐、绍酒、味精、花椒水抓匀,腌渍10分钟。

②锅内放入油烧至七八成热时,将牛蛙腿蘸上面粉,一只一只放入油内炸熟,捞出控净油,装盘即可。

特点鲜香可口,味道独特。

炸八块

原料小鸡1只,色拉油300克,香油15克,料酒10克,姜5克,精盐3克,味精1克。

制法

①小鸡收拾洗净,剁掉头和爪后,剁成八块;姜洗净切末。

②将鸡块放入碗中,加入香油、料酒、姜末、精盐、味精腌渍10分钟。

③锅中放油烧热,将鸡块下锅,炸呈金黄色捞出即可。

特点色泽柿红,嫩香味美。

辣味炸鸡翅

原料鸡翅15个,辣椒粉10克,色拉油500克,葱15克,姜15克,蒜15克,鸡蛋1个,面粉10克,黄酒10克,酱油5克,醋5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将葱、姜、蒜洗净切末。

②鸡蛋打散,同鸡翅、葱末、姜末、蒜末、黄酒、辣椒粉、酱油、醋、精盐、味精放入碗中拌匀,稍腌,再放面粉调匀。

③油放入锅中烧热,鸡翅依次入锅炸熟,捞出沥干油即可。

特点色泽红亮,咸甜酸辣。

干 炸 鸡 胗

原料鸡胗400克,色拉油500克,料酒10克,酱油7克,精盐3克,味精1克。

制法

①将鸡胗去掉外皮,用刀拍一下,放入碗内,加入料酒、酱油、精盐、味精腌渍15分钟。

②锅中放油烧热,放入鸡胗,用小火炸熟,捞出沥干油即可。

特点制作简单,营养丰富。

鸡蛋松

原料鸡蛋10个,色拉油300克,精盐8克,味精1克。

制法

①将鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精,搅拌成糊。

②锅中放油烧至五成热,把漏勺举高,将鸡蛋糊倒在漏勺上,漏入锅内,炸呈黄色,细如发丝,捞出沥干油即可。

特点色泽金黄,入口酥脆。

香酥鸭

原料鸭子1只,色拉油1000克,葱花80克,姜片30克,桂皮20克,精盐15克,花椒8克,八角8克,黄酒5克,酱油5克,小茴香4克。

制法

①将鸭子毛去净后,除去鸭子的内脏、翅膀、鸭脚、鸭臊,再把鸭脯处的胸骨压平,将精盐抹遍鸭身,加入葱花、姜片、桂皮、花椒、八角、小茴香,上笼约蒸3小时后取出,晾干。

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