4、缺乏强制性的速度锻炼。会谈书购人常是抓紧一切业余时间，以尽快把书看完，他的阅读速度就是在这一过程提高的。
5；不善于运用跳读；在阅读时有一种不能忽略一切的情感—一在心理学上叫做“求全态度”。这自然影响速度。
6、注意力不集中：注意力不集中是学习的大敌，也是影响阅读最主要的‘敌人’。
7、情绪的两级分化：过于忧伤或过于高兴都不利于阅读，应该在稳定的．舒畅的、随便的精神状态下阅读。
8、时间的选择不当：睡眠后不直接着阅读。因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态，还未兴奋起来，建立关系。诸如这样违背生理规体，在与“生物种”违时的状况下读书，速度也不会快 。
扫描法
这是一种快速浏览法。
从形式上看，“扫读”是粗粗地一扫而过，一目十行百行，其实这对读者的要求更高，它需要注意力高度集中，在快速阅读中，准确挑选出重要信息。实验证明，视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书，就能立即发现自己要找的东西。用扫描法阅读时，最好手里拿一支铅笔，一面挨页翻书，一面把有关材料、人名、主要观点和重要数据勾划出来。这样不仅便于抓住主要的东西，而且可以减少第二次阅读时的“陌生感”。扫描法还可用在复习中，一本书读完了，再顺手挨页翻一遍，这样把细读中被剖析分开的整体重新连了起来。当然，扫描法用得最多的是在寻找人名、地名、论点和重要数据等资料中。
跳读法
跳读法是快速掠过，从中提取精华的阅读方法，与扫描法不同，它是跳跃式的，略掉一些东西不读，而扫描法则是逐页扫过。跳读法可分为以下几种。
以标题、重点语、图表等为主要阅读对象。每本书都要开列些章节标题，许多书还用黑体字突出定义和结论。近几年，有的书出现用方框框出要点；有的用黑体字体现……这些都是作者要读者留意的地方，是全书、全章和全节的重点所在。通过跳读法把这些重点连贯起来，构成这本书的“浓缩本”。许多书只需要读一读这样的“浓缩本”就行了。
（1）首尾句读法。又可分首句读法、尾句读法和首尾句同时读法。一般来说，尤其科学性著作，每小段的首句往往是提纲挈领的一句话，末句是承上启下的一句话，中间则是推理、补充和例子之类的东西，运用首尾句读法，只读每个自然段落的第一句或最末一句，可以迅速抓住全书发展的主线，减少枝节问题的干扰。
（2）选择跳读法。选择自己所需要的同特定主题有关的词语阅读，而省去其他的段、句和词，这多数用于查找文献资料。
（3）语法词跳读法。这种读法主要是抓住关键词即名词、动词，或者说，主要抓主语、谓语、宾语，而忽略修饰等辅助性句子成分。
（4）随意跳读法。
上述4种跳读法是以书中出现的线索为阅读的注意点，随意跳读法的主观性则很强，它完全根据阅读者的兴趣和思路来找阅读的注意点，而略去书中的一些章节、句子和词语。
“消化吸收”的速读三部曲
快速阅读法要求读者对书中内容的理解，带有浓缩知识的特点，在充分消化重点内容后吸取其中的精华。专家们为此设计了三步曲式的“消化吸收”阅读法：
第一步，选出最能反映内容实质的相关词语——关键词；
第二步，将关键词加以有机的组合排列，使它具有完整的意义；
第三步，用自己的语言把这些内容表达出来，进而记住它。
你应该采用的正确阅读速度并不是只有一种。最理想的是．能够运用各种不同的速度来阅读．而且知道什么时候用什么速度为宜。高速度的阅读能否取得成效还值得怀疑；只有在你不得不读并不真正值得阅读的材料时，高速度才有价值。无论怎样，阅读速度的快慢，只是大多数人阅读问题中的一个小问题而已。
速度练习的10条原则
快速阅读法要在实践中反复练习才能掌握，练习中要注意10条原则。
（1） 不要重复阅读。无论多么深奥复杂的书籍，永远只读一遍，眼睛不做逆向运动，只有在一章或一节阅读完复习时，可以重复阅读。
（2） 阅读时，在思想上将所接收的信息分类，并记住各类的基本内容。
（3） 阅读时不要出声。朗诵是快速阅读的最大障碍。阅读过程中，按一定的节拍练习，这可以起抑制发声的作用。
（4） 阅读时视线垂直移动，注意扩大末梢视觉。随着眼球运动能力的提高，逐步过渡到理解性阅读。
（5） 阅读时注意力要高度集中，要系统地完成书中规定的各项练习。
（6） 边阅读，边理解。阅读文字时，要分析出关键词和主要概念(这是理解的重点)。请记住，阅读的目的是为了找出和处理书中的概念和意图。
（7） 阅读时要采用记忆的主要方法。阅读的目的决定了记忆的特点，只记忆理解了的内容，记作者的见解和思想，而不要记个别词句。
（8） 要变换阅读速度。这一点与学会快速阅读同样重要。
（9） 经常练习，以便巩固已形成的习惯。
（10） 每天应该读完2份报纸、1份专业性杂志和50页~100页课文。
速读的心理要求
扩大阅读量，提高阅读效率，是时代对当今青少年提出的一个新的要求。那么，怎样才能提高阅读效率呢？要想读书效果好，必须具备良好的客观环境和心理环境。其中，心理因素占主导地位。要保持最佳的读书心理，起码要具备以下几点：
一、纯洁的心境。就是说，在读书之前要把一切芜杂的、混乱的、烦琐的念头全部拭去，使心境如一池清水、一块水晶。在这张“白纸”上画出的“图画”才会清晰。
二、渴求的心欲。读书要有如饥似渴的求知欲，要有浓厚的兴趣和爱不释手的感情。
三、安静的心绪。读书时的心绪要安稳宁静，要克服慌乱、烦躁和紧张，心跳应平稳．呼吸应均匀。
四、明确的心态。在读书中要有一个念念不忘的目的，这样才会有新的发现。
五、专一的心力。在阅读时要把全部精神倾注在阅 读对象上 ，加强感觉器官和思维器官的活动，造成大脑的兴奋。
六、乐观的心情。对环境、处境，应该有一种惬意的顺向心理，不应该有反感的逆向心理。
(第10章 改进阅读的技巧
阅读不能依靠加快翻书页速度和人为地强迫眼睛运动等机械的方法来改进，这种方法是没有魔力的。只有在阅读技巧上用功夫才会产生魔力。
语调方法
默诵是阅读和理解过程中的一部分，可以运用它来作有高度理解的快速阅读。
最有效地运用默诵即是通过语调。语调指的是在读句子时是用升调还是降调。换句话说语调阅读就是有表情地阅读。语调能够自然地将单个的词汇组成有意义的“语段”。
要用这个方法，就得让视线像通常一样在书页上快速移动。不必发出任何声音，但要让思想在每一行上回旋，用一种“内耳”听得见的语调节奏。这就是有表情的阅读。这样做了，就在把文字变成书面形式后失去的重要韵律、重音、强音和停顿重新用上了。
为使不出声的语调阅读方式成为经常习惯，开始的时候，可以在自己的房间里出声地朗读。用10分钟～20分钟来念完小说中的一章。要带有夸张的表情来念，就像是在朗诵戏剧中的台词。这样在脑子里会建立自己的一些语言模式，在默读时，就会更容易“听到”它们。
词汇方法
也许没有比积存丰富而精确的词汇这一方法更可靠地合理地来永久提高阅读能力。
精确的词汇要求我们把每个词都当作一个概念来学习，知道这个词的来源，主要含义，几个次要含义，它的一些同义词及它们之间细微的区别，以及它的一些反义词。于是，在阅读中遇到这个词时，这大量的词汇便会闪现在面前，启发我们理解这个句子、段落以及作者想传达的思想。
背景方法
读几本好书会使我们在很大的程度上改进阅读。这样说的第一个理由是因为这样做，会得到很多练习的机会，更重要的是，可以积累大量概念、思想、事件和名字，它们将在我们今后的阅读中发挥作用，这些信息被运用之频繁令人惊奇。
杰出的心理学家戴维·奥斯贝尔指出，阅读的关键性先决条件是我们已经掌握了的背景知识。奥斯贝尔的意思是如果要理解所读的内容，就必须运用已掌握的知识(即背景)来理解它。所谓背景并不是生下来就有的，是通过直接的和间接的经验而积累起来的，当然，间接经验是通过听、看电影或读书得来的。
作者在书上常常引用名著、名言或众所周知的事件。在许多情况下，我们虽然不知道出处，但仍能理解故事内容。但有时，一个引喻也可能是很关键性的，如果没有这个背景知识，就得去查找它的含义。为了说明这一点，我们拿罗伯特·路易斯·史蒂文森的一段话来作例子：
And most long ago I was able tolay by my lantern in content，for Ifound the honest man.
这一句由20个很简单的词组成，其中许多词只有两三个字母。其中有一个对理解这句话有着决定性作用。作为一个实验，在念下面一段之前，回过头去看看自己能否找出那个关键词。
这个句子中被人最多找出的两个词是honest(诚实)和content(满意)。不错，这两个都是美好的词，但都不是关键词。那个关键词应是lantern(灯)。当然，史蒂文森指的并不是一盏普通的灯。第欧根尼是公元前4世纪希腊哲学家和批评家。他在大白天举着一盏点燃着的灯走在雅典的街道上，盯着看过路人的脸庞，他说他在寻找诚实的人。他是用夸张的手法向人们表明甚至在大白天举着点燃的灯也难找到诚实的人。
很清楚，如果读者不了解第欧根尼的故事，就无法完全理解史蒂文森的句子。而这不过是成千上万个例子中的一个罢了。我们不可能将每一事实、神话、故事和诗歌存入自己的背景知识库里，但是，可以通过阅读，增加其容量，从而使阅读收到更好的效果。
要读巨著，前辈的智慧正是通过这些书籍传给后人的。它们可以向人们提供和王子、国王、哲学家、旅行家、剧作家、科学家、艺术家以及小说家“谈话”的机会。从感兴趣的书籍和科目开始，如果自己的兴趣狭窄，那也不必烦恼，一旦自己开始阅读兴趣就会自然地扩大的。
吉本方法：大回忆
著有《罗马帝国衰亡史》的英国伟大的历史学家爱德华·吉本(1737-1794)经常运用“了不起的回忆”这个技巧。这种技巧只是指有组织而认真地运用人们的一般背景知识。
在开始阅读一本新书或者在写某一课题之前，吉本常独自一人在书房里呆上几个小时，或独自作长时间的散步来回忆自己脑中所有的对这一课题的知识。当他在思考着主题思想的时候，他会不断惊讶地发觉，他不可以挖掘到许多别的思想和思想片断。
吉本方法是极其成功的，因为他所凭借的是一些自然的学习原理：
* 脑子里将过去的想法提到最前面，以备应用；
* 过去的思想可以作为吸引新思想新信息的磁力中心；
* 这种回忆方法可使人集中思想。
段落方法
为了更好地理解课文内容，可以在读完每一个段落之后，停顿一下，将段落内容概括压缩成一句话。要学会概括和压缩，就必须知道三种主要的句型：即段落主题说明句、论证句以及结论句。
段落主题说明句，显然说明这个段落将讨论的主题(或主题的一部分)。虽然，这种主题句可出现在段落中的任何一处，但通常是段落的第一句，这样做有很充分的理由，即作者写作时与读者阅读时都能够有个中心。所以，如果发现了段落主题说明句，就立刻把它画出来，因为它不仅现在醒目，而且在以后的复习中亦很醒目。
大多数说明段由论证句组成，用来解释和证实主题。这些句子描述的是事实、理由、例子、定义、比较、对照以及其他有关细节。这些句子最重要，因为正是这些句子说服读者接受作者的思想。
课文中每段的最后一句话可能是结论句。用来概括讨论内容，强调要点和重述整个或部分主题的说明句，从而结束这一段落。
当然，阅读的段落是一部比较长的作品的一部分，课本中的一章，一章中的一节或者是报刊杂志中的一篇文章。其中除了新的信息的提出并讨论说明段外，这种比较长的作品包括三种形式的段落。
（1）导言段。这种段落能够预先告知：这一章或这一节要讲的主要思想；所讲内容的广度和限度；主题是如何发展的；作者对主题的看法。
（2）转折段。这种段落通常是很短的，它们所起的唯一作用就是把已读过的内容和以下要读的内容联系起来，即起承上启下的作用。
（3）概括段。这种段落是用来简要地重述这一段或这一节的中心思想，作者也可以根据该章的中心思想作出某种结论。
所有这三种形式都应该提醒：导言段表示将讲些什么；转折段表示即将讨论一个新的主题；概括段指出该段内容的中心思想。
结构形式法
有成效的阅读的秘诀是思考。我们必须思考所读到的词以及这些词所代表的思想。这听上去挺简单，事实上却并非如此。问题是：我们阅读的时候，思想常常不集中。我们在思考别的问题时，就不能思考我们正在阅读的内容。
有一种方法可以使我们阅读时集中思想，就是看出并认识到作者所用的结构形式。这样，就会和作者一起思考。例如，会认出正在读的段落是按时间顺序来组织的。就会对自己说：“我知道她在写什么，她是把大萧条期间所发生的主要事件按年份来描写的。”领会了这个结构形式，思想就会逗留在阅读的作品上并会思考着它。
一次一页方法
托马斯·麦考莱(1800-1859)是英国的政治家、史学家、小品文作家和诗人。他的最伟大的作品《英国史》出版后，销量超过了所有其他书籍而仅次于《圣经》。
麦考莱在3岁时候便开始阅读成人的书。但在读了一书架一书架的书籍后，他突然发现花了那么多精力并没得到许多知识。
他能够看懂作者们的每一个字，似乎也理解他们想要说些什么，但以后他不能概括书本所讲的思想，甚至也不能用一般的措词形容作者所写的内容。
他对解决这个问题的方法作如下的描述：
当我念到每一页底下时，总让自己停下来讲一讲这一页所写的内容。起初我总要念上三四遍才能使自己的思想稳定下来。但我强迫自己来遵守这一规定。一直到现在，当我念完一页时，就差不多能把它从头至尾背出来了。
麦考莱的方法至少有一些非常基本、诚实和令人耳目一新的，没有什么复杂的公式，只要在每页结尾的地方，问一下自己：“简单地说，作者在这页里讲了些什么?”
这个曾有益于麦考莱勋爵的方法对我们同样有用。这会使我们集中注意力，它也教导我们在阅读过程中不断地进行思考。每次停下来作一次简单的回顾，也会加强我们的记忆力。
丹尼尔·韦伯斯特方法
丹尼尔·韦伯斯特有他自己的集中注意力的方法：他在读一本书之前，先看一遍目录，读一遍前言，再翻上几页。然后开列这样的几张表：
